25 bedste æteriske olier til energi, fokus og motivation

Rocky Mountain Oils Organic Grapefruit Essential Oil

Denne energiinducerende æteriske olie har en frisk og opkvikkende duft, som helt sikkert vil løfte dit humør og behage dine sanser.

Denne olie er presset fra en grapefrugts skal, hvilket giver den rensende og energigivende egenskaber, som har gjort den til en populær æterisk olie. Den er alsidig og kan bruges lokalt, i en diffuser eller sammen med mad og drikke.

PROS

CONS

Rocky Mountain Oils Organic Lemon Essential Oil

L citron æterisk olie er en af de mest populære på markedet. Den har mange fordele og anvendelsesmuligheder. Den fungerer som et rengøringsmiddel til hjemmet for at give dit hus en ren og forfriskende duft. Den kan også tilsættes til vand for at give et forfriskende og sundt boost til din kost i løbet af dagen.

Denne olie kan tilsættes til mad for at gøre det mere smagfuldt. Den vil hjælpe med at sikre en ordentlig fordøjelse og støtte en sund åndedrætsfunktion. Når den æteriske citronolie diffunderes, er den opløftende og energigivende og kan endda forbedre dit humør.

Nogle mennesker bruger æterisk citronolie med en klud til at bevare og beskytte lædermøbler og -overflader eller endda beklædningsgenstande. Det er også en fantastisk olie til at bruge på dine metaller, når du forsøger at slippe af med anløbning.

PROS

CONS

Rocky Mountain Oils Organic Eucalyptus Essential Oil

Eukalyptustræer er stedsegrønne træer, og kaldes også for gummitræer. Eukalyptus er en ideel olie til at fremme åndedrætsfunktionen og en beroligende massageoplevelse. Den har også gavnlige rensende egenskaber for huden og til rengøring af overflader såvel som luften.

Studier har vist, at eukalyptus er en god olie at bruge, hvis du ønsker at reducere spændinger og angst. Den kan findes i mundskyllevand for at friske ånde op og vedligeholde mundhygiejne.

Dette er en fantastisk olie til at bruge i kombination med andre olier for at skabe en DIY rengøringsløsning til dit hus. Du kan også tilsætte en dråbe til din fugtighedscreme og påføre den på din hud for at opnå foryngende fordele. Du kan endda bruge den i brusebadet for at fremme vitaliteten først på morgenen.

PROS

CONS

Rocky Mountain Oils Pebermynte æterisk olie

Pebermynteplanten er en blanding af vandmynte og spearmint. Den har et højt mentolindhold, hvilket gør den til et bedre produkt end andre æteriske pebermynteolier.

Denne olie bruges ofte i tandpasta og tyggegummi for at sikre en god mundhygiejne. Den kan også bruges til at lindre mavesmerter og fremme vejrtrækningen. Dette er en af de bedst sælgende favoritter blandt æteriske olier.

Du kan tilsætte en dråbe æterisk pebermynteolie med citron til dit vand for at skabe en sund og forfriskende mundskylning. Eller du kan tilføje et par dråber til en grøntsagskapsel for at lindre lejlighedsvise mavesmerter.

Du kan endda tilføje den til din morgensmoothie for et forfriskende twist. Hvis du blander denne olie med vild appelsin og røgelse, skaber det en energigivende kombination, som du kan bruge hele dagen.

Suden den “pick-me-up”, som den giver, er en af mine yndlingsanvendelser af æteriske olier af pebermynte til lindring af hovedpine. Det er en af de bedste æteriske olier til hovedpine.

PROS

CONS

Rocky Mountain Oils Basilikum æterisk olie

Der er mange sundhedsmæssige fordele ved basilikum æterisk olie, herunder dens evne til at lindre kvalme, mindske køresyge, forbedre fordøjelsen, lindre forstoppelse, hjælpe med at løse åndedrætsproblemer og endda hjælpe med diabetes. Det er også en rig kilde til A-vitamin, jern, magnesium, kalium og calcium.

Basilikumolie kan bruges til kosmetiske anvendelser, da den lysner kedelig hud og hår. Den kan også hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og lindre stress. Endvidere fungerer den som et godt smertestillende middel, hvis du ikke ønsker at tage typisk håndkøbsmedicin, der kan have skadelige bivirkninger.

PROS

CONS

Rocky Mountain Oils Lemongrass Essential Oil

Lemongrass dufter meget lig citroner, men den er sødere, mildere og mindre sur. Citrongræs bruges i mange drikkevarer, desserter og andre fødevarer som smagsgiver, hvis der ikke er frisk citron til rådighed. Det bruges ofte i asiatiske opskrifter.

Lemongrass æterisk olie kan hjælpe med at lindre smerter, reducere symptomerne på depression, sænke feber, helbrede sår, bekæmpe infektioner, stimulere vandladning og helbrede svampeinfektioner. Den har også en beroligende virkning, der hjælper med at helbrede nervøse lidelser, og ja, den giver også brugeren større energi.

