Hvem bør blive certificeret
ALLE i en stilling eller situation, der foreskriver motion som en måde at forbedre præstation og livsstil på, bør overveje at blive certificeret i FMS. FMS er udtryk for en intuitiv udvikling af motions-, fitness- og sundhedsfaget.
Systemet er et produkt af mange års innovation og banebrydende forskning. FMS giver en standardiseret tilgang til vurdering af grundlæggende bevægelser, identifikation af begrænsninger og asymmetrier og udvikling af individuelt tilpassede korrigerende træningsprogrammer.
Filosofien bag FMS er rodfæstet i det koncept, at hele kroppen skal fungere korrekt for at maksimere præstationen. Når kroppen betragtes som en kæde af individuelle elementer, er det rimeligt, at et svagt led svækker hele kæden. Hvis man ignorerer et svagt led, øges potentialet for en katastrofe, og hvis man styrker de forkerte led, forbedrer man ikke kædens integritet. FMS giver mulighed for at identificere og løse eventuelle svage led, der kan være til fare for kroppen og dens sunde bevægelse.
FMS kan anvendes på alle befolkningsgrupper inden for fitness eller sportskonditionering. Dens standardisering strømliner vurderingen og gør anbefalingen af øvelser mere effektiv. Og sproget i FMS gør det nemt at kommunikere med læger, hvilket reducerer risikoen for fejldiagnoser og overflødigt arbejde.