Det er usandsynligt, at du får menstruation, hvis du udelukkende ammer, og dit barn er under 6 måneder gammelt.
Eksklusiv amning betyder, at du:
- giver dit barn ingen anden mad eller drikkevarer
- ammer efter behov (også om natten)
- ikke bruger sut (sut)
Dine chancer for at blive gravid i dette tilfælde er ca. 3 %.
Hvis du ikke er klar til at blive gravid, skal du bruge prævention, fordi fertiliteten kan vende tilbage, når du ammer.
Prævention og amning
Dine chancer for at blive gravid kan øges, når dit barn er ca. 6 måneder gammelt.
Det er, når dit barn begynder at tage anden mad og drikke end modermælk.
Du kan udløse ægløsning tidligere, hvis:
- du efterlader mellemrum på 6 timer eller længere mellem amningerne
- du går glip af amningerne om natten. Prolaktinniveauet (det mælkeproducerende hormon) er normalt højere om natten. Prolaktin kan undertrykke (stoppe) ægløsningen
Fertilitet
Du vil som regel vide, hvornår din frugtbarhed vender tilbage, fordi du får din første menstruation efter graviditeten. Det betyder, at du allerede har haft ægløsning.
Alle kvinder er unikke, og din frugtbarhed vil vende tilbage på sin egen tid. Nogle mødre får menstruation meget tidligt, mens de ammer. Andre får måske først deres menstruation tilbage efter det første år af amningen.
Før fertiliteten hurtigere tilbage
For at få din fertilitet hurtigere tilbage kan du prøve at ændre dit amningsmønster. Der er ingen generel regel omkring ammefrekvens, der fører til, at fertiliteten vender tilbage.
Abrutte ændringer i amningen bringer generelt fertiliteten hurtigere tilbage. Husk på, at du og dit barn skal være klar til denne ændring. Hvis du pludselig stopper med at amme, kan det påvirke det bånd, som dit barn nyder.
Gå gravid før din første menstruation
Det er muligt at blive gravid før din første menstruation efter graviditeten. Men det er usandsynligt, at det første æg, der frigives, vil resultere i en befrugtning. Generelt skal du have en regelmæssig cyklus med ægløsning og menstruation for at opretholde en graviditet.
Forøgelse af din chance for graviditet
Den bedste måde at blive gravid på er at have regelmæssig samleje. Dette bør ske på tidspunkter, hvor I begge føler jer klar til at være intime.
Hvis du føler et øget ønske om at have sex, kan det være et tegn på, at din frugtbarhed er vendt tilbage.
Vend tilbagevenden af menstruationscyklus
Hvis du har regelmæssige menstruationscyklusser, er det sandsynligt, at du er vendt tilbage til frugtbarhed.
Lange, korte eller uregelmæssige cyklusser kan være et tegn på, at dine cyklusser endnu ikke er frugtbare. Ved at holde en registrering af dine cyklusser kan du hjælpe dig med at identificere, at din krop har ægløsning.
Hvordan du kan se, om du er frugtbar
Toni Weschler, MPH (Master of Public Health), indeholder et afsnit om diagrammering under amning i sin guide Taking Charge of Your Fertility.
Fertilitetsbehandling og modermælk
Fertilitetsbehandlinger er generelt sikre for din modermælk.
Hvis du er bekymret for, hvordan et bestemt lægemiddel påvirker amningen, skal du tale med din praktiserende læge.
Find en støttegruppe for amning i nærheden af dig