Hvordan man skriver en dagbog

En dagbog er et privat sted, hvor du kan gemme dine tanker, følelser og meninger om alt fra arbejde til skole og alt derimellem. Der findes alle forskellige typer af dagbøger, som f.eks. maddagbøger, sundhedsdagbøger eller akademiske dagbøger. Men din dagbog behøver ikke at være specifik, hvis du ikke ønsker det, den kan også bare være et sted, hvor du skriver om alt det, du har lyst til. Hvis du lige er kommet i gang, har du måske ikke besluttet dig for, hvad du vil skrive om, og det er helt fint. Det er det, vi er her for – for at hjælpe dig med alle de øjeblikke af skriveblokering, som du måske har. Vores tips kan hjælpe dig med at vejlede dig og inspirere dig. Lad os begynde!

Sådan starter du en dagbog

For at starte en dagbog er det eneste, du behøver, at du er villig til at skrive. Start med at finde ud af, hvad du ønsker at skrive i din dagbog. Hvis du ikke er sikker, skal du blot begynde at skrive og se, hvor det fører hen. Det kan også være nyttigt at sætte en tidsbegrænsning i dine første skrivesessioner. Sæt en alarm til 10 til 20 minutter, og begynd at skrive.

At føre dagbog er en god måde at registrere din vækst og personlige udvikling på. Flere noteringer vil give dig mulighed for at se tilbage og se, hvad der har ændret sig over tid. Jo tidligere du begynder, jo mere taknemmelig vil du være senere hen.

8 tips, når du starter en dagbog

At skrive kan være svært, og at komme i gang er som regel den sværeste del. Hvis du føler, at du ikke ved, hvordan du skal skrive en dagbogsnotat, skal du ikke stresse over det. Du kan begynde at skrive om hvad som helst. Du kan endda skrive om, hvordan du ikke kan komme i tanke om noget at skrive. Når du først begynder at få ord frem, vil de begynde at flyde naturligt.

Beslut dig for at skrive

Først skal du beslutte dig for, at du vil begynde at skrive dagbog. Når du først har besluttet dig for, at du vil afsætte tid til at lave en dagbog, vil det være nemt at starte en.

Beslut dig for, hvad du vil skrive

Dette er helt klart den sværeste del, når du skriver en dagbog, men det er nok den vigtigste. Hvis du ønsker, at din dagbog skal være specifik, skal du beslutte dig for, hvilket emne du gerne vil diskutere under dine indlæg. Du kan oprette flere dagbøger til forskellige emner, eller du kan bare have én dagbog, der indeholder det hele. Generelt er dagbøger personlige og private tanker, men de kan også være en god måde at holde styr på personlige overvejelser om alt det, du har lyst til:

• Mad
• Mode
• Rejser
• Sport
• Arbejde
• Skole
• Drømme
• Venner
• Familie

Dette er blot et par idéer til at komme i gang, men hvis du hellere vil holde din dagbog mere generel, er det helt op til dig!

Opret et skema

At starte en dagbog kræver, at du skriver i den ofte, men det er op til dig at bestemme, hvor ofte du vil skrive i den. Uanset om det er en gang om dagen eller en gang om ugen, så lav en tidsplan, som du kan holde dig til. Jo mere du kan gøre det til en del af din rutine at skrive i din dagbog, jo mere omfattende og nyttig en praksis vil det blive.

Når du har besluttet dig for, hvad du vil skrive i din dagbog, skal du beslutte dig for en skriveplan, der passer til emnet. Hvis du f.eks. ønsker, at din dagbog skal være generel, kan du måske beslutte dig for at skrive i den på et bestemt tidspunkt hver dag, f.eks. lige før du går i seng. Hvis du ønsker, at dine skriverier skal være mere specifikke, f.eks. om mad, vil du måske skrive i den, hver gang du laver mad eller finder en ny opskrift. Få din tidsplan til at fungere for dig og dit emne.

Sæt en tidsgrænse

Det er let at lade sig rive med og skrive for meget, når man skriver dagbog. En måde at holde dig kortfattet og på rette spor er at sætte en tidsgrænse for din skrivning. Afhængigt af, hvor meget du vil skrive, skal du sætte en tidsgrænse, der afspejler det. Et sted mellem 30 minutter og en time er ideelt. Hvis du føler, at du har lyst til at bruge mere tid end det, er du velkommen.

Datér dine indlæg

Det gode ved en dagbog er, at du kan kigge tilbage i den og se, hvordan du har udviklet dig over tid. Det er vigtigt, at du daterer hver eneste post, du skriver. Heldigvis daterer Penzu dine poster automatisk.

Opret en indledende post

Til din første dagbogspost skal du forsøge at skrive en introduktion til, hvad din dagbog vil handle om. Præsenter dig selv, hvilke ting der interesserer dig, hvad du synes, det er vigtigt, og hvad du ønsker, at denne dagbog skal handle om. Åben dig og vær dig selv.

Før dig som om du skriver til en betroet ven

Undrer du dig over, hvordan man skriver en dagbogsoptegnelse? Den bedste måde at skrive på er, som om du taler med din bedste ven. Dette er din personlige dagbog, kun for dine øjne, så du skal føle dig tryg ved at skrive, som om du taler med en betroet kammerat. Selv om “Kære dagbog” kan lyde som en kliché, kan det virkelig lede dig i den rigtige retning med hensyn til den tone, du skal skrive i. Målet med en dagbog er at diskutere tingene ærligt og åbenhjertigt, som om du talte dem igennem med en bedste ven eller et familiemedlem.

