Mange par ønsker at få børn, men kun med ordentlig planlægning. For at forhindre uønsket graviditet bruger mange kvinder præventionspiller, som har negative virkninger på kroppen i det lange løb. Der er også en række hjemmemidler, der kan hjælpe dig med at forhindre graviditet. Selvfølgelig er ingen af disse metoder 100 % effektive; de er alle kun forebyggende. Så det er altid bedst at dyrke sikker sex så meget som muligt!
- Sådan forebygger du graviditet naturligt derhjemme
- Hav sex i din sikre periode
- Praktiser Start-Stop-metoden
- Spørg efter din basale kropstemperatur
- Se efter udflåd fra livmoderhalsen
- Andre naturlige metoder til forebyggelse af graviditet
- Papaya (Papita)
- Ingær (Adrakh)
- Aprikos (Khubani)
- Tørrede figner (Anjeer)
- Kanel (Dalchini)
- Juniperbær (Kala Jamun)
- Asafoetida (Hing)
- Parsleje (Ajamod)
- Neem
- Ananas
- Boghvede (Kuttu)
- Vild Yams (Ratalu)
- Indian Turnip
- Hold disse ting i tankerne, mens du bruger naturlige præventionsmidler
Sådan forebygger du graviditet naturligt derhjemme
Der er nogle metoder til at forebygge graviditet, som går hånd i hånd med den menneskelige krop og den medicinske videnskab. Nogle af dem er:
Hav sex i din sikre periode
Denne metode giver et ekstra lag af forsigtighed, hvis du allerede har en eller anden form for beskyttelse på plads. Du kan undgå ægløsningsdagene, som normalt finder sted to uger før menstruationen. En god måde at gøre det på er at konsultere en fertilitetsekspert for at spore dine ægløsningsdage og planlægge dit samleje i overensstemmelse hermed.
Praktiser Start-Stop-metoden
Den mandlige partner kan sørge for ikke at ejakulere inde i sin partner. Denne metode kræver øvelse, og der er en risiko for, at sædcellerne på en eller anden måde kan komme ind i skeden. Derfor er det bedre at gøre dette sammen med andre gennemprøvede præventionsmetoder.
Spørg efter din basale kropstemperatur
Når din menstruation er slut, kan du begynde at spore din basale kropstemperatur. Når ægløsningen begynder, begynder temperaturen at stige og topper på dagen for ægløsningen. Du kan undgå befrugtning, hvis du undgår sex i denne periode.
Se efter udflåd fra livmoderhalsen
En kvindes krop producerer et gennemsigtigt, geléagtigt udflåd i dagene op til ægløsningen. Hvis man afholder sig fra sex i denne periode, kan man forhindre ægløsning.
Andre naturlige metoder til forebyggelse af graviditet
De følgende præventionsmetoder anses for at være nyttige; der er dog ingen videnskabelige beviser for, at de er 100 % effektive.
Papaya (Papita)
Nogle mener, at hvis man har usikkert samleje, kan det at spise papaya to gange om dagen i de næste 3-4 dage reducere risikoen for en uønsket graviditet. Nogle mener også, at når frugten indtages af den mandlige partner, kan den reducere antallet af sædceller.
Ingær (Adrakh)
Ingær menes at fremkalde menstruation og forhindre graviditet. Lidt revet ingefær kogt i en kop vand i fem minutter kan sies og indtages to gange om dagen. Dette middel garanterer dog heller ikke resultater.
Aprikos (Khubani)
Aprikos menes at forebygge graviditet på en naturlig måde. Traditionelt koges ca. 100 g tørrede abrikoser i en kop vand med 2 spiseskefulde honning. Denne blanding kan være et godt alternativ til en drik, men virker måske ikke til at forhindre en graviditet.
Tørrede figner (Anjeer)
Figner fremmer blodcirkulationen; ingen undersøgelser beviser dog, at det at spise tørrede figner efter at have haft usikkert samleje kan hjælpe med at forhindre graviditet. Desuden kan overspisning af figner forårsage maveforstyrrelser.
Kanel (Dalchini)
Kanel er et godt krydderi til at give smag til mad, men det menes også at stimulere livmoderen og forårsage abort. Igen er der ingen beviser for, at det kan forhindre graviditeter, forårsage abort og kan bruges som en præventionsmetode.
Juniperbær (Kala Jamun)
Juniperbær er også med på listen over midler, som mange mener kan hjælpe med at forebygge graviditet. Du kan nyde frugten, når den er i sæson, men den er på ingen måde en naturlig præventionsmetode.
Asafoetida (Hing)
Drikke 1/4 teskefuld asafoetida blandet i vand for at undgå en graviditet er en anden midwives’ tale, som vi ikke anbefaler.
Parsleje (Ajamod)
Parsleje menes også at være et effektivt hjemmemiddel til at forhindre graviditet. Ingen undersøgelser har dog bevist, at det er en mild urt.
Neem
En anden gammel skrøne foreslår, at man sprøjter neemolie ind i livmoderen for at dræbe sædcellerne eller tager neemtabletter for at fremme midlertidig sterilitet hos mænd. Igen er der ingen videnskabelige beviser for, at disse midler kan virke.
Ananas
Nogle mener, at ananasens egenskaber kan forhindre graviditet; derfor foreslår de, at man spiser en umoden ananas hver dag i 2-3 dage efter sex. Igen støtter ingen undersøgelse denne myte, og ananas kan bedre nydes som en lækker frugt i moderate mængder.
Boghvede (Kuttu)
Rutinen i boghvede menes at kunne forhindre implantation, men den medicinske videnskab støtter ikke denne myte.
Vild Yams (Ratalu)
Det menes også, at det virker som et præventionsmiddel at spise en vild yams to gange om dagen regelmæssigt i en eller to måneder. Men det er blot en tro og har ingen medicinske beviser for, at det kan forhindre en graviditet.
Indian Turnip
Et andet hjemmemiddel til at forhindre en graviditet er at blande en teskefuld af den tørrede og pulveriserede rod og blande det med en halv kop koldt vand. Du kan prøve det, hvis du har fået indisk roe før; du skal dog ikke få dine forhåbninger op, da det ikke er et bevist middel.
Hold disse ting i tankerne, mens du bruger naturlige præventionsmidler
Der er visse ting, du skal huske på, når du bruger et af de ovennævnte hjemmemidler:
- Hvis du leder efter en effektiv måde at undgå graviditet på og overvejer en af de ovennævnte metoder på lang sigt, skal du konsultere en gynækolog.
- Mange af de urter og fødevarer, der er nævnt ovenfor, er hverken 100 % effektive eller 100 % fri for bivirkninger. Nogle indebærer risici, der kan vise sig at være skadelige i det lange løb.
- Hvis du oplever unormale helbredseffekter efter at have taget midlet, skal du stoppe med at tage det.
- Sørg for at spise sundt, mens du tager nogen form for prævention.
Som nævnt i begyndelsen af artiklen er hjemmemidlerne til at forhindre uønsket graviditet ikke lige så effektive som kondomer, p-piller eller andre medicinske præventionsmidler. At praktisere sikker sex er altid den bedste løsning. Kontakt din læge, så du kan fortsætte uden bekymring eller frygt. Det er trods alt altid bedre at være sikker end at fortryde.
Læs også:
Hvordan man undgår graviditet?
Hvordan man bruger præventionsplaster?
De bedste måder at stoppe en graviditet efter en måned
Naturlige og sikre husråd til abort
Dette indlæg blev senest ændret den 14. september 2020 13:08 pm