Når du er i gang med en skilsmisse, kan det være fristende at gå på nettet og besøge chatrooms. Da internettet er en så mangfoldig ressource, ville man antage, at der ville være masser af chatrum for skilsmisse, ligesom der er rum til at møde nye mennesker og tale om hverdagens begivenheder i livet. Det vigtige at vide er, at du vil have svært ved at få brugbare råd i chatrooms, og at der ikke findes nogen velrenommerede chatrooms i skrivende stund.
Der er masser af mere foretrukne måder, som du kan vælge at håndtere din sorg på, f.eks. ved at satse på personlige møder og bruge aktive onlinefora med faste brugere. Nedenfor er tre fænomenale løsninger til at komme igennem din skilsmisse.
Hvis du er en regelmæssig internetbruger, har du utvivlsomt hørt om Reddit. Deres onlinefora taler om alt fra trending politik til forholdsspørgsmål. Og Reddit er nemt at bruge. Det eneste, du skal gøre, er at oprette en konto, og så kan du begynde at skrive på deres fora og kommentere andre indlæg, som brugerne laver.
Det bedste ved skilsmisseunder-Reddit er, at det giver dig mulighed for anonymt at bede om råd fra andre mennesker. Plus, du har mulighed for at tale med andre mennesker, der går igennem den samme situation. Det er sikkert og fortroligt, og du kan tale åbent og ærligt om din skilsmisse – uden at skulle bekymre dig om, at venner og familiemedlemmer finder ud af visse detaljer, som du helst vil holde privat.
En ting at bemærke er, at Reddit-brugere er kendt for at være åbenlyst ærlige, hvilket er præcis den type råd, du vil have brug for. Så kan du klare din skilsmisse og begynde at helbrede den.
In-personlige skilsmisse-støttegrupper
Hvis du ikke er den type person, der kan lide at lægge dine personlige oplysninger online, kan det være bedre at vælge en personlig skilsmisse-støttegruppe. Mange mennesker foretrækker denne strukturerede tilgang til rådgivning om forhold, især hvis du hellere vil tale med folk ansigt til ansigt.
I henhold til Mayo Clinic er støttegrupper nyttige til at reducere stress og depression, opnå en følelse af empowerment, modtage praktiske råd og forbedre håndteringsevnerne. De er også utrolig nemme at deltage i, fordi der findes hundredtusindvis af dem i USA. Faktisk vil du måske opdage, at der er flere skilsmissegrupper i dit nærområde.
De allerfleste skilsmissestøttegrupper er gratis at deltage i, og de ledes typisk af psykiatere, ægteskabsrådgivere og andre professionelle rådgivere. Du vil få klare, præcise råd fra en betroet professionel, i stedet for at stole på folk online.
En støttegruppe kan også være den perfekte måde at møde mennesker, der går igennem den samme, vanskelige situation som dig. Du vil kunne helbrede sammen, og du vil kunne få venner, der kan hjælpe dig med at gå fra ægteskab til singleliv. Mange mennesker finder ud af, at de kan få venner for livet i støttegrupper.
Skiftefora
Som en anden online ressource uden for Reddit er der regelmæssige fora for skilsmisse, som du kan finde med en hurtig søgning på Google. Selv om designet af onlinefora ligner Reddit, kan du måske finde flere oplysninger, der kan hjælpe dig, på et forum. Desuden er brugerne måske mindre åbenhjertige og griber din situation anderledes an.
Da et skilsmisseforum er specifikt designet til at hjælpe folk med at komme igennem et mislykket ægteskab, vil du kunne finde meget mere information. Du vil lære, hvordan du opretter et budget på en enlig persons indkomst, forberede dine børn på at håndtere skilsmisse og vide, hvad du kan forvente, efter at du og din eks-kone har indgivet en ansøgning. At kunne chatte med andre online gennem et velrenommeret forum er et helbredende værktøj, og det er utroligt informativt.
Sluttanker
Og uanset hvem du er, eller hvor stærk du er, er det nyttigt at række ud til andre for at få råd og vejledning. Ved at gå online og finde fora gennem uafhængige hjemmesider eller Reddit har du mulighed for anonymt at tale med andre rundt om i verden. Eller hvis du foretrækker personlige støttegrupper, kan du drage fordel af ansigt-til-ansigt-diskussioner med nyligt enlige mennesker, der går igennem de samme vanskeligheder som dig.