af Kara Beck Wiesner
Start på litium
Denne blog handler om mine erfaringer med at komme væk fra litium. De første 33 år af mit liv var fyldt med store tab, traumer og sygdom. Jeg var stærkt medicineret, et sted omkring 45 eller mere medicin, i 20 år af mit liv for min mentale sundhed. Mine tidligere diagnoser begyndte i en alder af 15 år og består af Depression, Bipolar lidelse, Panikforstyrrelse, Depersonalisering, Derealisering. Siden oktober 2017 har jeg været helt fri for psykotropisk medicin for mit mentale helbred. Det tog mig to år at langsomt trappe helt ned fra fire psykiske medikamenter. Jeg havde tapered off af medicin før, men kun for at få en anden medicin til at erstatte den. Denne specifikke blog beskriver mine oplevelser, mens jeg tog stoffet Lithium.
Jeg begyndte først at tage Lithium, da jeg var 19 år gammel. Min daværende psykiater havde givet mig en for høj dosis af mit antidepressivt middel som et desperat forsøg på at hæve min invaliderende depression. Denne forøgelse skabte en manisk episode. Jeg skiftede psykiater. Min nye psykiater genkendte straks min mani og gav mig diagnosen Bipolar I. Han satte mig i gang med Lithium. Det virkede med det samme. Ud af al den medicin, jeg har taget i løbet af mit liv, var Lithium den medicin, der virkede hurtigst. Jeg blev på Lithium i omkring et år, jeg tror, det var 300 mg. Min psykiater skiftede mig til andre medikamenter og tog mig ud af Lithium. Jeg bemærkede ikke mange bivirkninger eller abstinenser fra lithiumet på dette tidspunkt. Jeg var i stand til at opretholde mit mentale helbred i omkring fire år.
Polyfarmaka
Fast forward fire år senere, jeg er 23 år gammel. Endnu en større depression ramte mig efter at være gået af mine p-piller. Så mange medikamenter kastet på mig for desperat at forsøge at løfte min dybe depression. Lithium blev startet igen med andre medikamenter. Jeg var på så mange medikamenter, at jeg ikke kan fortælle dig præcist, hvad Lithium forårsagede af bivirkninger, i en alder af 23 år. Jeg ved dog, at jeg til sidst fik meget rystende hænder. Det havde jeg hele tiden, mens jeg tog Lithium. Faktisk har jeg været helt fri for Lithium og alle andre lægemidler siden oktober 2017, og jeg har stadig en let rysten i mine hænder. Min terapeut fortæller mig, at det er en bivirkning fra Lithium, som aldrig forsvinder.
Jeg trappede ned fra Lithium fire gange i mit liv. Den anden, tredje og sidste nedtrapning påvirkede alle min balance. Faktisk var jeg så svimmel anden gang, at jeg faldt ned fra en stol, som jeg stod på i mit køkken. Jeg var ved at tage min samling af snemænd ned over skabene og mistede fuldstændig balancen og faldt ned fra stolen. Det var overraskende, at jeg ikke brækkede noget… Jeg giver kredit til mine stærke skandinaviske knogler og min kærlighed til ost!
Jeg var i stand til at være fri for Lithium (men på anden medicin for bipolar depression) i omkring et eller to år mere, før jeg fik en alvorlig reaktion på Prednison. Otte måneders tortur med intens panikangst var resultatet af Prednisonet. Det var fjerde gang i mit liv, at jeg oplevede en meget alvorlig, livstruende mental sundhedskrise. Den nye psykiater besluttede, at jeg skulle give Lithium et forsøg igen, efter at have prøvet forgæves angstdæmpende medicin uden held.
Lithium hjalp mig slet ikke denne gang, intet hjalp mig. Det var da jeg besluttede, at jeg ville se alle mine dæmoner og tidligere traumatiske oplevelser i øjnene og trappe ned fra alle receptpligtige lægemidler. Jeg fandt en støttende psykiater, og jeg blev virkelig involveret i den holistiske verden. Akupunktur, Reiki, familiekonstellationsarbejde, kosttilskud og teer blev mine nye behandlinger og ultimative helbredende kure. Jeg slap af med al medicin, herunder Lithium. Denne gang var det endnu vanskeligere at trappe ned fra det.
