Masturbating er normalt for enhver mand, i stedet, betragtes som sundt. Det er absolut humant at gøre det, fordi det øger den seksuelle nydelse og opretholder et sundt sexliv. Det må dog ikke blive en afhængighed. En sjov aktivitet, der øger sexdriften, bør ikke vise sig at være en ukontrollabel affære at håndtere. Så hvordan man stopper med at onanere, og hvorfor skal man gøre det, er det, som denne artikel vil se på.
Onanerer du meget?
Hvordan ved du, at du overdriver? Det kan påvirke den måde, du tænker, handler og føler dig i samfundet på. Du vil være vidne til adfærdsændringer, der kan påvirke dine omgivelser. Du ville ikke ønske at komme i sådan en situation, vel? Det første skridt til at stoppe det ved at acceptere det faktum, at du har dette problem, og derefter gå videre til at finde løsninger til at begrænse det. Her er nogle pejlemærker, der kan indikere selve det faktum, at du onanerer overdrevent.
- Springer arbejde, skole og sociale sammenkomster for at onanere.
- En ukontrollabel trang til at gøre det.
- Planlægger at gøre det, hvor det er nødvendigt.
NOTAT: Alle mennesker onanerer, og det er et sundt fænomen at gøre det. Mennesker, der har et tilfreds såvel som utilfreds sexliv, onanerer. Det eneste, du skal huske på, er, at du ikke overdriver det.
Interessante fakta om onani
Her er nogle interessante fakta, der vil give dig et indblik i dette emne og dets andre facetter.
- Mænd, der ejakulerer fem gange om ugen, har mindre risiko for at udvikle prostatakræft.
- Masturbation forårsager ikke skrumpning af penis, nedsat sexlyst, infertilitet eller blindhed.
- Kvinder i slutningen af 20’erne onanerer meget.
- Masturbation forbedrer dit sexliv.
- Mere mænd onanerer end kvinder.
Hvorfor onanerer folk?
Det er helt normalt at onanere, og der er mange grunde til, at folk gør det. Her er hvorfor de fleste personer gør det.
- Løsne stress
- Mangel på sex
- Forstå deres krop bedre
- Relationsproblemer
Læs også 5 øvelser til at øge penisstørrelsen
Hvordan stopper man med at onanere?
Hvis onani bliver svært at håndtere betyder det, at du har et problem, og her er enkle tricks, der vil hjælpe dig med at kontrollere det.
Sig ‘NEJ’ til pornografi
Pornografi er et mentalt drivmiddel for folk, der onanerer meget. Det påvirker en person mentalt på en sådan måde, at det præger den måde, de tænker og handler på i samfundet som helhed. Undgå pornografiske billeder, videoer og søg efter hjemmesider, der kan få dig tilbage i den tankegang.
Gør noget nyt
Den måde, du kan hjælpe dig på, er ved at aflede dine tanker og gøre noget andet. Overvej at samle en ny hobby op, og det kan erstatte den tid, du bruger på at onanere. Begynd at arbejde på dine personlige mål, og skriv det ned i en personlig dagbog. Fortæl dig selv, at du vil nå det, og det holder dig stærk. Dette vil hjælpe dig med at placere din energi på andre ting og aldrig lade dig tænke på at onanere.
Konsulter en læge
Du er nødt til at tale dit problem ud. Du er også nødt til at forstå, at du ikke kan bekæmpe det alene. En sundhedsspecialist vil give dig et sæt retningslinjer, som vil hjælpe dig med at gå til problemet. Det kan påvirke dig mentalt og gøre, at du lider af en obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), som kan gøre tingene værre for dig. Gør det til en pointe at tale med en psykolog eller en terapeut.
Socialiser meget
Vidste du, at kun få mennesker socialiserer, fordi de føler sig ensomme? Ja, et ideelt sind kan gøre meget mere skade, end du nogensinde kan forestille dig. Socialisering holder dit sind fokuseret og afledt. Så gør det til et punkt at socialisere med familie, venner ELLER gå i fitnesscenteret for at holde din krop mere produktiv.
Regulær motion
Regulær motion kan holde dig mentalt stærk. Simple øvelser som løb, svømning, gåture og jogging kan øge positiviteten og holde dit fokus ved lige. Det slår stressniveauet ned og holder dit hoved roligt. Enkle øvelser i 30 minutter hver dag vil gøre dig godt.
Psykologi bag overdreven onani
Overdreven onani er et tegn på en fremherskende psykisk tilstand, der kan forårsage adfærdsforstyrrelser. En intens følelse af skyldfølelse efter onani er et tegn på, at onani er en afhængighed. Dette kan føre til et øget alkoholforbrug. Onanering bliver således et problem, hvis den er tvangsmæssig, eller hvis du har en tendens til at tvinge dig selv til at gøre det. Det er fint at gøre det, men lad det ikke opsluge dig.
Læs også hvordan du tjekker antallet af sædceller derhjemme
Har onani bivirkninger?
