Er der noget, jeg skal gøre før min session?
Hvis det er første gang, du besøger Infinity, beder vi dig udfylde vores indtagelsesformular ved ankomsten, som beder om kontaktoplysninger og grundlæggende helbredsoplysninger, så vi kan skræddersy din massagesession til dine unikke behov. Bemærk venligst, at disse oplysninger behandles fuldstændig fortroligt. Du får en kopi af formularen, som du skal udfylde, når du tjekker ind til din aftale.
Hvor vil min massagesession finde sted?
Din massagesession vil finde sted i et af vores varme, komfortable og rolige behandlingsrum. Der kan blive afspillet blød musik for at hjælpe dig med at slappe af. Du vil ligge på et bord, der er specielt designet til din komfort. Vi forstår, at nogle mennesker ikke er i stand til at komme til vores lokaler eller rejse langt fra deres hjem, og i så fald kan du have brug for en mobil massageterapeut.
Må jeg være helt afklædt?
De fleste massage- og kropsteknikker udføres traditionelt med klienten afklædt; det er dog helt op til dig, hvad du vil have på. Du bør klæde dig af til dit komfortniveau. Du vil være ordentligt tildækket under hele sessionen.
Er massageterapeuten til stede, når jeg klæder mig af?
Din massageterapeut vil forlade rummet, mens du klæder dig af, slapper af på bordet og dækker dig selv med et rent lagen og et tæppe.
Vil jeg være tildækket under sessionen?
Du vil hele tiden være ordentligt tildækket for at holde dig varm og komfortabel. Kun det område, der arbejdes på, vil blive udsat.
Hvilke dele af min krop vil blive masseret?
En typisk helkropssession vil omfatte arbejde på din ryg, arme, ben, fødder, hænder, hoved, nakke og skuldre.
Hvordan vil massagen føles?
En afslappende massage er ofte en baseline for klienterne. I en generel massage kan din session starte med brede, flydende strøg, der hjælper med at berolige dit nervesystem og afslappe ydre muskelspændinger. Efterhånden som din krop bliver afslappet, vil trykket gradvist blive øget for at afspænde specifikke områder og lindre områder med muskelspændinger. Infinity bruger æteriske olier af høj kvalitet, så dine muskler kan blive masseret uden at forårsage overdreven friktion på huden. Olien hjælper også med at fugte din hud. Du bør straks give besked, hvis du føler ubehag, så der kan anvendes en anden metode. Massage er mest effektiv, når din krop ikke gør modstand.
Er der forskellige former for massage?
Der findes mange typer massage; forskellige teknikker anvender forskellige strøg, herunder grundlæggende gnidningsstrøg, vuggende bevægelser, genoptræning af kropsholdning og bevægelse, anvendelse af tryk på specifikke punkter og meget mere. Vi kan drøfte, hvilke metoder der kan være mest hensigtsmæssige for dig. Se vores serviceside for yderligere information.
Hvad skal jeg gøre under massagesessionen?
Før massagen er du velkommen til at stille din massageterapeut spørgsmål om teknikken eller den kommende session. Under massagen skal du gøre det behageligt for dig selv. Din massageterapeut vil enten forsigtigt bevæge dig eller fortælle dig, hvad der er nødvendigt i løbet af sessionen (såsom at løfte din arm osv.). Mange mennesker lukker bare øjnene og slapper helt af og meddeler, om/når de har brug for mere eller mindre tryk, et andet tæppe eller noget andet, der er relevant for sessionen. Hvis du har spørgsmål vedrørende sessionen eller om den særlige teknik, du modtager, er du velkommen til at spørge.
Hvordan vil jeg føle mig efter massagesessionen?
De fleste mennesker føler sig meget afslappede. Nogle oplever frihed fra langvarige ømhed og smerter, der er opstået på grund af spændinger eller gentagne aktiviteter. Efter en indledende periode med en følelse af at føle sig afmattet, oplever folk ofte øget energi, øget bevidsthed og større produktivitet, som kan vare i flere dage. Da giftstoffer frigøres fra dit bløde væv under en massage, anbefales det, at du drikker rigeligt med vand efter din massage.
Hvad er fordelene ved massage?
Massage kan hjælpe med at frigøre kroniske muskelspændinger og smerter, forbedre cirkulationen, øge fleksibiliteten i leddene, reducere mental og fysisk træthed og stress, fremme en hurtigere heling af skadet muskelvæv, forbedre kropsholdning og reducere blodtrykket. Massage er også kendt for at fremme bedre søvn, forbedre koncentrationen, reducere angst og skabe en generel følelse af velvære. For yderligere oplysninger kan du læse hele vores artikel om fordelene ved massage.