Under graviditeten gennemgår en kvindes krop mange forandringer for at fremme fosterets vækst og udvikling. Disse ændringer omfatter også en stigning i hormonniveauet. Et hormon, der spiller en vigtig rolle under graviditeten, er progesteron. Dette hormon er vigtigt i de fødedygtige år og har meget at bidrage til den gravide kvindes og hendes barns sundhed.
- Hvad er progesteron?
- Hvad er progesteronets rolle i graviditeten?
- Hvordan kan progesteron påvirke din graviditet?
- Hvad er de normale progesteronniveauer?
- I den første og anden uge
- I den tredje og fjerde uge
- I den femte og sjette uge
- Fra syvende til fjortende uge
- Trimestervis
- Første trimester
- Det andet trimester
- Tredje trimester
- Hvad er lave progesteronniveauer?
- Hvad er årsagerne til lave progesteronniveauer?
- Almindelige tegn og symptomer på lave progesteronniveauer under graviditet
- Hvad er bivirkningerne ved lave progesteronniveauer?
- Hvad er bivirkningerne ved høje progesteronniveauer?
- Svingninger i humøret
- Stuffy Nose
- Hovedpine
- Konstipation
- Brystspænding
- Træthed
- Behandling af lavt progesteron under graviditet
- Home Remedies
- Øg mængden af B6-vitamin og C-vitamin i din kost
- Indtag fødevarer, der er rige på zink
- Et mad, der er rig på magnesium
- Nogle andre måder at øge dit progesteronniveau på
- Sænk dit stressniveau.
- Hold en sund vægt.
- Du må ikke overtræne.
- Ofte stillede spørgsmål
- Hvad menes der med et falsk positivt progesteronniveau?
- Hvad sker der, hvis progesteron viser en falsk positiv graviditetshCG-test?
- Kan lave progesteronniveauer under graviditeten føre til en abort?
Hvad er progesteron?
Progesteron er et kvindeligt kønshormon, som produceres i æggestokkene hver måned. Dette hormon forbereder livmoderen på en forestående graviditet. Hvis en kvinde bliver gravid i ægløsningsperioden, stiger niveauet af progesteron i hendes krop for at lette graviditetsprocessen. Men hvis hendes progesteronniveau er lavt, kan det påvirke hendes evne til at blive gravid og give hende større risiko for en abort.
Hvad er progesteronets rolle i graviditeten?
Under graviditeten øger progesteronhormonet blodcirkulationen mellem moderkagen og livmoderen, hvilket stimulerer væksten af brystkirtler til at producere mælk.
Hvordan kan progesteron påvirke din graviditet?
Progesteron har stor betydning under graviditeten af følgende årsager.
- Det forbereder livmoderslimhinden for at muliggøre implantation.
- Det regulerer kropstemperaturen fra slutningen af ægløsningsperioden og gennem hele menstruationen.
- Det tykner livmoderslimhinden for at sikre, at en graviditet lykkes.
- Dette hormon øger strømmen af arterieblod og glykogen til livmoderslimhinden for at sikre, at barnet får nok næringsstoffer.
- Progesteronhormonet fortykker livmoderhalsen og danner slimproppen, som er med til at blokere bakterier fra at trænge ind i livmoderen.
- Det hjælper med at forhindre livmoderkontraktioner.
- Progesteronhormonet regulerer også din menstruationscyklus.
Hvad er de normale progesteronniveauer?
De normale niveauer af progesteron under graviditet er angivet nedenfor. For at hjælpe dig med at forstå bedre, har vi givet oplysningerne på basis af uger og trimester. Progesteron er af ekstrem betydning i første trimester. Læs videre for at finde ud af, hvordan det stiger i de første uger af graviditeten.
I den første og anden uge
I de første to uger af graviditeten frigiver æggestokkene ca. 1 til 1,5 ng/ml progesteron. Du er måske ikke gravid endnu, men din krop producerer progesteron for at forberede sig på graviditet. Din graviditet vil blive beregnet fra den sidste dag i din menstruationscyklus, men du vil ikke rigtig være gravid mindst indtil den anden uge.