PROS

KONSERVER

Rocky Mountain Oils Rosemary Essential Oil

Rosmarinolie er populær på grund af sin brede vifte af sundhedsmæssige fordele. Efterhånden som flere fordele om denne olie dukker op, bliver den mere og mere populær. Folk bruger den til at stimulere hårvækst, øge deres fokus og koncentration, reducere smerter og lindre vejrtrækningsproblemer.

Den hjælper også med at forbedre fordøjelsen og mundhygiejnen og endda øge den kognitive funktion. Som en stressaflastende olie er dette en god olie at have på sig i løbet af dagen, så du kan trække den frem og bruge den efter behov.

PROS

KONSERVER

Rocky Mountain Oils Thyme Essential Oil

Selv om timian almindeligvis bruges som krydderi eller krydderi, har det også mange sundhedsmæssige fordele. Timian æterisk olie bruges ofte til at øge cirkulationen, styrke immunforsvaret og øge ens energi. Den er også god til hudpleje og til at dræbe bakterier.

PROS

KONSEKVENSER

Rocky Mountain Oils Ginger Root Essential Oil

Denne olie bruges traditionelt til at varme kroppen, men den hjælper også på fordøjelsen, stimulerer cirkulationen og hjælper med at lindre kvalme og menstruationsbesvær. Den kan også hjælpe med at reducere led- og muskelsmerter, der er forbundet med normal aldring.

PROS

CONS

Rocky Mountain Oils Frankincense, Sacred Essential Oil

Frankincense æterisk olie har en jordagtig duft, som mange mennesker elsker og bruger af forskellige årsager. Denne olie er blevet brugt i århundreder til at berolige sindet og give en fredelig følelse, samtidig med at den balancerer humøret. Den kan også bruges til hudpleje og hjælpe med at fremme klar vejrtrækning.

PROS

CONS

Rocky Mountain Oils Black Pepper Essential Oil

Mens mange mennesker ikke ville overveje æterisk olie af sort peber, når de leder efter olier til gavn for deres helbred, er dette ikke en olie, der bør overses.

Sort peber er et meget anvendt krydderi, der kan hjælpe med at lindre smerter, hjælpe med fordøjelsen, sænke kolesterol, øge cirkulationen og lindre angst.

PROS

KONSERVER

Rocky Mountain Oils Cinnamon Bark Essential Oil

Denne olie er kendt for sin anvendelse som krydderi, men har også sundhedsfremmende fordele såsom at støtte et sundt stofskifte, holde immunforsvaret sundt, afvise insekter og smage madvarer til.

PROS

CONS

Rocky Mountain Oils Pine Essential Oil

Den æteriske olie af fyrretræ hjælper med at stimulere sindet og kroppen og reducerer samtidig rødme og inflammation. Den er fantastisk til hudpleje, til at øge stofskiftet og endda til at reducere smerter. Mange mennesker bruger også denne olie som et stressreducerende middel.

PROS

CONS

Rocky Mountain Oils Cedarwood Essential Oil

Denne olie har egenskaber, der hjælper til at berolige sind og krop. Den har en varm og træagtig duft, der fremmer et afslappende miljø, når den bruges topisk eller aromatisk. Den kan også bruges som et naturligt insektmiddel.

PROS

CONS

Rocky Mountain Oils Geranium Essential Oil

Denne olie har den søde duft af geranium, som mange mennesker elsker. Den giver sundhedsmæssige fordele, især for kvinder. Den er fremstillet med strenge standarder for kvalitet fra de fineste kilder.

Denne olie er fantastisk til hudpleje, reproduktiv sundhed og til at lindre spændinger. Den er også et naturligt astringerende middel, forhindrer vækst af bakterier, fremskynder heling og reducerer ar. Den kan forbedre dine cellers sundhed og hjælper med at udtrække giftstoffer fra kroppen.

Den kan anvendes topisk i sig selv eller tilsættes til din foretrukne uparfumerede lotion for lindring. Dette er et produkt af høj kvalitet og skånsomt produkt, der er et af de bedste på markedet til at lindre spændinger.

PROS

CONS

Angelica Root Essential Oil

Denne olie er et fantastisk smagsgiver i mad og drikkevarer, fordi den både er sød og krydret. Den er også gavnlig for dit helbred, fordi den er krampestillende, vanddrivende og fordøjelsesfremmende.

Denne olie hjælper også med at befri kroppen for giftstoffer gennem den sunde svedfunktion. Den kan hjælpe med at nedbringe feber og slappe af i kroppen. Det er en god olie til lymfesystemet og kan endda behandle bronkitis, hovedpine, kramper, astma, infektioner og psoriasis.

PROS

CONS

Rocky Mountain Oils Organic Lavender Essential Oil

Der er utroligt mange anvendelsesmuligheder og fordele ved lavendelolie, som gør den til en af de mest populære æteriske olier på markedet. Den kan bruges til at fjerne nervøse spændinger, desinficere huden, reducere smerter, forbedre blodgennemstrømningen og endda forbedre åndedrætsfunktionen.

