Jsem v Laponsku, na dosah polárního kruhu, mlátím se březovou větví a přemýšlím, jak dlouho mi bude trvat, než omdlím. To je můj úvod do finské instituce sauny – která, jak se ukazuje, se vůbec nepodobá tomu, co jsem zažil v místní posilovně. Především jsou tu tři různé místnosti, ve kterých se můžete opalovat (místní oblíbená kouřová sauna zanechává vaše vlasy cítit jako lesní požár), a poté, co v každé z nich sedíte tak dlouho, jak jen můžete vydržet, a pravidelně si šleháte kůži výše zmíněnou zelení, abyste podpořili krevní oběh, je zvykem vyběhnout ven a vrhnout se do bazénu napájeného ledovou vodou z nedalekého jezera. Je to šílené, ale rychle návykové: Po několika kolech se cítím povzbuzená, nově oživená, jako by si každá buňka v mém těle právě vychutnala mentolový dech. A když se podívám na svůj odraz, moje pleť září – a moje póry… Počkat, kde jsou moje póry? Účinek je bohužel dočasný, ale na ten chvilkový dojem se těžko zapomíná.
Související:
Jako člověk, který strávil nadměrné množství času zkoumáním topografie svého obličeje v krutě nelichotivých zvětšovacích zrcadlech v hotelových koupelnách, mám sklon přemýšlet o svých pórech jako o měsíčních kráterech: velké, nepěkné, neměnné, ale doufám, že nejsou viditelné pouhým okem. Snažím se je zamazat podkladovou bází, rozjasňovačem a podkladovým krémem; snažím se na ně zapomenout, abych se vyhnula pohledu do svého kompaktu v superjasném světle – ale není to nic platné. Z mnoha nepodstatných detailů, kterými bych mohla být posedlá – drobné vrásky, hnědé skvrny, netopýří neurvalost mého obočí -, mě z nějakého důvodu nejvíc trápí póry. Takže mě asi trochu povzbudí, když zjistím, že v tom nejsem sama: Podle nedávného průzkumu, který provedla řada péče o pleť SK-II, americké ženy ve věku 20 až 35 let označily zjemnění pórů za svůj největší problém týkající se pleti. 71 procent z 500 respondentek navíc uvedlo, že se cítí sebevědoměji, když jsou jejich póry méně nápadné, a 74 procent respondentek věří, že díky menším pórům vypadá pleť mladistvěji.
Související: Brandtův průvodce bezchybnou pletí
Moje první reakce na tyto statistiky byla: Opravdu? Já jsem se například nikdy nepodívala na obličej jiného člověka a neřekla si: Páni, ty póry se vymkly kontrole. Všimla jsem si jich jen na sobě – a všichni jsme svými nejhoršími kritiky. Když se zaměřujeme na to, co považujeme za rozšířené póry, vidíme opravdu to, co si myslíme, že vidíme? Vlastně ano. Pravděpodobně ano. Naše tváře mají v průměru asi 300 000 otvorů, které umožňují zdravé vylučování potu a kožního mazu, které pomáhají vytvářet přirozenou bariéru proti okolnímu prostředí. Existují různé problémy, které mohou způsobit, že se póry zvětší: olej, nečistoty a kožní buňky je mohou ucpat a zvětšit jejich průměr (a jakmile se sajrajt zoxiduje a ztmavne, vytvoří černé tečky); a i když jsou obecně nejvíce patrné na mastné pleti se sklonem k překrvení, mohou se také zploštit a vypadat větší, když je pokožka příliš suchá, takže pozor na zimní vzduch.
Ti z nás, které trápí velké póry, mají už dlouho poměrně povrchní, ale okamžitě uspokojující nabídku volně prodejných možností: Můžeme je vyčistit čisticími prostředky nebo slupovacími proužky určenými k odstranění ucpání, zamaskovat je podkladovými přípravky na bázi silikonu, které vyhlazují povrch pleti a činí je méně nápadnými, nebo je zmatnit přípravky pohlcujícími mastnotu. Objevují se však nové myšlenky, které jdou nad rámec pouhého krátkodobého zlepšení vzhledu pórů a místo toho se zabývají otázkou, jak zabránit tomu, aby se jejich tvar časem změnil a staly se chronickým problémem.
Existuje důvod, proč si nyní možná všímáte svých pórů více než před několika lety: Nejškodlivější příčinou rozšířených pórů je věk. Jak se kolagenová a elastinová vlákna začínají rozpadat a gravitace si vybírá svou nevyhnutelnou daň, póry se rozšiřují a stávají se oválnějšími – tento proces může začít již po dvacítce. „Když jsme mladí, kolagen a elastin a bílkoviny kyseliny hyaluronové v kůži načechrají a zpevní dermis, což těsně stlačí otvor póru, takže je malý,“ říká newyorská dermatoložka Ellen Marmur, MD. „S přibývajícím věkem – a sluneční záření, kouření, únava a stres stárnutí pleti urychlují – tyto struktury ztrácíme a póry se roztahují.“ Jinými slovy:
Jednou z nejsilnějších ingrediencí, která se nově zapojila do tohoto dvojího úkolu, je podivná ingredience: artyčok. Zatímco výhody konzumace rostliny z čeledi bodlákovitých jsou dobře známé (lepší trávení, podpora jater, snížení cholesterolu), nedávné studie ukázaly, že cynaropikrin, účinná látka obsažená v listech artyčoku, zabraňuje fotostárnutí tím, že inhibuje tvorbu volných radikálů a zánět vyvolaný UVB zářením v buňkách lidské kůže. Působí také na póry. V malé studii, kterou provedla japonská společnost Ichimaru Pharcos vyrábějící kosmetické přísady a které se zúčastnilo 15 dobrovolníků a dobrovolnic, se po dvouměsíční aplikaci extraktu z artyčoku na pleť dvakrát denně u 80 % z nich objevily méně nápadné póry (měřeno přístrojem Roboskin Analyzer RSA-50 s příznačným názvem). Artyčok se objevuje jako klíčová složka v přípravku No Pores No Shine T-Zone Treatment značky Boscia a také v nové esenci Essential Power Essence značky SK-II – v kombinaci s piterou, která podporuje buněčný obrat, a sibiřským ženšenem, který zvyšuje pružnost, minimalizuje výskyt pórů ihned po aplikaci a během dvou týdnů výrazně zvyšuje úroveň hydratace a pevnosti pleti.