Ja, overdreven onani kommer med en masse bivirkninger både fysisk og metal.
- Fysiske bivirkninger: Fysisk set kan overdreven onani resultere i Ødemer, skyldfølelse og hudirritation. Ødem refererer til kropsdele, der svulmer op på grund af infektion eller betændelse. Hvis man tager hårdt fat om penis, kan det forårsage hævelse, der kan være farlig. Det kan forårsage hudrevner og hudirritation. Det kan også føre til ekstreme skyldfølelser, som kan få personen til at føle sig trist eller føle sig negativ over for sig selv. Dette kan føre til depression, fobier og påvirker også den måde, han/hun opfører sig i samfundet.
- Psykiske bivirkninger: Psykologisk set er overdreven onani kampen indeni. Din opfattelse af visse fænomener begynder at ændre sig, og du vil være vidne til adfærdsændringer som f.eks. at religiøse synspunkter bliver udskudt, dårlig seksuel kommunikation, unødvendige seksuelle konflikter med din partner og forholdsproblemer.
BEMÆRK: Kontakt en læge, før denne sygdom fortærer dig. Husk, at det er sundt og godt for ethvert menneske at gøre det, men at gøre det i overdreven grad kan forårsage yderligere komplikationer.
Vælg fra vores brede vifte af kropstests såsom CBC-test, ESR-test, Widal-test, Leverfunktionstest og Nyrefunktionstest og meget mere. Du behøver ikke at besøge et diagnostisk center, fordi Medlife bringer det hjem til dig. Få en gratis prøveudtagning i hjemmet foretaget af og resultaterne sendes via e-mail inden for 24 timer.
FAQs
Masturbationsbivirkninger kan påvirke dig både mentalt og fysisk. Du ville ikke ønske at blive opbrugt i det. Onanere to gange hver dag er godt og sundt, men alt mere end 15 til 20 gange om ugen skal man tage fat på. Her er nogle ofte stillede spørgsmål, som vil give dig et indblik i dette emne.
1. Onanerer kvinder?
Ja, kvinder onanerer ved hjælp af deres fingre. Denne proces, der også er kendt som en orgasme, indebærer, at man fører 2 fingre ind i skeden, som stimulerer seksuel nydelse. Ligesom mænd bruger deres hånd, bruger kvinder deres fingre, og det er altid godt at opdage dig og dine vildeste fantasier.
2. Giver onani bumser?
Nej, det er en myte, at onani giver bumser. Det er hormonelle ændringer, der faktisk får din hud til at producere mere olie og dermed fører til akne. Dette fænomen kan observeres, når en person kommer i puberteten.
3. Hvordan er onani godt for dit helbred?
Masturbation hjælper dig både mentalt og fysisk. Det lindrer dig fra stress, og fysisk set forhindrer det dine risici for erektil dysfunktion. Det er den sikreste måde at have sex på, således at du er væk fra risikoen for at blive gravid og forhindrer dig i at få seksuelt overførte infektioner (STD’er). Det er godt at gøre det.
4. Hvad er myterne omkring onani?
Der ville være mange, der fortalte dig, at onani er dårligt og fører til mange seksuelle sundhedskomplikationer. Her er nogle myter, som du skal kende.
- Blindhed
- Penis krumning
- Erektile dysfunktioner
- Skrumpende penis
- Mælkekrop
- Infertilitet
- Lavt antal sædceller
Du skal forstå, at overdreven onani kan forårsage hudrevner, depression og ændring i adfærd og ikke nogen af de ovennævnte myter.
5. Kan en kvinde blive gravid efter at have drukket sæd?
Nej, en kvinde kan ikke blive gravid ved blot at sluge sæd. Den eneste måde, hvorpå graviditet kan finde sted, er, når sæd kommer i direkte kontakt med skeden. Men ved at sluge sæd kan man blive smittet med en seksuelt overført infektion (STI).
6. Hvad er farven på en kvindes sæd?
En kvindes sædfarve ser ud til at være lidt grå, hvid og gul. Hvis der er blod i sæden, kan det se ud til at være lyserødt eller rødt i farven. En sund sædfarve kan fremstå gråhvid. Nogle gange, hvis du føler, at din sædfarve er gul, er det helt normalt, men nogle gange kan det være et tegn på en medicinsk tilstand.
7. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved mandlig sæd for kvinder?
Mandlig sæd er godt for kvinders sundhed på grund af dens humørforandrende egenskaber. Det giver kvinder god hud, sund søvn, øger hengivenhed og holder kvinderne glade. Så hvis din elskede kvinde er stresset, er løsningen god sex. Sæd indeholder masser af vitaminer og er et naturligt antidepressivt middel.
Masturbation er helt normalt for alle, og det spiller en vigtig rolle for at øge sexlysten. Har du brug for et sundt sexliv? Masturbation før samleje er nøglen. Det hjælper med at bringe dine vildeste fantasier frem, og ja, din elskede dame vil gerne have, at du giver hende en orgasme. Så lev sundt og vær sikker.