Alt om menstruation

• Større tekststørrelseStørre tekststørrelseLegemlig tekststørrelse

En menstruation er, når der kommer blod ud gennem en piges vagina. Det er et tegn på, at hun er ved at være tæt på slutningen af puberteten. Puberteten er den tid, hvor din krop går fra at ligne et barns til at ligne mere en voksens.

Der er meget at lære om menstruation. Her er nogle almindelige spørgsmål, som børn har.

Hvornår får de fleste piger deres menstruation?

De fleste piger får deres første menstruation, når de er omkring 12 år. Men det er i orden at få den når som helst mellem 10 og 15 år. Hver piges krop har sin egen tidsplan.

Hvordan ved jeg, at jeg får min første menstruation?

Der er nogle tegn på, at en piges menstruation måske snart begynder. Disse omfatter:

• Hun har haft bh på i et par år.
• Hun har hår under armene og i kønsdelene.
• Hun har noget klart, strøget væske (kaldet udflåd), der kommer fra skeden.

Hvorfor får piger menstruation?

En menstruation sker på grund af ændringer i hormonerne i kroppen. Hormoner giver beskeder til kroppen. Disse hormoner får slimhinden i livmoderen (eller livmoderen) til at bygge sig op. Det gør livmoderen klar til, at et æg (fra moderen) og en sædcelle (fra faderen) kan sætte sig fast og vokse til et barn. Hvis kvinden ikke bliver gravid, nedbrydes slimhinden og bløder. Denne samme proces sker hver måned. Det er derfor, at de fleste piger og kvinder får deres menstruation omkring en gang om måneden.

Får man menstruation regelmæssigt, når menstruationen begynder?

I de første par år, efter at en pige får sin menstruation, kommer den måske ikke regelmæssigt. Dette er normalt i begyndelsen. Omkring 2-3 år efter den første menstruation bør en piges menstruation komme omkring en gang om måneden.

Hvor længe varer menstruationerne?

Perioden varer normalt omkring 5 dage. Men en menstruation kan være kortere eller vare længere.

Hvor ofte får man menstruation?

Perioden kommer normalt cirka en gang om måneden. Men nogle piger får deres menstruation omkring hver 3. uge. Og andre får kun menstruation ca. en gang hver 6. uge.

Bør jeg bruge bind, tampon eller menstruationskop?

Der er et par måder at håndtere menstruationsblod på. Du skal måske eksperimentere lidt for at finde ud af, hvilken der fungerer bedst for dig. Nogle piger bruger kun én metode, og andre skifter mellem forskellige metoder.

• De fleste piger bruger en bind, når de først får deres menstruation. Puder er lavet af bomuld og findes i mange forskellige størrelser og former. De har klæbestrimler, der sidder fast på undertøjet.
• Mange piger foretrækker at bruge tamponer i stedet for bind, især når de dyrker sport eller svømmer. En tampon er en bomuldsplug, som en pige putter ind i sin vagina. De fleste tamponer leveres med en applikator, der fører tamponen på plads. Tamponen absorberer blodet. Lad ikke en tampon blive siddende i mere end 8 timer, da det kan øge risikoen for en alvorlig infektion kaldet toksisk chok-syndrom.
• Nogle piger foretrækker en menstruationskop. For at bruge en menstruationskop skal en pige indsætte den i sin vagina. Koppen holder på blodet, indtil hun tømmer den.

Hvor meget blod kommer ud?

Selv om det kan se ud som en masse blod, mister en pige normalt kun et par spiseskefulde blod i hele menstruationen. De fleste piger skal skifte bind, tampon eller menstruationskop ca. 3-6 gange om dagen.

Har jeg menstruation resten af livet?

Når kvinder er omkring 45-55 år, holder de op med at have menstruation (dette kaldes overgangsalderen). Kvinder får heller ikke menstruation, mens de er gravide.

Hvad er PMS?

PMS (præmenstruelt syndrom) er, når en pige har følelsesmæssige og fysiske symptomer lige før menstruationen starter eller i den tidlige del af menstruationen. En pige med PMS kan:

• være i dårligt humør
• føle sig mere trist eller bekymret end normalt
• føle sig oppustet (hævet)
• få bumser

Får alle piger kramper?

Masser af piger har kramper i forbindelse med deres menstruation, især de første par dage. Hvis kramperne er meget ubehagelige, kan en varm varmepude på maven og medicin hjælpe.

Looking Aheading Ahead

Perioder er en naturlig og sund del af en piges liv. De bør ikke komme i vejen for at dyrke motion, have det sjovt og nyde livet. Hvis du har spørgsmål om menstruation, kan du spørge din læge, en forælder, sundhedslærer, skolesygeplejerske eller storesøster.