Do’s and Don’t’s When Approaching Women at the Gym

Ønsker du, at du var mere komfortabel med at nærme dig kvinder i fitnesscenteret…

Men du ønsker heller ikke at være anmassende eller ligne et fjols?

Forstået!

Du har det måske på samme måde som en af vores læsere, der stillede netop dette spørgsmål:

Jeg vil gerne møde folk i det virkelige liv. Kan du give os måder at møde piger i gymnastiksalen på? Jeg træner hver dag, og jeg har ikke tid til at lave mange sociale arrangementer.

Jeg har brug for at finde måder at møde piger på, hvor jeg allerede går. Bortset fra bogstaveligt talt at lære alle i gymnastiksalen at kende i løbet af året, er der så nogen smart måde at møde kvinder i gymnastiksalen på? Det er så svært, fordi jeg tror ikke, at kvinderne ønsker, at folk taler til dem, og at de har hovedtelefoner på.

Det, jeg har hørt før, er bare at prøve at tale med hver eneste person i fitnesscenteret, så når du taler med dem, du er tiltrukket af, er de ikke sådan: “Åh, det er ham fyren, der kun taler med pigerne og lægger an på alle pigerne.”

Totalt forståeligt, ikke?

Du har det måske på samme måde. At nærme sig kvinder i fitnesscenteret er en god mulighed, hvis du allerede er der meget. Årsagen er, at det ikke kun er praktisk for din tidsplan; det er også en god måde at møde kvinder med en lignende værdi: fitness!

Problemet er, at det kan være svært at gøre, af alle de grunde vores IA-læser nævnte ovenfor, og mere.

Så lad os få vores pejling med de eneste fire situationer, der er mulige i gymnastiksalen. Det vil gøre det lettere at nærme sig kvinder i fitnesscenteret.

Der er kun fire situationer, som en kvinde kan befinde sig i, mens hun er i fitnesscenteret:

1. Midt i en træning (faktisk løfter vægte eller løber på løbebåndet). Hvis det er tilfældet, må du ikke forstyrre dem.
2. Mellem sættene (holder en pause mellem de intense øjeblikke i en træning). I dette tilfælde er hun måske åben for at tale (detaljer nedenfor).
3. I et træningshold med dig. Du kan gå til klasser som en god måde at nærme dig kvinder på i fitnesscentret (detaljer om hvordan, nedenfor).
4. Går rundt (henter vand, går til eller fra en træning). Dette kan være et godt tidspunkt at henvende dig på.

Vi vil dække alle disse i løbet af denne artikel.

Lad os komme i gang!

Først er her, hvad du *ikke* skal gøre:

Ved at vide, hvad du *ikke* skal gøre, vil det berolige dig, fordi du allerede vidste, at der var store “don’ts”…

Så lad os uddanne os selv for at sikre, at vi er forberedt til at gøre det rigtigt:

Ansøg ikke en kvinde, mens hun er i gang med at træne.

Hvis en kvinde træner, hvis hun er midt i sin rep, er det bestemt ikke det rette tidspunkt at nærme sig hende på under nogen omstændigheder.

Det er bestemt aldrig at forstyrre nogen, når de rent faktisk løfter en vægt.

Det sagt, når hun er mellem sættene, kunne det være et godt tidspunkt! Flere detaljer nedenfor.

Spørg ikke et spørgsmål, du ikke mener.

Sommetider, når folk er mellem sæt, kan de være åbne for en lille samtale. Især hvis hun ser dig, og hun finder dig attraktiv, vil hun måske skabe øjenkontakt. På dette tidspunkt kan du stille et oprigtigt spørgsmål.

Og alligevel skal du ikke finde på et spørgsmål, som du ikke mener. Men hvis du vil vide, om det er i orden, at du står lige der, for eksempel ved at spørge, om der er nogen ved siden af hende, eller om hun bruger den plads, så længe det er oprigtigt, er det i orden.

Nogle mennesker vil sige til dig: “Bare spørg hende om vej, selv om du ikke har brug for det.”

Oh, du godeste. Det er ikke oprigtigt, og så vil det virke virkelig akavet for alle, fordi det er det.

