Efter at en læge på skadestuen fastslog, at en lille nyresten var årsag til min mands pludselige smerte sidste år, kom en sygeplejerske for at give ham mere smertestillende medicin og en dosis medfølelse: “Jeg fik en sten for et par måneder siden, og det var værre end nogen af mine fire fødsler”, sagde hun til ham. Da Prevention spurgte lægerne om deres mening om, hvilke sygdomme der udløser de mest forfærdelige smerter, kom nyresten faktisk på listen. Men selv de er overgået af flere andre diagnoser med mere intense og længerevarende lidelser. (Ønsker du at bekæmpe smerte for altid? Prevention Magazine har smarte svar – få en GRATIS prøveperiode + 2 GRATIS gaver). Her er, fra slemt til forfærdeligt, de værste af de værste.
Postkirurgiske smerter
Hvad enten du var på hospitalet for arbejde på din skulder eller din tikker, er du i risiko for nerveskader, der fører til konstante smerter. “Nogle undersøgelser har vist, at halvdelen af de mennesker, der bliver opereret i brystet, udvikler kroniske smerter”, siger Lynn Webster, MD, tidligere formand for American Society of Pain Medicine. (Her er 9 ting, som kun en person med kroniske smerter forstår.) “I fremtiden vil vi ved hjælp af genotypebestemmelse kunne identificere, hvem der er mest udsat for risikoen.” I mellemtiden advarer han patienterne mod at holde ud på hospitalet, fordi håndtering af de akutte smerter mindsker risikoen for langsigtede problemer.
Nyresten
Smerten fra disse små bitte små masser (som varierer i størrelse fra et saltkorn til en perle) kommer hurtigt og rasende, og det er ryggen, underlivet og lysken, der er mest ubehageligt. Oftest ordinerer lægerne smertestillende medicin og råder dig til at drikke rigeligt med vand og vente. Når du først har tisset stenen ud, er smerterne tilskud næsten øjeblikkeligt. Men du skal ikke tro, at du er ude af skoven endnu: Lægen vil sandsynligvis foreslå, at du får stenen testet, for afhængigt af typen kan ændringer i din kost forhindre, at hele prøvelsen sker igen.
Chroniske lænderygsmerter
“Lændesmerter er som død og skat; alle får det på et tidspunkt,” siger ud Sean Mackey, MD, PhD, chef for afdelingen for smertelægevidenskab på Stanford University School of Medicine. Omkring 9 ud af 10 af disse patienter kommer sig ret hurtigt, siger han, men for de resterende bliver smerterne kroniske og livsforandrende. (Prøv denne 60-sekunders løsning på rygsmerter.) “Sværhedsgraden af den oprindelige skade og hvor tilbøjelig du er til at være angst spiller en rolle for, om dine smerter vil vare ved”, siger han. Fysioterapi med fokus på styrkelse af kernen er en af de mest effektive behandlinger.
Brug en foam roller til at rulle dine rygsmerter væk:
Perifer neuropati
Sædvanligvis forårsaget af diabetes udløser skader på spidserne af de nerver, der går til fingre, hænder og tæer, disse smerter. “Jeg har fået at vide, at det føles som at gå på barberblade,” siger Charles Kim, MD, assisterende professor i rehabilitering og anæstesiologi på NYU Lagone Medical Center. Medicin mod krampeanfald beroliger de irriterede nerver, men Kim siger, at motion også er vigtig for at forbedre blodgennemstrømningen.
Kræftsmerter
Hvad enten det er fra selve sygdommen, behandlinger som kemo eller en kombination af de to, lider nogle kræftpatienter – især dem med fremskreden sygdom – af enorme smerter. Blandt de mest pinefulde kræftformer: bugspytkirtel-, hjernetumorer og sarkomer. Lægerne ordinerer medicin baseret på typen af smerte; f.eks. kan steroider hjælpe på smerter forårsaget af hævelse.
Postherpetisk neuralgi
Det er de smerter, der bliver hængende hos omkring 10 % af de patienter, der får helvedesild, den modne udgave af skoldkopper. (Når du har fået skoldkopper, ligger virussen i dvale i din hjerne og rygmarv og kan genaktiveres som helvedesild, når du bliver ældre). “Når helvedesild-udslættet forsvinder, sidder nogle patienter tilbage med brændende nervesmerter, som er svære at behandle”, siger Mackey. (Få det bedre fra i dag med Rodale’s The Thyroid Cure, en ny bog, der har hjulpet tusindvis af mennesker til endelig at løse mysteriet om, hvad der plager dem.)
Trigeminusneuralgi
Infektioner, tumorer og andre tilstande kan udløse denne smerte i trigeminusnerven, som fører følelsen fra dit ansigt til din hjerne. “Patienterne beskriver det som om, at det føles som om, at deres ansigt brænder,” siger Kim. Smerten har en tendens til at være dunkende, og i nogle tilfælde opstår den med få minutters mellemrum, hvor højre side af ansigtet oftest er påvirket. En af de go-to behandlinger: medicin mod krampeanfald.
Interstitial Cystitis
Det er en finere måde at betegne en betændt blære på. “Patienterne fortæller mig, at det føles som om, at deres bækkenområde brænder hele tiden,” siger Webster. I ekstreme tilfælde kan de ramte urinere 60 gange om dagen. Fysioterapi, nervestimulering og medicin, f.eks. antiinflammatoriske midler, hjælper til at lindre.
Complex Regional Pain Syndrome
Og selv om navnet på denne tilstand lyder falsk, er smerten alt for reel og opstår typisk i et af lemmerne efter et traume eller en simpel skade – selv en almindelig forvredet ankel eller en brækket arm. Smerten og hævelsen starter i et lille område og spreder sig derefter i hele lemmet, hvilket får det til at føles “som en blæselampe”, som en af de ramte siger. “Jeg så en patient, som kom ind på en vinterdag med et af sine bukseben skåret af,” siger Kim. “Bare det, at materialet rørte hans hud, gav ham for meget smerte til at bære.” Lægerne er ikke sikre på, hvorfor nogle mennesker udvikler tilstanden, selv om de generelt er enige om, at der er en genetisk komponent, og at flere kvinder er ramt end mænd. En intens kombination af genoptræning, medicin og neurostimulering hjælper med at kontrollere smerten.
Klyngehovedpine
Klyngehovedpine er mere invaliderende end migræne og giver pludselige, skarpe smerter, der normalt er koncentreret omkring det ene øje eller den ene side af hovedet, og episoderne forekommer i klynger i uger eller måneder. “Den har fået tilnavnet selvmordshovedpine, fordi patienterne har selvmordstanker for at komme væk fra smerten”, siger Mackey. “Mine patienter har fortalt mig, at det giver dem lyst til at slå hovedet mod en væg eller tage en boremaskine i hovedet.” Selv om årsagen ikke er kendt, kan steroider, calciumkanalblokkere og medicin mod krampeanfald lindre de syge, hvoraf de fleste er mænd. (Tilmeld dig for at få GRATIS tips om sund livsstil, inspiration til vægttab, slankeopskrifter og meget mere leveret direkte til din indbakke!)