I den tredje og fjerde uge
Når ægløsningen finder sted, vil endokrinerne i dine æggestokke begynde at producere progesteron. I løbet af denne tid vil dit progesteronniveau gradvist stige til 2 ng/ml eller mere. Dette vil stimulere livmodervæggene til at blive tykkere i forventning om implantation af ægget. Når ægget er befrugtet i den tredje uge, vil dit progesteronniveau stige med 1 eller 2 ng/ml hver dag.
I den femte og sjette uge
Dit progesteronniveau kan ligge mellem 10 ng/ml og 29 ng/ml i løbet af denne periode. Lægerne forventer et minimum på 6 ng/ml til 10 ng/ml i den femte og sjette uge. På dette tidspunkt vil progesteronet i din krop hjælpe med at udvikle embryoet og moderkagen, sammen med at lette væksten af dine blodkar. Progesteron er også ansvarlig for den “graviditetsglød”, som du måske bemærker. Nogle gange kan det dog også forårsage udslæt eller få din hud til at klø.
Fra syvende til fjortende uge
Fra syvende uge vil progesteronet blive produceret i moderkagen i stedet for i æggestokkene. Dette medfører en opbremsning i stigningen af progesteronniveauet. Dit progesteronniveau vil dog stige igen omkring slutningen af det første trimester. Dit progesteronniveau kan ligge på mellem 15 og 60 g/ml i denne periode. Dette tal kan være højere for kvinder med flere graviditeter. Progesteronhormonet vil hjælpe med at slappe af i dine muskler i denne periode og gøre det lettere for din krop at udvide sig og rumme det voksende barn. Det vil også forhindre sammentrækninger under den tidlige graviditet. Et højt progesteronniveau i denne periode kan dog føre til fordøjelsesbesvær, halsbrand, forstoppelse eller hæmorider.
Trimestervis
Nedenfor er der trimestervis information om progesteronniveauet under graviditeten.
Første trimester
I dit første trimester kan dit progesteronniveau ligge mellem 9 og 47 ng/ml.
Det andet trimester
Et normalt niveau af progesteron i andet trimester er mellem 17 og 147 ng/ml.
Tredje trimester
Progesteronniveauer mellem 55 og 300 ng/ml betragtes som normale i tredje trimester.
Hvad er lave progesteronniveauer?
Progesteronniveauet overvåges i hele det første trimester for at opdage en graviditet uden for livmoderen eller en abort. Progesteronniveauer, der er lavere end 6 til 10 ng/ml omkring den sjette graviditetsuge, anses for at være lave. Hvis du er bekymret for et lavt progesteronniveau, kan du bede din læge om at foretage en blodprøve. Resultaterne af testen vil blive givet til dig inden for en dag. For kvinder, der har haft over 3 aborter inden for den 20. uge af deres graviditet, anbefaler lægerne progesteronbehandling for at forebygge chancerne for en abort.
Hvad er årsagerne til lave progesteronniveauer?
Nogle af de almindelige årsager til lave progesteronniveauer i den tidlige graviditet omfatter:
- Ektopisk graviditet – Når det befrugtede æg implanterer sig i æggelederen, i æggestokken, i bækken- eller bughulen eller i livmoderhalsen, er der tale om en ektopisk graviditet. Ektopisk graviditet bør diagnosticeres i tide. Hvis den ikke behandles, kan den føre til livstruende komplikationer.
- Fosteret eller embryoet går tidligt tabt på grund af visse abnormiteter i kromosomerne.
- En fuldstændig eller ufuldstændig abort. Dette sker i ca. 10 til 25 procent af graviditeterne.
- En truende abort eller en uundgåelig abort. Dette kan udvikle sig eller ej.
- Lavt niveau af BHCG, der fører til en kemisk graviditet. En kemisk graviditet er tab af graviditet i de tidlige stadier. Det sker før den femte svangerskabsuge.
- Før tidlig død af corpus luteum. Corpus luteum er ansvarlig for produktionen af progesteron i æggestokkene, indtil moderkagen tager over.