Have fun!

At skrive i din dagbog bør aldrig blive en pligt eller en byrde, så husk at have det sjovt med det. Det kan være et sted for trøst, et sted for kreativitet, et sted for refleksion og et sted, hvor dine tanker kan strejfe frit omkring. Når du starter en dagbog, skal du sørge for, at du skriver om ting, du holder af og brænder for. Så længe du nyder det, du skriver, og processen med det, vil du aldrig gå glip af et indlæg!

Skrivning af dagbogsoptegnelser

Dagbogsoptegnelser kan være lange. De kan være korte. De kan være specifikke. De kan være brede. Uanset hvilken type dagbog du beslutter dig for at skrive, skal det have relation til de indførsler, du skriver i den.

Dine dagbogsnotater bør være kortere fortællinger, og her er 8 tips til at overveje, når du skriver notater:

Brainstorm, hvad du vil skrive om

Tag et par minutter, før du begynder at skrive, for at beslutte, hvad dit indlæg skal handle om. Forhåbentlig har du allerede besluttet, hvad din dagbog skal handle om, så grav lidt dybere ned i det eller de emner, du har besluttet at fokusere på, og bliv specifik.

Spørg dig selv om spørgsmål

For at få dig selv til at skrive, skal du stille dig selv spørgsmål:

• Hvad har du lært i dag?
• Hvad ønsker du at opnå?
• Hvad ønsker du at rette op på?
• Hvordan har du det?

Disse spørgsmål kan vedrøre dit liv generelt eller specifikke dele af det, men vend dig indad og spørg dig selv om tingene.

Skriv dine svar ned

Din dagbogsnotat kan være dine svar på de spørgsmål, du har stillet dig selv. Dette er en god måde at komme i gang med at skrive på, når du ikke ved, hvad du skal skrive om.

Vælg et format

Dine dagbogsnotater kan være i alle forskellige typer af formater, alt efter hvad du skriver om. Måske laver du en liste over ting, du gerne vil opnå i din fremtid. Måske skriver du om en samtale, du har haft, eller som du ville ønske, du havde haft. Måske er din post bare bullet points af tanker, du har haft den pågældende dag. Nogle mennesker foretrækker at skrive i korte noter, andre kan lide at skrive i detaljerede afsnit. Beslut dig for, hvad du bedst kan lide, og giv dig i kast med det.

Gør dem forskellige

Prøv at have en række forskellige indlæg, så du ikke keder dig. Du skriver måske om en bestemt type emne, men du ønsker aldrig at skrive det samme indlæg. Ved at differentiere dine indlæg vil du også fremhæve de fremskridt, du har gjort, og de ting, du har lært.

Du skal ikke være hård ved dig selv, mens du skriver

Din dagbog er en dømmelsesfri zone, så du skal ikke føle, at de skal være perfekte. Lad ordene flyde.

Hold dine tanker i orden

Dine indlæg daterer sig selv, så du ved, hvornår du skriver hvad, men prøv også at holde dine tanker i orden. Din dagbog vil blive en rejse, efterhånden som du tilføjer flere poster, prøv at holde fortællingen noget, du kan følge. Prøv f.eks. at skrive om begivenheder i den rækkefølge, de skete. Undgå at springe rundt.

Få gang i din kreative saft

Dine indlæg behøver ikke kun at være ord, Penzu giver dig også mulighed for at tilføje billeder. Hvis du tilføjer nogle visuelle elementer til dine indlæg, får du nogle farverige og levende påmindelser.

Sådan skriver du en dagbogsindførsel med Penzu

Penzu tilbyder en brugervenlig dagbogssoftware, så du kan oprette en digital dagbog, som du kan få adgang til overalt.

1. Gå til Penzu.com for at oprette en gratis konto.
2. Opret et login og en adgangskode, som du nemt vil kunne huske.
3. Design din online-dagbog, så den afspejler din personlighed og dit dagbogsemne.
4. Giv din dagbog et meningsfuldt navn.
5. Juster dine indstillinger for beskyttelse af personlige oplysninger, så de passer til dine præferencer.
6. Vælg “Ny post”, og begynd at skrive!

Tips til nye dagbogsskrivere

Er det første gang, du fører en dagbog? Det skal du ikke bekymre dig om. Der er en første gang for alting. Her er nogle ting, der kan hjælpe dig med at komme i gang:

Bliv begejstret

Glæd dig til at starte en dagbog. Det er både en sjov og produktiv vane.

Reflektere

Reflektere over dig selv, de mennesker, der er omkring dig, og hvad du mener er vigtigst. Når du ser tilbage, kan du komme videre fremad.

Fri skrivning

Ustruktureret skrivning er nok den bedste måde at begynde at skrive på. Når du først har vænnet dig til at føre dagbog, vil du derefter føle dig mere tryg ved struktur.

Nøgler til succesfuldt at skrive dagbog

En dagbog er en personlig rejse og bør ikke sammenlignes med andre skrifter, men her er et par måder, hvorpå du kan få mest muligt ud af din oplevelse.

Være ærlig

Din dagbog er kun for dine øjne, så vær ærlig over for dig selv. Du må ikke skjule noget eller holde dig tilbage.

Være hyppig

Jo oftere du skriver, jo bedre.

Være naturlig

Forsøg ikke at skrive på en bestemt måde, vær bare dig selv.

Som vi sagde i starten, jo tidligere du begynder at føre dagbog, jo mere taknemmelig vil du være senere hen, så tilmeld dig Penzu i dag!