Jeg kunne bruge et par hundrede ord på at forklare, hvad keratosis pilaris (KP) er, men her er CliffsNotes-versionen: Jeg kan ikke se, om det er en af de mest almindelige former for kerotomi, men jeg kan også se, om det er en af de mest almindelige former for kerotomi. Selv om du er nødt til at aftale en tid hos en læge eller dermatolog for virkelig at finde årsagen til kroniske bump på din hud, er et godt fingerpeg at kigge på din familie. KP er en autosomal dominant arvelig sygdom, hvilket betyder, at hvis en af forældrene har det, har deres afkom en 50-50 chance for også at få det.
Men selv om KP er fuldstændig harmløs (bumpene signalerer blot en ophobning af det naturlige hudprotein keratin i hårsækken), ødelægger det alle chancer for at få glat hud. Det troede jeg i hvert fald – indtil jeg prøvede en kombination af produkter, der en gang for alle fjernede bumpene på bagsiden af mine ben.
Det virkede for mig
Der er to slags eksfoliering: fysisk (tænk på salt- og sukkerskrubber) og kemisk (såsom glykol- eller mælkesyre). Så da jeg stødte på Dermadoctor KP Duty Body Scrub ($46; sephora.com), som i modsætning til de almindelige kropspolermidler også var fyldt med hududglattende mælkesyre og azelainsyre, havde jeg en fornemmelse af, at det var en ret kraftfuld ting.
Jeg begyndte at massere den på bagsiden af mine ben (min KP-problemzone) hver dag, før jeg hoppede i badet, og fulgte op med Nip + Fab Glycolic Fix Body Cream ($14.50, amazon.com) på fugtig hud, når jeg hoppede ud. Efter ca. to ugers daglig brug var mine knopper fladet ud, og min hud var glat for første gang, siden jeg ramte teenageårene. Nu holder jeg mig til rutinen 2 til 3 gange om ugen for at bevare en bumpfri hud.
MERE: 12 Anti-Aging Tips For Women Over 40
Hvad lægen siger
Sachin Shridharani, MD, en plastikkirurg med base i New York City, bekræftede, at min strategi var på rette spor, da det er vigtigt at inkorporere både fysisk og kemisk eksfoliering og fugte huden regelmæssigt. Tør hud forværrer KP, fordi keratin, det protein, der danner den skællende prop, blokerer hårsækkene, forklarer Shridharani. Men de produkter, jeg bruger, er ikke den eneste vej til en glattere hud.
MERE: 2 måder at bruge solsikkefrøolie til glattere hud
Shridharani siger kemiske eksfolianter som salicylsyre pads (prøv Neutrogena Rapid Clear Treatment Pads; $6.29, target.com) eller 20% urea lotioner (prøv Excipial Skin Solutions 20% Urea Intensive Healing Cream; $14, walgreens.com) fungerer godt, ligesom traditionelle fysiske scrubbers som kropspolish (prøv Herbivore Coco Rose Coconut Oil Body Polish; $36, sephora.com) og eksfolierende badesvampe (prøv Body Benefits Loofah Bath Sponge; $2, walmart.com). Og du skal bruge både kemiske og fysiske muligheder for at se virkelige bump-reducerende resultater – de er mere effektive sammen end hver for sig.
For at holde huden hydreret anbefaler han, at du tager skridt som at udskifte skrappe, udtørrende sæber med fugtgivende muligheder som cremede kropsvaske (prøv Dove Deep Moisture Body Wash; $5, walgreens.com), at holde temperaturen i brusebadet varm i stedet for varm, og at påføre bodylotion på området, så snart du kommer ud af brusebadet.