Så hvis du har et oprigtigt spørgsmål, så er det fint. Men hvis du ikke har et oprigtigt spørgsmål, kan du blot skabe øjenkontakt og smile, hvis hun er til rådighed for det.

Mange gange er der måske nogen, der er til rådighed for det. Hun tager et pusterum. Hun holder en pause på 30 sekunder til et minut mellem sættene.

Så det kan være et godt tidspunkt at starte en forbindelse på. Så kan du bare blive ved med at måle, virker hun åben eller ej? (Hvis du vil vide mere om at aflæse en kvinde, kan du læse vores artikel om flirttegn.)

Tal ikke til hende, hvis hun har sine høretelefoner i.

Selv om hun har sine høretelefoner i, kan hun tage dem ud, hvis hun er ret åben over for dig.

Men tænk på dette:

Hvert skridt, hun tager, er også et modigt skridt fra hendes side, så hun er måske genert, men vi er ligesom nødt til at vente på, at hun gør sådan noget.

I modsat fald skærer du virkelig lidt ind i hendes rum, og det ønsker mange kvinder bestemt ikke.

Hvis hun ønsker, at du vil tale med hende, skal hun være fornuftig nok til at tage sine høretelefoner ud.

Særligt i dag er det bare ikke noget, som folk føler sig trygge ved at tale med en fuldstændig fremmed, der med vilje har sine høretelefoner i, eller som folk ville ønske at gøre eller ville være velkomne til.

Så hvis hun ønsker, at du skal tale med hende, skal hun tage det skridt.

Du kan hjælpe hende med at tage det skridt ved at være ekstra venlig og skabe øjenkontakt og opmuntre hende til at gøre det, hvis hun har høretelefoner i.

Hvis hun ikke har høretelefoner i, kan du smalltalke lidt mellem sættene (flere detaljer nedenfor), men du vil stadig gerne være respektfuld over for det faktum, at hun stadig ikke er færdig med sin træning endnu.

Da hun så afslutter, kan hun måske blive hængende en smule. Hun tager sig måske tid til at sætte vægtene på stativet, eller hvis hun har handsker på, tager hun dem måske af og dvæler lidt eller drikker sit vand eller noget.

Det er der, du kan starte en samtale, hvis hun dvæler, efter at hun tilsyneladende er færdig.

Her er, hvad du *skal* gøre:

Nu til det, du *kan* gøre, og være fuldstændig respektfuld og føle dig godt tilpas, samtidig med at du sørger for, at hun føler sig godt tilpas omkring dig. Yay!

Du kan skabe øjenkontakt med hende.

Mens hun er mellem sæt er et godt tidspunkt for dette.

Et andet tidspunkt, hvor du kan nærme dig kvinder i gymnastiksalen, er, hvis de er i en klasse.

Selv om du har din egen rutine, kan du måske stadig tage en klasse bare for det sociale aspekt af det, især en af de klasser, hvor du kommer i grupper, og I alle roterer gennem noget sammen.

Så kan du, når klassen slutter, lave small talk om den klasse.

Det er fantastisk, fordi I allerede er der alle sammen. Det er en social situation. Så det er den nemmeste og mest sociale måde er, at I tager en klasse.

Hvor læreren begynder eller efter at tingene er ved at være færdige, kan I lave small talk. Her er hvordan.

Hvis I er i en klasse, kan I begynde oprigtig small talk.

For eksempel kan I sige…

Har du taget denne klasse før?

Du kan tale om det på forhånd, og jeg vil dele flere eksempler på ting, du kan sige nedenfor, som gælder, mens du er i klassen, eller når du bare er rundt i gymnastiksalen.

Hvis du er i en klasse, kan du tilbyde at tage hendes måtte/vægte

En masse mennesker her ville være sådan: “Åh, så vil hun tro, at jeg er sexistisk”.

Nej, det er hun ikke.

I har lige været til træning sammen. Det er klart, at hun er stærk og kan klare sin egen måtte.

Du er en gentleman, hvis du tilbyder at tage den.

Det er så pænt af dig, og hvis du gør det, så kan hun måske vente, hvis hun er så modig, så hun kan gå ud med dig, hvis hun finder dig attraktiv.

Og I kan gå jeres måtter sammen derovre og starte en samtale og have tid og plads til at gå over og holde den i gang.