En dråbe lavendelolie på en pude, for eksempel En af de mest populære anvendelser af lavendel er at hjælpe med at fremkalde søvn og holde sig i søvn hele natten. Denne afslappende olie bruges ofte i stedet for moderne medicinske behandlinger til at hjælpe med søvnløshed. Den kan også hjælpe med at reducere stress og angst.

En af de bedste ting ved denne olie er dens antiinflammatoriske egenskaber. Ikke alene kan den hjælpe med at reducere inflammation, der fører til akne, den kan også hjælpe med at behandle eksem og øge den generelle immunitet.

PROS

CONS

Rocky Mountain Oils Neroli æterisk olie

Neroli æterisk olie bringer en blanding af blomster- og citrusduft sammen. Den er udvundet af blomsterne fra et appelsintræ, der er hjemmehørende i det østlige Afrika og Asien. I de senere år er træet også blevet dyrket i hele Middelhavsområdet og endda i de lokale stater Florida og Californien.

Neroli æterisk olie har mange sundhedsmæssige fordele, herunder at reducere inflammation og smerte, hjælpe med at håndtere stress, sænke blodtrykket, sænke kortisolniveauet og reducere symptomer på overgangsalderen. Den har også antimikrobielle og antioxidante egenskaber.

Det er en fantastisk olie at bruge på huden, da den kan hjælpe med at reparere og forynge hud, der begynder at virke træt eller kedelig. Den kan endda virke som et middel mod krampeanfald. Folk bruger ofte denne olie til at lave hjemmelavede parfumer, diffundere i deres hjem eller i aromaterapi.

PROS

CONS

Æteriske olieblandinger til energi

doTERRA Citrus Bliss Essential Oil Invigorating Blend

Denne æteriske olie til energi kan også blandes med vand for at skabe en perfekt løsning til at desinficere dit hjem, samtidig med at den afgiver en frisk duft. Den kan bruges til aromatiske eller aktuelle formål.

Denne blanding hjælper med at løfte humøret og reducerer stress med sine naturlige og potente forbindelser. Olierne i denne blanding omfatter en smule vanilje, sammen med vild appelsin, grapefrugt, citron, bergamot og mandarin.

Personligt elsker jeg denne “friske” citrusduft, og det ser altid ud til at give mig et hurtigt energi, “hit”.

PROS

CONS

Plant Therapy Energy Synergy Essential Oil Blend (Physical Energy)

Dette er en fantastisk olieblanding til at give brugeren energi. Den blev skabt for at give folk et boost i løbet af dagen, når energien begynder at falde. Det er en fantastisk olie til at hjælpe med at få dit sind vågen om morgenen og din krop i bevægelse.

Den kan bruges i en diffuser for at give dit hjem en livlig atmosfære, eller den kan tilsættes til en bodylotion eller massageolie for at give en opkvikkende massage. Denne olie er en blanding af pebermynte, rosmarin, citron og eukalyptus, en vidunderlig æterisk olie til energiblanding.

PROS

CONS

Edens Garden Energy Boost Synergy Blend Essential Oil

Denne olie er med til at fremme mental styrke og giver et hurtigt boost af energi. Den har en citrusagtig og krydret aroma, der vækker sindet uden brug af koffein eller stoffer. Denne olie er en blanding af sandeltræ, sort peber og citron, som alle er gode æteriske olier til energi i sig selv.

PROS

CONS

Prime Natural Uplifting Energizing Essential Oil Blend

Denne olieblanding er fantastisk at bruge, hvis du ønsker at opløfte og give dig selv energi. Når den inhaleres, stimulerer denne olie din krop og booster din holdning med positiv tænkning og energi.

Denne blanding vil give dig naturlig energi og fremme mental årvågenhed fra træthed og udmattelse. Det er en fantastisk måde at få et naturligt boost på, mens du undgår koffein eller usunde energidrikke.

PROS

CONS

Hvad er den bedste æteriske olie til et energiboost?

Den klare vinder i denne runde er Plant Therapy Synergy æterisk olie til energiblanding (Physical Energy). Dette er en fantastisk olie, fordi, mens nogle olier får folk til at blive nervøse eller nervøse, giver denne olie brugeren en ren energikilde, der ikke kommer med et nedbrud senere og ikke er for intens.

Dette er også en fantastisk olie til brug før træning, eller hvis du har brug for et ekstra boost af energi under din træning. Den kan bruges i en diffuser eller puttes i din foretrukne duftfri lotion, som du kan bruge hele dagen.

Du skal ikke ty til koffein eller andre stoffer, når du søger et energiboost. Køb nogle Plant Therapy Synergy Essential Oil for Energy Blend (Physical Energy) i dag for at se, hvad et naturligt energiboost med æteriske olier kan gøre for dig.

Fandt du dette indlæg om brug af æteriske olier til energi nyttigt?

Har du brugt æteriske olier før? Har du prøvet nogle af disse æteriske olier til energi? Hvad var dine resultater? Tror du, at æteriske olier faktisk kan give dig et energiboost?