Almindelige tegn og symptomer på lave progesteronniveauer under graviditet
En abort er det mest almindelige tegn på lave progesteronniveauer under graviditeten. Selv om du kan bemærke spotting og blødning af andre årsager, er det altid bedst at få testet dit progesteronniveau. Din læge vil foretage en blodprøve for at kontrollere, om din graviditet vil overleve eller ej. Hvis dine progesteronniveauer er for lave, vil du ikke være i stand til at bære barnet til termin. Hvis du identificerer et af disse symptomer, bør du straks kontakte en læge.
Hvad er bivirkningerne ved lave progesteronniveauer?
Hvis progesteronniveauet er lavt under graviditeten, kan det resultere i:
- En abort
- En for tidlig fødsel
- Lavt blodsukkerniveau
- Tørhed i skeden
Hvad er bivirkningerne ved høje progesteronniveauer?
Hvis du har et højt progesteronniveau under graviditeten, kan du opleve følgende bivirkninger:
Svingninger i humøret
En stigning i progesteronniveauet har været forbundet med humørsvingninger og depression.
Stuffy Nose
Da progesteron er ansvarlig for at slappe af i musklerne under graviditeten, kan ustabile niveauer af dette hormon ende med at slappe af i de glatte muskler i næseborene også. Dette kan resultere i en stoppet næse.
Hovedpine
En stigning i progesteronniveauet øger blodgennemstrømningen til hjernen, hvilket afslapper blodkarrene. Dette kan resultere i migræne eller alvorlig hovedpine hos kvinder.
Konstipation
Hormonet kan også slappe af i tarmmusklerne, hvilket gør det svært for maden at passere ind i tarmen, hvilket fører til forstoppelse.
Brystspænding
Det kan forårsage ømhed og følsomhed i brysterne.
Træthed
Da hormonet påvirker centralnervesystemet, kan det føre til ekstrem træthed og søvnighed.
Behandling af lavt progesteron under graviditet
Lavt progesteronniveau kan gøre det ekstremt svært for en kvinde at blive gravid. Hvis du er gravid, bør du forsøge at opretholde sunde niveauer af progesteronhormon, da de hjælper med at bære en graviditet til termin. Hvis dine progesteronniveauer er lave, vil din læge foreslå forskellige behandlingsmetoder. Nogle af de almindelige behandlinger for lavt progesteronniveau under graviditet er anført nedenfor –
- Hormonbehandling – Dette gives til vordende kvinder for at muliggøre optimal foring af livmoderen og øge chancerne for at bære barnet til termin.
- Lægen kan også foreslå nogle cremer og geler, som kan bruges topisk. Nogle cremer kan også anvendes vaginalt, men kun efter samråd med lægen.
- Når lave progesteronniveauer fører til fertilitetsproblemer, kan lægen anbefale suppositorier. Vaginale suppositorier er en medicin, der indsættes i skeden med en særlig applikator. Det bør dog kun anvendes, hvis det anbefales af en læge.
- Vaginale ringe med hormonfrigivende mekanismer kan også anvendes. Disse frigiver hormoner i et langsommere tempo end oral medicin.
- Orale piller som Provera kan også tages, men kun hvis de er ordineret af en læge.
Det er vigtigt, at du ikke bruger nogen håndkøbsmedicin til at øge niveauet af progesteron, da disse kræver lægens tilsyn. Det er også ideelt at konsultere en læge og tage den rigtige recept på medicin og kosttilskud, som du kan indtage.
Home Remedies
Her er et par hjemmemidler, som du kan prøve for at øge dit progesteronniveau.
Øg mængden af B6-vitamin og C-vitamin i din kost
Leveren har brug for B6-vitamin for at nedbryde østrogen. Mangel på B6-vitamin vil bremse nedbrydningen af østrogen og øge dets niveau i kroppen. Dette kan skabe en hormonel ubalance. For at modvirke dette kan du spise fødevarer, der er rige på B6-vitamin, såsom fisk og skaldyr, valnødder, fuldkorn, magert rødt kød, fjerkræ, bønner, spinat og kartofler. Du skal også indtage C-vitamin. Undersøgelser viser, at indtagelse af 750 mg C-vitamin på daglig basis i over seks måneder kan øge progesteronniveauet i kroppen betydeligt. Men spis dem med måde, da for meget af alt kan give komplikationer. Spørg desuden din læge, før du øger dit indtag af fødevarer, der er rige på B6-vitamin og C-vitamin.