Vær opmærksom på stemningen her.

Den gentlemanagtige måde er fantastisk, men du vil gerne være opmærksom på, hvad stemningen mellem jer synes at være, og hvad hendes stemning synes at være.

Virker det som om hun måske venter og ønsker at tale med dig bagefter, eller virker hun som om hun håber på, at du indhenter hende? Eller snakker I allerede, og så kan I bare snakke jer frem til at sætte jeres vægte eller måtter op?

Du behøver ikke afbryde en samtale for derefter at gå alene og tage hendes måtte med dig.

Ræsonnementet er, at så er det lidt akavet for hende at vente på dig.

Men hvis I ikke allerede snakker, så kan du tage hendes måtte med dig. Du kan tage hendes måtte, og så kan hun måske vente på dig.

Og hvis I allerede taler sammen, kan I gå sammen derover.

Hvis hun får vand eller er mellem to ting, kan du nærme dig hende.

Hvis hun er mellem to ting, som ved vandfontænen eller går mellem aktiviteter, ved receptionen, eller lige er færdig med at strække ud, eller hvor hun end er … det kan være et godt tidspunkt at nærme sig en kvinde i fitnesscentret.

Du kan lave direkte øjenflirtende øjenkontakt.

Så lad os sige, at hun går, og hun er ved at gå forbi dig.

Nu, igen, hvis hun har sine høretelefoner i, er det bedste, du kan gøre, at få øjenkontakt.

Selv hvis hun har sine øretelefoner i, kan du lave ganske direkte øjenkontakt, en slags flirtende øjenkontakt.

Det kan du gøre med et smil, for det er det bedste, du kan gøre med hensyn til dristighed.

Du kan ikke med rimelighed sige noget til hende, hvis hun har sine høretelefoner i, som vi var inde på tidligere.

Som jeg sagde før, hvis hun ønsker at blive talt til, skal hun tage sine høretelefoner ud.

Men du kan opfordre hende til at tage sine øretelefoner ud ved at være fræk med dit smil og være flirtende derigennem.

Har du set hende før?

Hvis hun er mellem to ting, så kan du godt sige noget til hende, for I går allerede ofte til fitness. Så hvis du ikke har set hende før, eller hvis du har set hende før, kan du starte en samtale begge veje ud fra det.

Og uanset hvad, så er du en stamkunde. Så det er en konstant. Variablen er denne:

Har du set hende før, har du ikke set hende før, eller er du ikke sikker?

Du kan lige så godt starte en samtale på en af disse måder.

Lad os gennemgå hver enkelt sammen nu:

Du kan sige “Hej”

Hvis hun ikke har sine høretelefoner i, så kan du, hvis du har set hende før, men du har ikke mødt hende, så kan du starte med:

Hej.

Det kan bogstaveligt talt være så simpelt.

Hvis hun er på vej et sted hen, kan du starte med,

Jeg vil ikke forstyrre dig…

Du kan have sådan en sætning, hvis du vil, men det behøver du ikke.

Du kan blot sige,

Hej, jeg ville gerne præsentere mig selv. Jeg tror ikke, vi har mødt hinanden, men jeg har set dig rundt omkring.

Det er super venligt.

I er begge i det samme fitnesscenter, du har set hende rundt omkring, du har ikke mødt hende, så godt!

Du behøver ikke at præsentere dig selv for alle personer i fitnesscenteret, men det er en god ting at gøre med alle, som du kan lide eller føler dig tiltrukket af.

Caveats om introduktioner…

Med en kvinde bør du nok kun introducere dig selv, hvis du føler dig tiltrukket af hende, så hun ikke får den forkerte idé og tror, at du er tiltrukket.

Men med mænd, der virker som om de har en god vibe, og du kan lide dem, kan du gøre det med dem, hvis det får dig til at føle dig mere komfortabel for at bygge din vej op til at gøre det med kvinder.

Og selv om du kun gør det med kvinder, som du finder attraktive, er det også okay, så længe du i det mindste taler med dem i receptionen.

Ellers taler du bogstaveligt talt kun med kvinder, der er attraktive, og du taler ikke engang med receptionen, hvilket føles mærkeligt.