Jeg tog Lithium med forlænget frigivelse (ER). Hvis det ikke var ER, havde jeg mavesmerter af det. Jeg fandt ud af det omkring år 2006 under Major Depression nummer tre, da jeg tog 900 mg Lithium. I 2015, da jeg havde Prednison-reaktionen, gjorde selv ER ondt i maven. Men selv vand gjorde ondt i min mave dengang, så jeg er ikke sikker på, om jeg kan sige, at Lithium ER forårsagede GI-forstyrrelser eller ej.
Afvænning af Lithium
Da jeg først begyndte at trappe ned fra Lithium ER, var jeg ikke klar over, at jeg ikke kunne dele pillerne. Jeg blev forfærdeligt svimmel, og hele min krop gjorde ondt. Det var pinefuldt at have med at gøre. En farmaceut fortalte mig, at det var Lithium dumping, fordi forseglingen omkring tabletten var brudt, og i stedet for gradvist at frigive medicinen i ca. 12 timer, blev den frigivet på én gang. Så jeg begyndte bare at tage doseringen igen, jeg mener, at det var 300mg ER på dette tidspunkt.
Jeg ventede et par måneder og prøvede at nedtrappe igen. Denne gang var jeg i stand til at få 150mg piller, ikke ER, men jeg havde brug for en mindre dosis at nedtrappe til, da jeg ikke kunne dele 300mg ER tabletten. Denne gang gik tilbagetrækningen lidt lettere. Masser af gråd og ligevægten var en smule ude af balance. Jeg vil sige, at det var den mest mærkbare tilbagetrækning for mig med Lithium, masser af balanceproblemer. Jeg endte med at miste balancen og faldt igen, denne gang ikke så langt et fald og ingen skader.
Og uanset hvilket stof det er, vil der være abstinenser i et vist omfang. Jeg tror stærkt på, at det er alle de indespærrede følelser, der endelig kommer ud og bliver udtrykt. Det vil være smertefuldt, uanset hvilken medicin du kommer ud af, fordi medicinen dulmede al den smerte før. Ud fra min erfaring med Lithium kan jeg fortælle dig, at det virkede med det samme til at tage mig ud af manien. Jeg har aldrig haft en medicin, der har virket for mig, og bestemt heller aldrig så hurtigt. Så det var det positive ved det, og det balancerede mig en smule. Selv om livet i de 20 år af mit liv på medicin var meget følelsesløst, hvilket jeg tog over kvalerne dengang.
Den bivirkning, der påvirkede mig mest og forblev hos mig, selv efter næsten to år fri for Lithium, er håndrysten. Den er stadig til stede, men ikke så mærkbar, som den engang var, mens jeg tog 900 mg Lithium ER. Tilbagetrækningerne var balanceproblemer, fald. Hvis nogen tænker på at nedtrappe ud af Lithium, understreger jeg at vide, om du tager ER eller ej. Du kan ikke opdele ER piller ellers vil du få dumping effekten og kunne føle dig ekstremt svimmel, kvalme, overdoseret. Det kan være farligt.
Efter Lithium abstinenser
Jeg er nu ekstremt sund og glad. Jeg er virkelig kommet til at forstå min utrolige empati og intuition. Mit liv før friheden fra psykmedicin var en intens rejse til tider. Jeg lærte meget om mig selv, mine behov, mine ønsker. Nu ejer jeg min egen praksis kaldet Bounce Energy Healing. Jeg bruger Reiki, coaching og musik til at hjælpe andre med at indse deres egne unikke evner til at helbrede sig selv.
Det er virkelig min sande skæbne, at hjælpe andre. Jeg var nødt til at gå gennem traumer og smerte for at komme hertil, men nu har jeg forvandlet det til et ret fantastisk healingsfag og en måde at leve på. Jeg er utrolig taknemmelig for det, som Lithium og alle de andre medikamenter har lært mig. De tjente deres formål, og jeg er utrolig velsignet over at være et sted, hvor jeg ikke længere har brug for deres hjælp. Jeg ser frem til hver dag i dette smukke liv, som jeg har skabt for mig selv.