Øvelser til at hjælpe med at rette op på krumme tæer efter et slagtilfælde

Henry Hoffman
Mandag, 4. marts 2019

Det kan have en enorm indvirkning på menneskekroppen at opleve et slagtilfælde. Bivirkningerne og komplikationerne ved slagtilfælde er utallige, herunder bl.a. svaghed eller lammelse, manglende evne til at tale, synsproblemer og træthed. Der er næsten ingen del af kroppen, der er helt immun over for virkningerne af et slagtilfælde. En vigtig kropsdel, der ofte påvirkes af den degenerative neuromuskulære virkning af slagtilfælde, er foden, især tæerne.

Hvad er kløetå?

Klovtå er en tilstand, der lyder ligesom navnet: En person, der lider af klo-tå, oplever tæer, der er bøjet i en form som en fuglekløe. Den berørte tå er bøjet opad fra leddet ved fodballen og nedad ved leddene i midten og spidsen af tåen, hvilket får tåen til at krølle sig ind under foden. Dette sker typisk med de fire små tæer på foden, men ikke med storetåen. Kløetå kan være en smertefuld tilstand i sig selv, men selv i tilfælde uden smerter i tåen kan de overlevende få hård hud fra tåknoglerne, der gnider mod fodtøj, eller fra øget friktion på hælen.

Hvad kan forårsage kløetå?

Mange mennesker oplever at få kløetåer, men de underliggende årsager kan variere meget.

Slagtilfælde

Nerve- og muskelskader forårsaget af et slagtilfælde kan påvirke foden og tæerne. Skaden kan vise sig som overkontraktion af tæerne og spasticitet, en tilstand, der er kendetegnet ved tab af kontrol over den frivillige bevægelse af visse muskler.

Rheumatoid arthritis

Rheumatoid arthritis og andre autoimmune sygdomme kan medføre, at sundt væv i en persons led bliver betændt. Over tid kan denne inflammatoriske proces erodere og ødelægge leddene, herunder leddene i fødderne.

Cerebral parese

Cerebral parese er en medfødt lidelse, der påvirker bevægelse og muskeltonus, og som viser sig som muskler, der enten er for løse eller for stive. Cerebral parese kan påvirke flere dele af kroppen, herunder, men ikke begrænset til tæerne.

Diabetes

Diabetes, en tilstand, der er tæt forbundet med risikoen for slagtilfælde, kan forårsage nerveskader. Denne nerveskade, der ofte kaldes diabetisk neuropati, kan forekomme i arme eller hænder, ben og oftest i fødderne.

Hvordan man behandler krøllede tæer

  1. Brug af sko, der ikke er for stramme
    Brug af sko, der har rummelige tåbokse, lave hæle og gode hvælvestøtter kan ikke kun give bedre komfort, men også mindske sandsynligheden for et potentielt fald.
  2. Bredere er bedre
    Brug sko med større bredde og dybde, med bløde såler og minimale sømme i tåboksen kan øge den generelle komfort
  1. Styrkelse og udstrækning
    Træning af tåmusklerne kan bidrage til at mindske deformiteter i leddene.
  1. Botox
    Botox er den eneste FDA-godkendte behandling af spasticitet i de øvre lemmer efter slagtilfælde. Mange overlevende har dog set en forbedring af deres krøllede tæer med Botox, så tal med din læge om denne mulighed.
  1. Fodortoser
    Tåseparatorer eller skoindlæg kan hjælpe med at rette de krøllede tæer ud igen. Hvis en overlevende efter et slagtilfælde bærer en ankel- og fodortose (AFO), anbefales det, at den har en indbygget tåkrone for at øge komforten.
  1. Kirurgi
    I mere ekstreme tilfælde kan det anbefales at foretage en operation for at skære de stramme sener over for at afhjælpe tæernes krøllethed.

Et skridt i den rigtige retning

Klovtæer kan være en smertefuld tilstand efter et slagtilfælde, men de er et almindeligt problem, og der er skridt, du kan tage for at afhjælpe dem. Ved at træne dine fødder og tæer kan du hjælpe med at lindre ubehaget og få dine fødder tilbage på vej til at genvinde deres form fra før slagtilfældet. Her hos Saebo er vi forpligtet til at støtte og genoptræning efter slagtilfælde for alle overlevende og deres familier. Saebo tilbyder en bred vifte af produkter, der kombinerer avanceret teknologi med evidensbaserede rehabiliteringsteknikker. Vores tilbud og netværk af Saebo-uddannede terapeuter kan hjælpe dig eller en af dine kære med at få alle de nødvendige værktøjer til at maksimere genoptræningen efter et slagtilfælde.

Alt indhold på denne blog er udelukkende til informationsformål og er ikke beregnet til at erstatte professionel lægelig rådgivning, diagnose eller behandling. Søg altid råd hos din læge eller en anden kvalificeret sundhedsperson med alle spørgsmål, du måtte have vedrørende en medicinsk tilstand. Hvis du tror, at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller 112. Det er udelukkende på egen risiko at stole på oplysninger fra Saebos websted.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.