Når du først er venlig over for receptionen, så er det mere naturligt for dig at være venlig uden for det.

Hvis du *har* set hende før…

Du kan sige,

Hej, jeg ville lige præsentere mig selv. Jeg har set dig rundt omkring, men jeg tror ikke, at vi har mødt hinanden. Jeg hedder sådan og sådan.

Så kan du række hånden frem for at give hende hånden, hvis det føles naturligt.

Og du behøver bestemt ikke at gøre det, især hvis hun føler sig lidt genert, eller hun føler sig overrasket over, at du præsenterer dig.

Men du kan bare sige til hende, at hun skal have en god træning.

Det er naturligt, fordi du sikkert vil se hende igen. Hvis du har set hende før, vil du sandsynligvis se hende igen, og nu har I opbygget en forbindelse.

Så nu, når I ser hinanden, vil I sige hej, og hvis hun kan lide dig eller føler sig tiltrukket af dig, vil hun forsøge at gøre sig tilgængelig for dig, så du kan starte en samtale og få hendes nummer.

Og I kan også bare gå direkte over til at få en smoothie sammen eller gå hen til jeres biler sammen eller hvad som helst.

Det kan I gøre direkte fra det punkt.

Hvis du *ikke* har set hende før…

Du kan sige,

Hej, jeg er så-og-så. Jeg tror ikke, at jeg har set dig her før. Er du ny?

Du kan sådan set grine og fortælle hende, at du er der bogstaveligt talt hver dag, hvis du er det. Du er der hele tiden, og du kan ligesom grine af at holde øje eller hvad som helst, på en super legende måde.

Det kan du gøre, så det bare bliver mere afslappet, men du er stadig i stand til at sige noget. Hvis hun har været der, så går I nu ind i en samtale.

Hvis du ikke er sikker på, om du har set hende eller ej…

Du skal bare sige, at du tror, at du har set hende, men du er ikke sikker. Har hun været herinde i lang tid? Du kan spørge hende om den slags.

Og du kan gøre det, uanset om du har set hende eller ikke har set hende, eller om du ikke er sikker.

Du kan altid starte en samtale, så længe hun er mellem to ting:

• Enten går,
• fylder sin vandflaske,
• drikker sit vand,
• hvad der end er mellem aktiviteterne.

Hvert af disse tidspunkter kan du gøre det.

Og hvis hun er ved at afslutte sin træning, og hun er lidt længe om det, så kan du helt sikkert gøre det, helt sikkert.

Selv om du stadig er i gang med din træning, hvis hun bliver hængende efter hendes, kan du helt sikkert gøre det så.

Så det vil få dig ind i en samtale, og som jeg sagde, du kan overgå det til en smoothie eller gå til jeres biler eller bare få hendes nummer.

Så det er sådan, du kan begynde at nærme dig kvinder i fitnesscenteret.

Slutning

For at opsummere, her er Dos og Don’ts, når du nærmer dig kvinder i fitnesscenteret.

Don’ts:

• Ansøg en kvinde midt i træningen
• Spørg spørgsmål, som du ikke mener
• Tal til hende, når hendes høretelefoner er i

Dos:

• Skab venlig øjenkontakt, hvis det ikke er passende at tale.
• I en klasse kan du starte en oprigtig small talk eller tilbyde at tage hendes måtte/vægte
• Sig “hej” og kommentér, om du har set hende før eller ej, og præsenter dig selv.

Hvad er det næste?

Hvis du gerne vil have mere støtte til at henvende dig til kvinder i fitnesscentret eller andre steder, så er det det, vi er her for!

Du kan komme i gang med vores e-bog om at finde din egen unikke vibe for at opbygge dit basisniveau af selvtillid.

Når du har gjort det, er Launch Your Dating Life vores omfattende løsning til at udvikle et blomstrende kærlighedsliv, der afspejler og udvikler dit bedste selv. Tilmeld dig på denne side for at være den første til at vide, når den åbner næste gang.

Aså, har du set vores andre indlæg om, hvordan du kan fortælle, om hun vil have dig til at tale med hende eller om at starte en samtale med en smuk kvinde? De er også nyttige.

Tak for at læse, og kontakt mig, hvis du har brug for noget! Vi er på .