K-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der er involveret i blodets koaguleringsproces. Når man tager blodfortyndende medicin som warfarin (Coumadin), skal K-vitamin begrænses til mindre end 90 mcg/dag for kvinder og 120 mcg/dag for mænd. Det er også vigtigt, at du indtager en konstant mængde K-vitamin dagligt. Nedenfor er en liste over frugter og grøntsager med minimale mængder af K-vitamin, så de betragtes som sikre at indtage, mens du tager warfarin, uden at du behøver at bekymre dig om at spise dem dagligt eller om ændringer i INR.
- Liste over frugt og grøntsager med meget lavt indhold af vitamin K
- Kvinder bør holde sig under 90 mikrogram (mcg) dagligt
- Søger du efter en komplet multivitamin uden K-vitamin beregnet til personer, der tager blodfortyndende medicin? K Free Daily er skabt lige til dig! Få din flaske i dag.
- Glem ikke at bestille din flaske K Free Daily i dag!
- KØB NU Hos K Free Daily
- Tilmeld dig vores nyhedsbrev for GRATIS øjeblikkelig adgang til Tips til sund livsstil, mens du tager blodfortyndende medicin!
Liste over frugt og grøntsager med meget lavt indhold af vitamin K
| Fødevare | Mængde pr. portion | Indhold af vitamin K (mcg) | |
| Avocadoer | 1 oz | 6.0 | |
| Tørrede figner | 2 figner | 5,9 | |
| Kogekogte kidneybønner | 1 kop | 5.8 | |
| Sød rød peberfrugt | 1 peberfrugt | 5.8 | |
| Hash brune kartofler | 1 kop | 5.8 | |
| Søde kartofler | 1 kop | 5.8 | |
| Afrikoser på dåse | 1 kop | 5.7 | |
| Rosiner | 1 kop | 5.8 | |
| .1 | |||
| Honningmelon | 1 kop | 4.9 | |
| Dadler | 1 kop | 4.8 | |
| Rå blomme | 1 blomme | 4.8 | |
| 4.2 | |||
| Bagte kartofler | 1 kartoffel | 4.0 | |
| Cantaloup | 1 kop | 4.0 | |
| Cantaloup | 4.0 | 4.0 | |
| Persikker | 1 kop | 4.0-6.0 ** | |
| Papaya | 1 kop | 3.6 | |
| Sommersquash | 1 kop | 3.4 | |
| Kogte linser | 1 kop | 3.4 | |
| Jalapeno, på dåse | ¼ kop | 3.4 | |
| Strawberries | 1 kop | 3.0-4.5 ** | |
| Æble | 1 æble | 3.0 | |
| Grape juice | 6 fluid oz | 3.0 | |
| Nektariner | 1 nektarine | 3.0 | |
| Icebergsalat | 1 medium | 1.9 | |
| Persikker | ½ fersken | 1.7 | |
| Kogte løg | 1 kop | 1.1 | |
| Anananas på dåse | 1 kop | 0.8 | |
| Rå banan | 1 kop | 0,8 | |
| Sød, grøn peberfrugt | 1 ring | 0.7 | |
| Svampe | 1 kop | 0,2 |
****Der er et spænd i k-vitamin afhængigt af, om fødevaren er frossen, på dåse, frisk eller kogt.
Kvinder bør holde sig under 90 mikrogram (mcg) dagligt
Søger du efter en komplet multivitamin uden K-vitamin beregnet til personer, der tager blodfortyndende medicin? K Free Daily er skabt lige til dig! Få din flaske i dag.
Glem ikke at bestille din flaske K Free Daily i dag!
Besøg os på www.KFreeDaily.com/buy-now for at købe din komplette multivitamin, der er sikker til brug sammen med warfarin. Spar 25 % på hver bestilling for livet ved at tilmelde dig det halvårlige automatiske genopfyldningsprogram. Ved at tilmelde dig denne gratis service vil du automatisk modtage din 60-dages forsyning af K Free Daily hver anden måned.
KØB NU Hos K Free Daily
Køb via Amazon
Køb via Sears
