Hvad er surhed: Symptomer, behandling og hjemmebehandlinger

Vi hører ofte folk sige: “Jeg har problemer med syre. Men har du nogensinde undret dig over, hvad de mener med det? Hvad skete der, når nogen siger, at de lider af surhed? Hvordan er surhed forårsaget? Hvad kan man gøre for at lindre de lidelser, der er forårsaget af surhed? For at besvare alle disse spørgsmål skal du først forstå, hvad surhed betyder.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er surhed?
• Orsager til surhed
• Syreproblemer
• Syrebehandling
• Hjemmemidler mod surhed
• Summary
• Frequently Asked Questions(FAQs)

Hvad er surhed?

Maden, vi spiser, kommer ind i vores mave gennem spiserøret. Mavekirtlerne i din mave danner syre, som er nødvendig for at fordøje maden. Når mavekirtlerne danner mere syre, end der er brug for til fordøjelsesprocessen, har du tendens til at føle en brændende fornemmelse under brystbenet. Denne tilstand kaldes almindeligvis surhed.

Surhed, også kaldet sure opstød, er en tilstand, der er karakteriseret ved halsbrand, som mærkes omkring det nederste brystområde. Det er en almindelig tilstand, der opstår, når mavesyre strømmer tilbage op i fødegangen. Det mest almindelige symptom på sure refluks er en brændende fornemmelse i brystet og smerter. Mens de fleste mennesker lider under smerter, er de ikke klar over, at dårlige livsstilsvalg er hovedårsagen til surhed.

Når surhedssymptomer opstår mere end to gange om ugen, kan din læge diagnosticere dig med gastroøsofageal reflukssygdom eller GERD. Kronisk surhed kan føre til alvorlige risici, der omfatter:

• Spiserøret beskadiges: Spiserøret er det rør, der forbinder din mund med din mave. Når syre bevæger sig tilbage op og kommer ind i spiserøret, lægger det op til spiserørssår, øsofagitis, spiserørsforsnævringer og Barretts spiserør.
• Forhøjet risiko for spiserørskræft, hvilket er mere sandsynligt, hvis du har en historie med tilstanden i familien.
• Syreopkastning kan nedslide emaljen på dine tænder og føre til huller.

Årsager til surhed

Syreopkastning skyldes, at mavesækken producerer for meget syre i mavesækken fra maveskirtlerne. Faktorer, der forårsager surhed, omfatter bl.a:

Usunde spisevaner

• Spring måltider over eller spisning på uregelmæssige tidspunkter
• Spisning lige inden sengetid
• Overspisning
• Forbrug af krydret mad
• Højt indtag af bordsalt
• Diæt med lavt indhold af kostfibre

Overdrevent forbrug af visse fødevarer

• Drikkevarer som f.eks. te, kaffe, kulsyreholdige drikkevarer, sodavand
• Ekstremt krydret mad
• Fedtrig mad som pizza, doughnuts og stegt mad

Bivirkninger af visse midlertidige lægemidler samt eksisterende medicin.

Det omfatter medicin som

• Non-steroide antiinflammatoriske lægemidler
• Medicin mod forhøjet blodtryk
• Antibiotika
• Medicin mod depression og angst

4. Maveforstyrrelser som gastroøsofageal reflukssygdom, tumorer, mavesår m.m.

5. Andre årsager omfatter

• Indtagelse af ikke-vegetarisk mad
• Overdreven stress
• Mangel på søvn
• Hyppig rygning
• Mangel på fysisk træning
• Hyppig indtagelse af alkohol

Personer, der lider af medicinske lidelser som f.eks. astma, diabetes, bindevævsforstyrrelser og lignende er mere udsat for surhed. Det er også et almindeligt problem hos personer, der er overvægtige, gravide kvinder eller kvinder, der nærmer sig overgangsalderen.

Syressymptomer

Syressymptomer er forskellige fra person til person. De fleste ting, der bidrager til gas, fører også til surhed, hvilket betyder, at gas- og surhedssymptomer næsten er ens. Mens de mest almindelige symptomer på sure opstød er brystsmerter og brændende fornemmelse under brystbenet, er der andre symptomer, som er ualmindelige. Surhedssymptomer omfatter følgende:

• Brændende fornemmelse og smerter i maven
• Brændende fornemmelse og smerter i halsen
• Svære at synke eller fornemmelsen af, at maden sidder fast i halsen
• Hyppig opstød eller hikke uden nogen åbenlys grund
• Brændende fornemmelse og smerter i brystet
• Regurgitation: Langvarig sur smag i munden eller bitter-smagende syre, der bakker op i halsen og munden
• Tyngde efter måltidet
• Nausea
• Konstipation
• Indigestion
• Dårlig ånde
• Rastløshed

Hyperaciditetssymptomer omfatter:

• Hejsbrand: Vedvarende smerter eller ubehag, der bevæger sig fra maven til brystet og nogle gange endda op til halsen.
• Kronisk ubehag i den øvre del af maven
• Blodig eller sort afføring ofte ledsaget af blodige opkastninger
• Følefornemmelse, tør hoste, hæshed, eller kronisk ondt i halsen
• Vægttab uden nogen tilsyneladende grund

Selv om surhedssymptomer i brystet oftest diagnosticeres som surhed, anbefales det altid at besøge din sundhedsplejerske, hvis symptomerne er vedvarende. Din læge vil stille diagnosen enten ved at tage et røntgenbillede af spiserøret og maven eller med en øvre gastrointestinal endoskopi og foreslå behandling.

