Dette er hvad de professionelle gør for at udløse rigtig langt

Mænd elsker deres ladninger. Uanset om det er fordi et sundt udseende ejakulat er knyttet til frugtbarhed – og dermed symboliserer, at manden kan gøre sin del for at holde arten i gang – eller fordi porno har inspireret utallige copycat web slingers, finder mange ekstracurriculære midler til at pleje deres cum med det formål at vise det frem. Internettet er vært for rigelige “kæmpe ejakulatorer”-videoer og onani-konkurrencer, mens mindst én subreddit er blevet dedikeret til “fyre, der tilfældigvis kan lide at onanere med andre”.

Et spændende slutspil for en hel del deltagere i disse aktiviteter, for ikke at nævne alle de private elskere derude, er at vise stolt, hvor langt de kan skyde deres wad. Selv om nogle ukontrollable faktorer som alder og genetik kan mindske rækkevidden af enhver haveslange, er der nogle gennemtestede metoder og livsstilsvalg, der kan hjælpe med at drive ens ejakulat en større afstand.

Hvordan kan mænd skyde længere? Her er et par måder…

Hvordan man skyder: Start med en sund kost og regelmæssig motion

Ejakulation er en fysisk handling, så at holde kroppen i form er et must for optimering. “Behandl din krop som et tempel”, siger Paul Turek, en bestyrelsescertificeret urolog og mikrokirurg med speciale i mandlig fertilitet og seksuel sundhed og grundlægger af Turek Clinic i Californien. “Kost, motion, vægt, alle de ting, der holder din krop sund, er også fremragende for sex, erektioner, ejakulation og fertilitet.”

Han tilføjer, at det generelt også hjælper at afværge sygdomme som diabetes samt højt kolesteroltal og samtidig opbygge muskeltonus.

Robby Echo, en 33-årig pornostjerne, der har lavet sin del af solo onani-scener, siger, at hans villighed til at prioritere fysisk sundhed har været et stort plus – for hans liv og hans belastninger. Han drikker ikke alkohol, ryger ikke cigaretter og indtager ingen mejeriprodukter, fordi de skaber betændelse i kroppen. Han blev motiveret til at motionere og leve på en plantebaseret kost, da hans læge i en alder af blot 19 år advarede ham om begyndende blodsukkerproblemer.

Echo har også lært, hvor han bedst kan fokusere sin motion for at hjælpe sin ejakulatydelse til en scene. “Det er afgørende at holde bækkenbunden stærk”, siger han. “Det kan du gøre gennem squats og kegels, og det vil maksimere din afstand.”

Moe “The Monster” Johnson, en 38-årig pornostjerneveteran, siger, at det at drikke rigelige mængder appelsinjuice og ananasjuice vil hjælpe med en ejakulats ydeevne, om end ikke direkte. Sådanne juicer, siger han, “udligner citronsyren” i hans sperm, “så det smager godt for pigerne”. “Det hele er mentalt,” fortsætter Johnson. “Du ønsker at have fuld tillid, så hvis du ved, at det kommer til at smage godt for din partner, bidrager det også til stødet.”

Johnson siger, at indtagelse af Pedialyte også hjælper med at skabe et sundt ejakulat, fordi det hydrerer kroppen, ligesom næringsrige asparges og bananer, der er en god kilde til D-vitamin, som er en kendt ejakulathjælper. Han anbefaler Naked brand proteinjuice-smoothies for den bedste testikelproteinshakeproduktion.

Abstinens

Tålmodighed er en dyd, især for den dedikerede langdistancelastblæser. “Forbedring af ejakulatets volumen kan forbedre kvaliteten af det, hvilket betyder følelsen og måske også kraften,” siger Turek. “Så længere afholdenhed er en måde at øge volumen på, fordi du ligesom opbygger volumen, hvis du venter.”

Med andre ord: “Det er ligesom når du sender en stor mængde væske gennem en lille cylinder,” bemærker Echo.

Ejakulatets volumen øges mellem en og syv dages tid, siger Turek, og det samme gælder for antallet af sædceller. Ud over det forklarer han, at der er usikkerhed i det medicinske samfund om, hvorvidt ejakulatvolumen vil fortsætte med at blive opbygget i kroppen eller ej.

“Jeg foretrækker at have en fridag før en scene; jeg føler, at det gør det bare absolut prime for mig,” siger Echo med henvisning til sin kærlighedsbatch. “Mere end det, og jeg er lidt for følsom til scenen, og det er risikabelt for mig at sprænge tidligt, hvilket er et stort nej i denne branche.”

For sin del siger Johnson, at han kan lide at opbygge sin ladning i løbet af to eller tre dage før en scene ved at afholde sig. “Hvis jeg venter fem dage eller syv dage, vil den være massiv,” tilbyder han.

