20 advarselstegn fra din lever

Din lever gør meget for dit helbred. Som et af kroppens største organer er den ansvarlig for metaboliske funktioner som f.eks. at omdanne næringsstoffer fra din kost, så din krop kan bruge dem, og sørge for, at giftige stoffer skylles ud, før de forårsager skade, ifølge Institute for Quality and Efficiency in Health Care. Men når din lever er i problemer og ikke fungerer korrekt, er der en håndfuld måder, hvorpå den forsøger at fortælle dig, at noget er galt. Fordi det er så afgørende, at du ikke ignorerer disse hints, uanset hvor subtile de måtte være, og bevarer dit helbred i disse uhørte tider, er her 20 leveradvarselstegn, som du bør være på udkig efter. Og hvis du vil vide, hvordan du kan sikre dig, at du forbliver sund i mange år fremover, kan du læse 50 vigtige vaner, der er forbundet med et længere liv.

Du plejede at spise dig mæt, som om du var med i en madkonkurrence, og nu er du aldrig sulten. Hvad sker der så? Ifølge Mayo Clinic er et af de mest almindelige tegn på leverskader et tab af appetit, hvilket gør din ikke-eksisterende sultfornemmelse til noget, du skal være opmærksom på. Og for flere måder, hvorpå din krop forsøger at fortælle dig, at der er noget galt, kan du læse 23 uventede tegn på, at dit hjerte er usundt.

Der er mange ting, der kan forstyrre dit søvnmønster, men en undersøgelse fra 2012 offentliggjort i Egyptian Journal of Chest Diseases and Tuberculosis fandt, at en mulig synder er levercirrhose, som kan gøre det særligt svært at få en god nats søvn – selv hvis du tæller søvn, som om det er dit job. Hvis det viser sig, at din lever er i orden, og du stadig har problemer med at falde i søvn, kan du læse 20 livsændrende tips til folk, der er desperate efter en hel nats søvn.

Glemme, hvor du glemte dine bilnøgler, er én ting, men hvis din hukommelse er blevet meget dårligere på det seneste, kan der være en grund til det. Når du oplever leversvigt, kan dit organ ikke fjerne giftstoffer ordentligt fra blodet, og det kan resultere i, at de ophobes i hjernen – det kaldes hepatisk encephalopati. Desværre er et af resultaterne af dette hukommelsestab. Og hvis du vil vide, hvordan du kan bekæmpe en anden tilstand, der er relateret til hjernefunktionen, kan du læse 12 vigtige måder, hvorpå du kan reducere din risiko for demens i dag, ifølge videnskaben.

Føler du dig virkelig træt på det seneste, uanset hvad du gør? Det kan være en leversygdom, der er skyld i det. Et af de mest utroligt almindelige tegn på leverskader er kronisk træthed, som ifølge en undersøgelse offentliggjort i Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology kan opstå på grund af ændringer i neurotransmissionen i hjernen. Hvis du finder dig selv regelmæssigt udmattet hele tiden, så lær mere om disse 30 utrolige sundhedsfordele, der kommer fra din kop kaffe.

Primær biliær kolangitis – som ifølge Mayo Clinic er en kronisk sygdom, der ødelægger galdegangene i din lever – har typisk ikke super-mærkbare symptomer, men et tidligt tegn er, at du oplever kløende hud. Selvfølgelig kan din hud bare være tør, men hvis det bliver en regelmæssig ting, kan det være værd at få tjekket ud – især fordi kløende hud også er en indikator for skrumpelever, siger Cleveland Clinic.

At se det hvide i dine øjne begynde at blive gult – eller opleve gulfarvning af din hud – kan være utroligt skræmmende, men det har en solid forklaring: Det kaldes gulsot, og det skyldes et højt niveau af bilirubin i kroppen, som er et gulligt pigment, der udskilles af leveren, ifølge Cleveland Clinic. Hvis du bemærker misfarvningen, kan det skyldes mange forskellige tegn på leverskader, lige fra skrumpelever til hepatitis B.

Hvis du pludselig tager på i vægt ud af det blå, kan det være din lever, der er skyld i det. Det kan være et tegn på, at du har skrumpelever, en sygdom, der udvikler sig langsomt og erstatter sundt levervæv med arvæv, hvilket blokerer for blodgennemstrømningen gennem leveren og forhindrer organet i at fungere korrekt. Hvis du vil have mere inspiration til vægttab, kan du læse De 50 bedste 5-minutters øvelser, som alle kan lave.

