Digestive Enzymer eller Digestive Bitters – hvilke er bedst til at passe på dit fordøjelsessystem?

Formidlingsenzymer

Formidlingsenzymtilskud giver en ekstern kilde til de fordøjelsesenzymer, som vores krop har brug for, hvilket betyder, at din krop får dem som en ekstra hjælpende hånd og faktisk ikke selv producerer dem. Generelt kommer fordøjelsesenzymer i pilleform, men hvis du allerede har en dårlig fordøjelse, kan det være svært at nedbryde tabletter og kapsler.

Hvis du beslutter dig for at prøve et fordøjelsesenzym, ville jeg vælge en mere letfordøjelig version som Solgars Vegan Digestive Enzymes, der er i form af tyggetabletter. Solgars Digestive Enzymer hjælper med at nedbryde kulhydrater, fedtstoffer og protein og hjælper med at lindre fordøjelsesbesvær.

Alternativt indeholder Lepicol Plus Digestive Enzyme Powder præbiotika for at skabe et venligt miljø for dine gode tarmbakterier samt fordøjelsesenzymer for at hjælpe din skål med at fordøje maden. Pulverformatet betyder, at det kan blandes med vand og optages direkte i blodbanen uden at din krop behøver at nedbryde tabletter i fordøjelsessymptomet.

Digestivenzymer arbejder sjældent isoleret; de arbejder ofte sammen med coenzymer, fordøjelsessafter og hormoner for at gøre deres arbejde effektivt. Med andre ord kan indtagelse af et fordøjelsesenzym lindre symptomerne på en fordøjelseslidelse, men det vil sjældent løse roden til det problem, der forårsager ubehaget i første omgang. Bitterstoffer på den anden side har til formål at tilskynde kroppen til at producere disse hormoner naturligt uden hjælp fra eksterne enzymer.

Formidlingsbitterstoffer

Formidlingsbitterstoffer er bitre urter, der har til formål at stimulere fordøjelsesprocessen ved at tilskynde til sekretion af fordøjelsesenzymer i spyttet. De har til formål at stimulere smagsløgene og kickstarte fordøjelsesprocessen ved at sende et signal til resten af kroppen om at begynde at producere og frigive andre nødvendige enzymer og fordøjelsessafter til en korrekt fordøjelse.

Bittere smagsreceptorer findes heller ikke kun på tungen. Forskning har opdaget, at de dukker op i hele fordøjelsessystemet, herunder maven, bugspytkirtlen og tarmene, for at hjælpe med at påvirke appetitten og regulere insulinproduktionen. Disse smagsreceptorer menes at kommunikere med andre fordøjelsesorganer.

Den bedste måde at indtage fordøjelsesfremmende bitre urter på er i flydende form eller i kapselform, fordi dette giver tungen mulighed for virkelig at smage urtens bitterhed og aktiverer spytkirtlerne. De kan tages som en forebyggende hjælp 10-15 minutter før måltider eller som et middel efter måltider for symptomer på fordøjelsesbesvær såsom: oppustethed, halsbrand, sure opstød, opstød, vind, ubehag i maven, træg tarm og madtrang.

Banmark fordøjelsesproblemer med A.Vogel fordøjelsesbittere bitterurter

Når det kommer til fordøjelsesbittere bitterurter, anbefaler vi altid A.Vogel fordøjelsesbitterurter. Cruelty free og fremstillet med minimal forarbejdning og kun naturlige ingredienser A.Vogel er helt klart et af vores yndlingsmærker her hos Jan de Vries. A.Vogel har en række fordøjelsesbitre til at hjælpe med forskellige problemer i forbindelse med fordøjelsen.

For sure opstød eller halsbrand prøv Centaurium

Denne bitre urt er ideel til symptomer i forbindelse med maven. A.Vogel’s Centaurium er helt økologisk, velegnet til veganere og vegetarer og fri for ubehagelige kemikalier, laktose og gluten. For lidt mavesyre er lige så slemt som for meget, fordi det udtømmer kroppens evne til at nedbryde proteiner, hvilket kan forårsage ubehagelige symptomer længere nede i fordøjelseskanalen. Centaurium virker ved at afbalancere i stedet for at undertrykke mavesyren.

For diarré prøv Tormentil Complex

A.Vogel’s Tormentil Complex er indiceret ved diarré, der ikke er ledsaget af forstoppelse. Det er nyttigt for dem, der lider af IBS-D, eller i tilfælde af Traveller’s Tummy eller stressede situationer, der kan udløse overdreven tarmaktivitet. Det er en god erstatning for midler mod diarré, der ofte kan forårsage rebound forstoppelse.

A.Vogel bruger roden af Tormentil, da dens tanniner binder nerveenderne i tarmen, så de ikke sender smertebeskeder tilbage til hjernen. I tilfælde af diarré, hvor nerveirritation spiller en stor rolle, hjælper en reduktion af irritationsreaktionen i nerveenderne med at berolige tarmen.

Tormentil hjælper også med at fremskynde helingsprocessen; beskadiget, betændt og irriteret væv i tarmen vil sandsynligvis forårsage vedvarende diarré, så en fremskyndelse af helingen af vævene kan hjælpe med at lindre symptomerne. Det flydende format af Tormentil Complex betyder, at det vil blive absorberet, selv hvis det viser sig at være besværligt at fordøje fast føde.

A.Vogel’s Tormentil Complex indeholder også Avena Sativa, et havreekstrakt, der kan have en beroligende virkning på musklerne i tyktarmen. Avena Sativa hjælper også med at berolige nervesystemet generelt, så det kan også hjælpe med at modvirke stressudløsere.

For oppustethed og flatulens prøv Digestisan

A.Vogel’s Digestisan er en kombination af mælkebøtte, artiskok, boldo og pebermynte, som arbejder sammen for at hjælpe med at lindre oppustethed, følelser af fylde og flatulens. Kombinationen af disse urter er specielt udvalgt til at støtte leveren i dens behandling af fedtstoffer.

Dandelion kan bruges som et mildt appetitstimulerende middel og virker som et mildt afføringsmiddel for at hjælpe med at forbedre fordøjelsen. Artiskok kan reducere kvalme og tarmgas og sænke kolesterol. Pebermynte hjælper med at lindre ubehaget ved indespærret vind ved at slappe af i tarmens muskler. Endelig har de tørrede Boldo-blade en afslappende virkning, som stimulerer dannelsen af galde og tømningen af galdeblæren og hjælper med at lindre mave-tarmkramper.

Er bitre urter eller fordøjelsesenzymer bedre for dit fordøjelsessystem?

Degefæringsenzymer er gode til hurtig lindring af symptomer, selv om de ofte ikke tager fat om årsagen til årsagen. På den anden side er fordøjelsesfremmende bitre urter ikke kun hurtigtvirkende, men urternes bitre smag tilskynder kroppen til selv at producere de fordøjelsesenzymer, som den har brug for.