Stimuler dig selv bedre og længere

Generelt set er det sådan, at jo bedre stimulering og spænding der er til stede, jo bedre ejakulation. Men årsagerne bag denne tese er mere komplicerede, end man skulle tro. “Du er nødt til at adskille orgasme fra ejakulation,” siger Turek. “Den ene er en cerebral begivenhed – ligesom en hovedpine, men det modsatte – og den anden er en refleks. Så Gud eller Darwin har tilfældigvis forbundet de to, så ejakulation blev en lystbetonet begivenhed. Hvis det var en hovedpine, ville man ikke reproducere sig.”

Sammenhængen mellem de to er ikke helt forstået, forklarer Turek, men hvis der sendes større stimulering til hjernen gennem nervesystemet, kan der komme et mere behageligt klimaks og en kraftigere ejakulat. Længere forspil kan også hjælpe. “Volumenet trækkes fra et reservoir, og jo mere forspil, jo mere trækker du fra reservoiret for at ejakulere,” siger Turek. “Når du ejakulerer, vil ting, der gør dig mere ophidset, sandsynligvis give dig en bedre ejakulation.”

Massere prostata eller klemme testiklerne kan forbedre afstanden, tilføjer Turek, men kun fordi disse metoder kan føre til større stimulering af nervesystemet. Autoerotisk kvælning, som fører til omkring 150 utilsigtede dødsfald i USA hvert år, falder også ind under denne kategori, men Turek siger, at denne praksis i bedste fald kan tilføje 10 procent til en ejakulatafstand. “Hvis det er dit liv værd, så er du en risikovillig,” siger han spøgefuldt.

Knusning af de rigtige steder – på det helt rigtige tidspunkt

Den skydende handling under ejakulationen er i høj grad muliggjort takket være rytmiske sammentrækninger, som anspores af bulbospongiosus- og pubococcygeus-musklerne, der er placeret i penis. “Hvis du tager hånden, vikler den og derefter vrider penis fremad, mens den kommer ud, og timer den til bækkenfremstødet, kan du sandsynligvis få mere afstand,” siger Turek, “fordi du øger trykket omkring penis, og det er det, musklerne forsøger at gøre.”

Når han er på arbejde, ser Johnson ud til at gøre noget, der ligner hans johnson. “Der er et trick, som nogle af de gamle veteraner bruger, hvis du prøver at få den til at lave den der sprøjte, som du ser Peter North og dem , hvor den skyder hele vejen gennem rummet sådan noget,” observerer han. “Man trækker huden tilbage og holder den i godt fem sekunder, før man slipper den. Det vil holde det hele oppe, så når det skyder ud, boom, får du en større effekt.”

Turek siger, at det kan være ubehageligt at trykke på penis og holde ladningen tilbage – da du afbryder en kropsrefleks med et “point of no return” – og forsinke ejakulationen. Med disse oplysninger i baghovedet bemærker jeg over for Johnson, at det lyder som om, at det er en vanskelig sag at udføre et sådant stunt.

“Det er en videnskab,” siger Johnson. “Der er ikke mange, der kan gøre det; kun de store.”

Med hensyn til, hvilken ekstra længde vi taler om, varierer den afstand, et ejakulat kan tilbagelægge, meget fra person til person og fra situation til situation, men gennemsnittet menes at ligge mellem 7 og 10 tommer. Fyre på internettet vil prale af meter lange personlige mærker, og der er en uunderbygget historie om, at verdensrekordholderen for det længste ejakulat er en mand ved navn Horst Schultz, som angiveligt affyrede et enkelt spermskud 18 fod og 9 tommer væk fra sin krop.

Men da jeg nævner dette tal over for Turek, griner han. “Ejakulation er en refleks, ligesom et nys, så det er ikke så let at ændre det,” fortæller han mig. “Du kan forhindre nissen i at komme ud, men du kan ikke stoppe nissen. På den måde er den biologiske hændelse noget begrænset med hensyn til, hvad man kan gøre ved den. Du kan enten få det eller lade være.”

Så hvis det er værd at bruge penge på kosttilskud, afholde sig i en uge og påføre dig selv nogle smerter, mens du holder dig selv tilbage, midt i sperm, kan du måske have noget at vise resten af internettet for indsatsen. Alle andre vil bare være ude og hygge sig langt oftere – og langt mere sikkert.

Dine mest belastede spørgsmål om sperm, besvaret

• Først af alt, staves det “come” eller “cum”?
• Og mens vi er i gang, så er her hvad der er i dit ejakulat.
• Hvor længe overlever sæd i naturen?
• Hvordan skader stress min sæd?
• Venter, der er kræftfremkaldende stoffer i sæd?
• Vil du lære mere om precum? Selvfølgelig vil du det!
• Hvis du undrede dig (det gjorde du), så er her, hvordan kvinder ønsker, at du skal komme.
• Men også, hvor meget sperm smider du væk i løbet af et liv?
• Og hvorfor er det, at nogle mænd slet ikke kan komme?
• Bør du fryse din sæd ned, hvis du vil have børn senere?
• For real tho, hvorfor er vi så besat af at sluge sperm?
• Ingen fordømmelse – der er masser af heterofyre, der også smager deres egen spunk.