„Představte si kaviár, který byl právě vystaven a je pěkně nadýchaný, ale pokud tam bude ležet celou noc na svatební hostině, začne vypadat trochu dehydratovaně,“ říká vedoucí vědecká pracovnice P&G Laura Goodman. „Co kdybyste na ten kaviár mohli něco položit a zachovat jeho svěží vzhled? Extrakt z artyčoku v esenci SK-II Essential Power Essence to v podstatě dělá – podporuje tvorbu antioxidantů, které zvyšují vnitřní hustotu buněk. Když máte více zhuštěné buňky, póry budou méně viditelné, ale máte také ochranný faktor, takže vše, co na pleť dopadá, například UV záření, nebude buňky tak rychle ničit.“
Lumene, značka, která získává ingredience ze slané divočiny severního Finska, také využívá fytochemikálie ke zlepšení stavu pleti, takže se zmenšují póry. Výtažek z brusinek, který se objevuje v celé řadě Time Freeze značky Lumene, prokazatelně obsahuje molekuly, které deaktivují enzym rozkládající elastinová vlákna v pokožce, a to na základě studie provedené vědci na univerzitě v Sotkamo v Oulu; zatímco mračňáky – stejné zářivě oranžové ovoce, které svačím po svém úvodním saunování (některé z nich, bez legrace, sbírali pastevci sobů) – obsahují vysoké množství omega mastných kyselin, antioxidantů a vitaminu C, které prokazatelně zvyšují zářivost pleti. „Vitamin C dočasně chrání pleť před oxidačním stresem, jako je poškození UV zářením, znečištění a dokonce i akné,“ říká Marmur. „Je to také přírodní exfoliátor, který čistí póry.“
I když je dnes dlouhodobé zjemňování pórů možná přijímáno jako součást našeho režimu proti stárnutí, nediskredituje to staronová, rychlá řešení: Jednoduchý, jemný peeling může mít velký význam. „Když si představíte, že póry mají tvar zmrzlinového kornoutu, uvidíte, že kdybyste z nich oholili několik vrstev, jejich průměr by se zmenšil,“ říká Goodman. „Nikdy nezměníte tvar kořínků úplně dole, ale můžete ovlivnit jejich vzhled nahoře.“ Marmur doporučuje svým pacientům, kteří jsou posedlí póry, aby vyzkoušeli produkty obsahující výše zmíněný vitamin C a také krémy s retinolem. „Retinol exfoliuje, ale také pomáhá pleti fungovat na optimální úrovni. To znamená, že se normálně odlíčí, čímž se sníží množství zachycené kůže a olejů, které mohou vést ke vzniku akné.“
Moji finští přátelé, kteří se rádi saunují, mají možná také něco do sebe: „Napařování teplým a vlhkým vzduchem zjemňuje pokožku a připravuje ji na čištění pórů od nečistot,“ říká Marmur. A chladné ponoření do vody dočasně zpevní pokožku, takže všechno – nejen póry – vypadá o něco pevněji (ne nadarmo si Joan Crawfordová masírovala celé tělo kostkami ledu). Nejdůležitější však je, že ti z nás, kteří se přistihnou, jak si prohlížejí své póry, by se asi měli trochu stáhnout – koneckonců čím víc se díváte, tím víc toho vidíte a tím víc vás to svádí k mikromanagementu. „Svým pacientům radím, aby si póry neextrahovali ani nevybírali,“ říká Marmur. „Viděl jsem tváře plné jizev. Nezapomeňte, že pokožka potřebuje mít v sobě nějaké esenciální oleje a proteiny, aby byla zdravá.“ Pečujte o svou pleť, „pak jí prostě důvěřujte a nechte ji na pokoji.“
Na obrázku výše:
Esence Essential Power Essence od společnosti SK-II byla inspirována výsledky výzkumu nového poradního sboru společnosti pro výzkum kožních buněk týkajícího se antioxidačních, UV ochranných a omlazujících vlastností extraktu z artyčoku. Sérum po aplikaci viditelně zmenšuje póry a postupem času zlepšuje strukturu pleti a úroveň hydratace.
Farma artyčoků poblíž francouzského Angers, odkud SK-II získává extrakt z listů pro novou Essential Power Essence. Studie prokázaly, že fytochemická aktivita artyčoků pěstovaných v této oblasti je obzvláště vysoká, což dodává péči o pleť silný punc.
.