Kolik er et ord, der ofte bruges om en baby, der græder i længere tid, men vidste du, at det er normalt for babyer at have en irritabel periode hver dag, som ofte kaldes heksetimen? Selv om det er foruroligende for enhver forælder at høre sit barn græde, kan det nogle gange være nyttigt at forstå, at denne adfærd er en normal del af spædbarnets udvikling. Der er dog nogle gange, hvor adfærden kan være forårsaget af noget andet, og selv om årsagen ikke altid forstås umiddelbart, er der foranstaltninger, der kan træffes for at mindske symptomerne på kolik.
Hvad er “heksetimen”?
Heksetimen beskrives som normale, urolige perioder, som næsten alle babyer går igennem. Det sker omkring samme tidspunkt hver dag og forekommer oftest i de sene eftermiddags- og aftentimer. Den vil ofte begynde mellem uge 2 og 3, kulminere omkring uge 6 og derefter aftage omkring 3 måneder. I løbet af denne periode vil din baby sandsynligvis have lyst til at spise i klynger, hvilket igen er en normal adfærd for babyer. En baby, som måske går 2 timer eller mere mellem to madninger, vil pludselig have lyst til at spise konstant. Han/hun kan være mere kræsen end normalt og sværere at berolige. Ofte virker det som om, at barnet ikke ved, hvad det vil have! Barnet vil gerne have mad i et par minutter, falder så i søvn og vågner 10 minutter senere og vil have mad igen. Nogle babyer vil gøre sig umage ved brystet og give tegn på sult, men trækker sig så væk og græder. Alt dette er normal adfærd.
Hvad er årsagen til heksetimen?
Selv om vores babyer ikke kan fortælle os, hvorfor de er så gnavne i disse tilsyneladende endeløse timer, har vi nogle teorier om, hvad der forårsager det. Da det ofte sker hen mod aftentimerne, kan det skyldes, at mors mælkeforsyning er lavere, end den var tidligere på dagen. Det, der er så vigtigt for mødre at indse, er, at hendes forsyning ikke er FOR lav, men lavere, hvilket er et normalt udsving, som alle kvinder oplever. Når mælketilførslen er langsommere, kan barnet blive frustreret, og når mælkemængden er lavere, kan barnet have lyst til at drikke oftere. Igen er dette ikke et tegn på, at mor ikke har nok mælk, men en almindelig forekomst i forbindelse med amning. En anden årsag kan være overstimulering. Dit barn er ikke i stand til at berolige sig selv eller lukke sig selv ned i denne alder. Så ved slutningen af dagen kan han/hun føle sig gnaven og overstimuleret og have svært ved at falde til ro. Det er også ofte det travleste tidspunkt på dagen i mange husstande, når partneren kommer hjem fra arbejde, de ældre søskende kommer hjem fra skole, og mor forsøger at jonglere med aktiviteter som at lave aftensmad eller hjælpe et andet barn med lektier.
Hvad kan jeg gøre for at hjælpe mit barn i heksetimen?
Selv om du måske ikke kan forhindre den urolige periode 100 %, er der mange ting, du kan gøre for at hjælpe dit barn med at berolige sig og gøre dit eget liv lidt lettere. Det bedste, du kan gøre, er at tilbyde dit bryst ofte. At bære din baby og lære at amme i bæresele kan være en absolut livredder! Hvis du bærer din baby, er det også med til at berolige ham/hende, og du har hænderne fri, så du kan tage dig af andre børn eller aktiviteter, der skal gøres. En anden idé er at forberede aftensmaden tidligere på dagen, så du ikke føler stress over at skulle gøre det, mens din baby er urolig. Gå en tur med din baby i bæresele, da den friske luft vil være til gavn for jer begge. Så vidt muligt skal du ikke planlægge begivenheder i denne periode. Og til sidst skal du ikke være bange for at bede din partner om hjælp! En babys gråd er utroligt stressende for mor, og nogle gange har du måske brug for en pause. Bed din partner om at træde ind i et stykke tid for at berolige babyen, mens du tager et bad, går en tur eller en tur eller bare sidder i et stille rum.
Hvad er kolik?
Kolik er anderledes end den normale heksetid og defineres som en baby, der græder i 3 eller flere timer om dagen, 3 eller flere dage om ugen, i 3 eller flere uger ad gangen. Kolik kan begynde i de første uger og forsvinder ofte inden 3. eller 4. måned. Adfærden hos en baby med kolik er markant anderledes end hos en baby, der oplever normal klynketid. Gråden er ofte mere intens, og barnet er ikke i stand til at blive beroliget. Gråden kan ledsages af en adfærd, der indikerer, at barnet er fysisk utilpas – han/hun bukker ryggen, ser ud til at ville skifte stilling eller spænder benene op nær maven.
Hvad er årsagen til kolik?
Ligesom heksetimen er der ikke noget entydigt bevis for, hvad der forårsager kolikagtig adfærd hos en baby. Der er dog nogle ting, som du helt sikkert kan udelukke, hvis du har mistanke om, at dit barn har kolik. En almindelig årsag til kolik er for meget mælk. En mor med en overforsyning af mælk kan opleve, at hendes baby udviser de ovenfor beskrevne symptomer. Hvis moderen har en meget kraftig udflåd og hurtigt flydende mælk, kan babyen få for meget luft ind under amningen, hvilket kan forårsage masser af luft i maven og perioder med stort ubehag. Nogle gange kan en overforsyning medføre, at en baby får en ubalance mellem for- og bagmælk. Dette betyder også ubehag for barnet, da det får mere af den fortyndede formælk og ikke nok af den mere fede bagmælk. Formælken har ikke nok fedt i sig til at hjælpe med at afbalancere laktosen, hvilket kan gøre det svært for barnet at fordøje den.
En tungebinding eller læbebinding kan også forårsage denne type adfærd, selv når mor ikke har en overforsyning af mælk. Et barn med en begrænset tunge eller overlæbe kan muligvis ikke skabe en forsegling, mens det ammes ved brystet, hvilket igen, ligesom overforsyningen, får barnet til at tage for meget luft ind, mens det ammes.
En følsomhed over for noget i mors kost kan også være skyld i denne kolikagtige adfærd.
Hvad kan jeg gøre for at hjælpe mit koliksyge barn?
Optimer din ammestilling. Hvis du føler, at du måske får en kraftig udflåd, så prøv at bruge den tilbagelænede stilling. Dette kan hjælpe med at bremse dit flow, hvilket gør det mere håndterbart for din baby.
Hvis du har mistanke om, at noget i din kost kan være årsag til dit barns ubehag, så prøv at føre en maddagbog i 48 timer. Noter alt, hvad du spiser, tidspunktet du spiste det på, sammen med de tidspunkter, hvor din baby udviser kolikadfærd. Hvis du begynder at bemærke en tendens til ubehag efter en bestemt type mad, kan du fjerne den pågældende mad fra din kost i et par uger for at se, om opførslen bliver bedre. De fødevarer, der er mest tilbøjelige til at forårsage overfølsomhed, er mejeriprodukter, soja, gluten, æg og nødder.
Det vigtigste er, at du søger hjælp hos en IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant), da hun kan hjælpe dig med at identificere overforsyning, kraftig udflåd, tunge/lipbinding samt en fødevareintolerance/overfølsomhed. Endelig bør du kontakte din børnelæge for at udelukke eventuelle alvorlige tilstande.
Og vigtigst af alt, husk dig selv på, at det her går over!