Syrebehandling

Når du besøger din sundhedsplejerske, undersøges dine symptomer for at afgøre, om du har surhed, eller om det er en mulig komplikation af et andet problem. Baseret på din tilstand og dybden af problemet med sure opstød,

• Du vil få ordineret et antacidum, der indeholder aluminium, calcium eller magnesium.
• Din læge kan også foreslå brug af histaminblokerende midler (H2-receptorblokkere) såsom cimetidin, nizatidin, ranitidin og famotidin
• Hvis tilstanden er alvorlig, kan der ordineres protonpumpehæmmere
• Hvis tilstanden er ekstremt alvorlig, kan din læge foreslå Vagotomi-operation, der hjælper med at reducere produktionen af syre i mavesækken.

Din læge kan måske foreslå visse gøremål baseret på dit helbred, som vil hjælpe dig med at kontrollere surhed.

Hjemmeløsninger mod surhed

Syre er et almindeligt problem, som de fleste af os står over for mindst én gang i vores liv. De fleste af os foretrækker hjem retsmidler frem for medicin. Nogle af de hjemlige retsmidler mod sure opstød omfatter følgende.

• Kokosvand: Denne velsmagende godbid er kendt for at berolige din mave og dit fordøjelsessystem. Tag mindst to glas om dagen.
• Vandmelonjuice: Den er fantastisk til at modvirke surhed. Du kan tage et glas vandmelonjuice til morgenmaden.
• Frisk limesaft, der indtages mindst en time før frokost, hjælper med at reducere uro forårsaget af surhed.
• Et glas kærnemælk efter et krydret måltid hjælper med at reducere uroen, da kærnemælk indeholder mælkesyre, der normaliserer surheden i maven.
• Du kan enten gnaske på et par basilikumblade, eller koge dem i vand og drikke det ofte for at reducere sure opstød. Du kan også gøre dette med mynteblade.
• Drik et glas lunkent vand efter hvert måltid
• Indtag banan, agurk og yoghurt i din kost. De er kendt for at give øjeblikkelig lindring af surhed.
• Overraskende nok hjælper det med at reducere symptomerne at sutte på et stykke nellike, når du har surhed.
• Ingær hjælper på fordøjelsen. Brug ingefær i din madlavning eller kog det i et glas vand, reducer til et halvt glas og indtag vandet.
• Kumin er et godt middel mod surhed. Spis lidt spidskommen eller kog en teskefuld spidskommen i et glas vand. Kog, indtil vandet er reduceret til det halve. Drik det på tom mave.
• Prøv at tygge tyggegummi! Hvor utroligt det end lyder, så genererer tyggegummi spyt, der hjælper med at flytte maden gennem spiserøret.
• Tag en spiseskefuld æblecidereddike sammen med et glas vand hver morgen på tom mave.
• Drik mindst to liter vand hver dag.

Den vigtigste årsag til surhed er din livsstil, og derfor er det mest afgørende middel livsstilsændringer. Livsstilsændringer, der kan hjælpe, omfatter bl.a:

• Tabe dig, hvis du er overvægtig eller fede
• Indtagelse af sunde fødevarer
• Hold et regelmæssigt spisetidspunkt, hvor aftensmaden slutter mindst to til tre timer før sengetid
• Have små regelmæssige måltider
• Følge en lav-carb diet
• Undgå mad, der udløser surhed, såsom rå løg og citrusjuice
• Undgå koffein og kulsyreholdige drikkevarer
• Undgå at sove på højre side
• Skær ned på rygning og alkohol
• Hold dit sind og din krop aktive
• Start med stress-lindrende aktiviteter
• Forsøg at undgå medicin, der forårsager surhedsgrad

Lungeemboli, lungebetændelse, hjerteanfald og smerter i brystvæggen og andre brystklager kan let forveksles med sure opstød. Hvis hjemmemidler ikke hjælper med at reducere symptomerne på surhed, skal du straks opsøge din læge.

Summarum

Syre eller sure opstød er et almindeligt problem, som de fleste af os står over for, nogle på daglig basis. De fleste gange er surhed ledsaget af gas. Det omvendte kan også være tilfældet. Den mest almindelige årsag til sure opstød er indtagelse af usund mad ledsaget af alkohol og rygning. Mad, der indeholder meget fedt og krydderier, resulterer i en brændende fornemmelse i brystet, hvilket er et almindeligt symptom på sure opstød.

Når symptomerne er milde, hjælper hjemmemidler til at lindre ubehaget forårsaget af den overdrevne syreproduktion. Du kan også tage kontrol over sure opstød med få livsstilsændringer. Men hvis symptomerne er alvorlige, kan du have brug for øjeblikkelig lægehjælp.

Syre refluks er i sig selv ikke en alvorlig tilstand. Men kronisk syreophobning kan forårsage andre helbredsproblemer, der kan skade spiserøret. Surhed kan forveksles med andre brystrelaterede problemer, der kan være fatale. Det anbefales at opsøge din læge, hvis symptomerne på surhed er vedvarende, selv efter at du har taget medicin.

Frequently Asked Questions(FAQs)