Passiv adfærd Definition
Det indebærer, at man krænker sine egne rettigheder ved at undlade at udtrykke ærlige følelser, tanker og overbevisninger og dermed tillader andre at krænke ens rettigheder. Passiv eller ikke-assertiv adfærd kan også betyde, at man udtrykker sine tanker og følelser på en så undskyldende og selvudslettende måde, at andre let kan se bort fra dem. Den passive respondent tillader andre at gå over dem, som en dørmåtte. Ikke-assertive mennesker føler, at de ikke har nogen kontrol over begivenhederne: de er kontrollerede og immobiliserede. Passive mennesker tillader ikke, at deres behov har forrang for eller er lige så gyldige som andres. De tillader andre at træffe deres beslutninger for dem, selv om de måske senere bliver vrede over det. De føler sig hjælpeløse, magtesløse og hæmmede. Ikke-præstation viser nogle gange en subtil mangel på respekt for den andens evne til at tage skuffelse for at påtage sig et vist ansvar og for at håndtere sine egne problemer.
Budskab formidlet: Jeg tæller ikke, så du kan drage fordel af mig. Mine følelser, behov og tanker er mindre vigtige end dine. Jeg vil finde mig i næsten alt fra dig.
Underbevidste tanker: Pas godt på mig og forstå mine behov telepatisk. Vil du stadig elske/respektere mig, hvis jeg er selvhævdende? Jeg er nødt til at beskytte dig mod at blive såret.
Mål: At formilde andre og for enhver pris undgå konflikter og ubehageligheder.
Verbal og nonverbal karakteristik
- Rammesnak; lade tingene glide uden kommentarer
- Snakke udenom – ikke sige, hvad man mener
- Ansvarsfuldt undskylde upassende med en blød, usikker stemme
- Være uklar; Vender blikket væk
- Holdning – trækker sig tilbage fra andre, slækker skuldrene ned
- Flytter med hænderne; blinker eller griner, når man udtrykker vrede
- Holder munden til med hænderne
- Bruger vendinger som “….hvis det ikke ville være for meget besvær”, “…..men gør hvad du vil”, “Jeg…..er….um…gerne….um….um….du…..er…at gøre….”
Afgifter: Du bliver rost for at være uselvisk, en god sportsmand. Hvis tingene går galt, bliver du som passiv medløber sjældent bebrejdet. Andre vil beskytte og passe på dig. Du undgår, udskyder eller skjuler den konflikt, som du frygter.
Pris: Andre stiller ofte urimelige krav til dig. Når du ved din manglende påstand har tilladt et forhold at udvikle sig på en måde, som du ikke bryder dig om, bliver det sværere at ændre mønsteret. Du begrænser dig selv i andres billeder af et elskværdigt, godt menneske. Når du undertrykker eller opstøver så meget vrede og frustration, mindsker du samtidig andre mere positive følelser i dig selv, herunder kærlighed og hengivenhed.