Indtag fødevarer, der er rige på zink
Zink er vigtigt for at øge produktionen af progesteron i kroppen. Mineralet zink får hypofysen til at frigive hormoner, der stimulerer folliklerne i æggestokkene. Dette fører til ægløsning og produktion af østrogen og progesteron. Zink findes i gode mængder i fødevarer som magert rødt kød, vandmelon, mørk chokolade, hvedekim, græskar, kikærter, squashfrø osv.
Et mad, der er rig på magnesium
Magnesium er også vigtigt for at opretholde en sund mængde progesteron i kroppen, da det fremmer hormonbalancen. Du kan inkludere fødevarer som sorte bønner, græskar, okra, spinat, nødder osv. i din kost, da de er rige på magnesium. Du kan også tage kosttilskud.
Nogle andre måder at øge dit progesteronniveau på
Afhængigt af disse hjemmemidler er der også nogle andre måder at øge progesteronniveauet på. Her er hvad du kan gøre:
Sænk dit stressniveau.
Chronisk stress er kendt for at påvirke binyrerne og sænke produktionen af kortisol. Stresshormoner kan få nyrerne til at omdanne progesteronhormonet til kortisol. Et højt kortisolniveau kan være dårligt for dit helbred. Derfor bør du forsøge at styre dit stressniveau. Giv dig hen til aktiviteter for at sænke stress i dit daglige liv. Du kan føre dagbog, læse, lytte til musik eller meditere.
Hold en sund vægt.
Hvis du er overvægtig, vil din krop producere mere østrogen, hvilket kan skabe ubalance i progesteronniveauet i din krop. Forholdet mellem progesteron og østrogen bør være normalt. Selvom vægttab ikke vil øge progesteronet i din krop, men det vil afbalancere dine hormonniveauer.
Du må ikke overtræne.
Det er godt at udføre øvelser under graviditeten, da det kan hjælpe dig med at håndtere din stress og opretholde en sund vægt. Men hvis du træner for meget, kan det få din krop til at producere flere stresshormoner end progesteron. Hvis du ønsker at fortsætte med at motionere under graviditeten, kan du svømme, gå en tur eller dyrke yoga. Undgå helt at lave anstrengende øvelser, og rådfør dig med din læge, før du begynder at træne.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad menes der med et falsk positivt progesteronniveau?
Et falsk positivt progesteronniveau er, når der er en stigning i progesteronniveauet i din krop af en anden grund end graviditet og ægløsning. Nogle af årsagerne til, at der kan være en forhøjelse af progesteronniveauet i din krop, kan være:
- Ovariecancer
- Nyrenekræft
- Indtagelse af progesteronpiller eller -puppositorier
- Anlægsbetinget binyrebarkhypoplasi, som er en tilstand, der påvirker binyrerne
- Det kan også skyldes en laboratoriefejl forårsaget af en krydsreaktion med andre hormoner
Hvad sker der, hvis progesteron viser en falsk positiv graviditetshCG-test?
Resultaterne af en graviditetstest er baseret på niveauerne af hCG-hormonet (humant choriongonadotropin). Dette graviditetshormon ligner ikke progesteronhormonet. Niveauerne af progesteron i din krop vil ikke resultere i en falsk positiv graviditetstest.
Kan lave progesteronniveauer under graviditeten føre til en abort?
Lavt progesteronniveau kan være tegn på en graviditet uden for livmoderen. Det kan også betyde, at graviditeten måske ikke varer til termin. Progesteronniveauer lavere end 6 til 10 ng/ml i den 6. graviditetsuge kan give dig en høj risiko for abort.
Progesteron er vigtigt for en problemfri graviditet, og det er vigtigt at sikre, at dine progesteronniveauer er optimale for at undgå komplikationer under graviditeten. Derfor anbefales det, at du besøger en læge for at måle dit progesteronniveau under graviditeten. Fortsæt med at overvåge dem i den tidlige graviditet og søg rettidig behandling i tilfælde af lave progesteronniveauer.
Læs også: HCG-niveauer under graviditet
Dette indlæg blev senest ændret den 24. marts 2020 kl. 17:29