Her er grunden. Vi kender ikke den nøjagtige dosis, der skal til, for at det nye coronavirus kan gøre dig syg, men skønnene går fra 200 til 1.000 kopier af viruset. En gennemsnitlig hoste kan bære et sted mellem 5.000 og 10.000 vira, men det meste af sprøjten lander på jorden eller på overflader i nærheden. Når folk er i tæt kontakt, er det typisk kun ca. 2 % af væsken i hosten – eller ca. 100 til 200 vira – der bliver inhaleret af eller sprøjtet på en person i nærheden. Men kun 1 procent af disse vildfarne partikler – blot en eller to vira – vil faktisk være smitsomme.
“Vi ved ikke, hvor mange smitsomme vira der skal til for at gøre dig syg – sandsynligvis mere end én,” siger Dr. Marr. “Hvis du ikke taler eller hoster, mens du krammer, skulle risikoen være meget lav.”
Der er enorm variabilitet i hvor meget virus en person udskiller, så det sikreste er at undgå kram. Men hvis du har brug for et kram, skal du tage forholdsregler. Bær en maske. Kram udendørs. Prøv at undgå at røre ved den anden persons krop eller tøj med dit ansigt og din maske. Lad være med at kramme en person, der hoster eller har andre symptomer.
Og husk, at nogle kram er mere risikable end andre. Peg jeres ansigter i modsatte retninger – ansigtens stilling betyder mest. Lad være med at tale eller hoste, mens I krammer. Og gør det hurtigt. Gå hen til hinanden og omfavn kortvarigt hinanden. Når I er færdige, skal I ikke blive hængende. Træk jer hurtigt tilbage, så I ikke trækker vejret ind i hinandens ansigter. Vask jeres hænder bagefter.
Og prøv ikke at græde. Tårer og løbende næser øger risikoen for at komme i kontakt med flere væsker, der indeholder viruset.
Selv om nogle af forholdsreglerne kan lyde som en stor indsats for et simpelt kram, har folk brug for muligheder, da pandemien vil være med os i et stykke tid, siger Julia Marcus, der er epidemiolog for smitsomme sygdomme og assisterende professor ved Harvard Medical School.
“Der er en reel udfordring lige nu for ældre mennesker, som er bekymrede for, at de ikke vil være i stand til at røre eller komme i kontakt med familien resten af deres liv,” sagde Dr. Marcus. “Det er særlig vigtigt at holde krammene kortvarigt, fordi risikoen for overførsel øges ved mere langvarig kontakt.”
Her er Dos and Don’ts for krammer, baseret på råd fra Dr. Marr og andre eksperter.