Som pludselig at tage på i vægt kan være et af tegnene på leverskade, kan det også være et symptom at tabe sig. At se tallet falde på vægten er ikke kun et tegn på levercirrose – ifølge Mayo Clinic er det også et rødt flag for hepatitis C, en virusinfektion, der fører til betændelse i leveren.

Apropos røde flag, har du pludselig røde håndflader uden grund? Det kan skyldes ikke-alkoholisk fedtleversygdom, en tilstand, der ifølge Mayo Clinic indebærer, at der lagres for meget fedt i levercellerne, og som rammer folk, der næsten ikke drikker – eller helt undgår – alkohol. Og hvis du vil have flere nyttige oplysninger, kan du tilmelde dig vores daglige nyhedsbrev.

Et af de mest chokerende advarselstegn på ikke-alkoholisk fedtleversygdom er at opleve forstørrede bryster, hvis du er en mand. Det er en meget tankevækkende hændelse, men der er en forklaring. Man mener, at væksten af overskydende brystvæv – også kaldet gynækomasti – opstår på grund af en ubalance mellem hormonerne østrogen og testosteron.

Det kan være skræmmende at opleve ændringer i din personlighed, og nogle gange kan det være andre, der opdager det, før du gør. Ligesom hepatisk encephalopati kan forårsage hukommelsestab, kan alle de toksiner, der ophobes i din hjerne, også mindske den mentale funktion, hvilket får dig til ikke at opføre dig som dig selv.

Som du bliver ældre, kan din krop begynde at få lettere blå mærker på grund af, at din hud bliver tyndere. Hvis der dog ikke rigtig er nogen forklaring på, hvorfor der dukker flere mærker op på din krop (hvilket betyder, at du er relativt ung), kan det være et af tegnene på leverskader. Leversygdom kan også gøre det til en hyppigere forekomst, siger Mayo Clinic.

Leverlidelser kan ifølge Mayo Clinic skyldes alt fra alkoholforbrug til fedme, og et almindeligt advarselstegn er noget, du nok ikke ville forvente: hævelse i ben og ankler. Hvis du oplever hævelser og ikke er sikker på hvorfor, kan et besøg hos din læge være på sin plads for at sikre dig, at det ikke er noget alvorligt.

Den hepatiske encephalopati, der skyldes leversvigt, kan desværre også ødelægge din evne til at forstå ting. Det kan resultere i, at du føler dig forvirret over ting, som normalt ikke ville forvirre dig.

Lad os være ærlige – alle har haft problemer med koncentrationsproblemer. Nogle gange vil din hjerne bare ikke arbejde. Hvis du føler, at du har problemer med at koncentrere dig regelmæssigt, kan det dog også være din lever, der giver dig et advarselssignal om, at den er ved at svigte, siger American Liver Foundation.

Du har ikke trænet mere end normalt, så hvad sker der med alle dine smerter i kroppen? En mulig årsag er primær biliær kolangitis, som ud over at forårsage kløende hud også kan føre til knogle-, muskel- eller ledsmerter.

Hvis din oppustethed ikke kan tilskrives et stort måltid, kan det skyldes en ophobning af væske i maven, som kaldes ascites. Da hævelser i maven er et af advarselstegnene på leverskader, er det en god idé at lave en aftale med lægen, bare for en sikkerheds skyld.

Det kan være et totalt chok at se mørk urin i toilettet efter at have været på toilettet – og det er også et af de afslørende tegn på leverskade. siger Mayo Clinic. Mens bilirubin er ansvarlig for gulfarvning af øjnene eller huden, kan det også ændre farven på din urin, siger Johns Hopkins Medicine.

Har du et kronisk tilfælde af kuldegysninger, som ingen hyggelige tæpper kan afhjælpe? Det kan være et tegn på kolestase under leversygdom, som ifølge eksperterne på Johns Hopkins Medicine opstår, når organets strøm af galde er nedsat eller er stoppet helt.

Der er masser af forskellige årsager til at opleve tørre øjne eller en tør mund – lige fra din alder til den medicin, du tager – men en mulig synder er meget mere alvorlig. Primær biliær kolangitis er kendt for at forårsage problemet, siger Mayo Clinic, men heldigvis er det et tidligt symptom på den kroniske sygdom.