Aha, únor! Měsíc lásky! Doufejme, že Valentýn udělá své a zařídí vám do budoucna nějaké to pohlazení. Než políbíte žábu, měli byste vědět několik věcí. Tento způsob projevu náklonnosti má vliv nejen na vaši náladu, ale i na zdraví vaší ústní dutiny.
V dobrém i zlém, zjistěte si fakta o líbání. Nejprve ty dobré zprávy.
Přínosy líbání
Spojení rtů s milovanou osobou může přinést docela velké zdravotní výhody. Bylo prokázáno, že líbání snižuje krevní tlak, spaluje nějaké kalorie navíc (až 16 kalorií na jeden polibek), snižuje bolest při křečích nebo bolestech hlavy a zvyšuje obsah chemických látek v mozku, díky nimž se cítíte šťastní.
Studie na Lafayette College v Pensylvánii také zjistila, že dobrý polibek může snížit stres. Vědci prokázali, že u účastníků studie, kteří zažili polibek, klesla hladina stresového hormonu kortizolu. Děje se tak díky tomu, že polibek zrychluje srdeční tep a pomáhá uvolňovat cévy, což umožňuje volný průtok krve, což prospívá vašemu tělu.
Příliš mnoho valentýnských sladkostí? Dobrá zpráva, líbání může také pomoci zabránit vzniku zubního kazu tím, že zvyšuje průtok šalvěje, která čistí zuby. „Představte si toto zvýšení množství slin jako myčku pro vaše ústa, která odplaví ty malé kousky jídla, které mohou vyvolat spoušť, když zůstanou v ústech,“ říká Dr. Mark Sivers z Charles River Dental v Bostonu. Líbání je také dobrým tréninkem pro váš obličej – pomáhá zpevnit a tonizovat obličejové svaly, což vám může pomoci udržet si déle mladistvý vzhled.
Máte chuť se líbat? No, a teď špatné zprávy.
Nevýhody polibku
Líbání je sice sladké, ale pokud líbáte nesprávnou osobu, může také vaše tělo seznámit s řadou negativních látek – přesněji řečeno s 500 různými druhy negativních látek v podobě bakterií a virů, a to vše jen z jednoho malého polibku, uvádí Akademie všeobecného zubního lékařství (AGD).
To znamená, že líbáním si můžete přivodit nejen nachlazení, chřipku, mononukleózu nebo nepříjemnou dávku oparů, ale stejně jako z mnoha sladkých věcí si můžete přivodit i zubní kazy. Cože? Copak líbání nepomáhá předcházet zubnímu kazu? Odpověď zní ano, ale líbáním si můžete do úst přenést bakterie, které mohou způsobit zubní kazy tím, že vám rozežerou zuby. Totéž platí pro onemocnění dásní, kdy přenos špatných bakterií z jedněch úst může potenciálně nakazit zdravá ústa.
„Onemocnění dásní může být nakažlivé. Pokud se do vašich úst přenesou správné bakterie, jste absolutně ohroženi infekcí,“ říká doktor Sivers. „Naštěstí se správnou léčbou a péčí lze něco tak závažného, jako je onemocnění dásní, zvládnout.“
Klíčem k úspěchu líbání je prevence
Stále se obáváte možných nevýhod líbání? Nemusíte. Jen buďte trochu opatrní na to, koho líbáte. Vyhněte se sevření rtů s lidmi, kteří jsou nemocní, a navštivte zubaře, abyste si vyčistili zuby a bezstarostně zahájili valentýnský den.
Zubním problémům, jako jsou zubní kazy a problémy s dásněmi, můžete předejít také tím, že budete chodit na preventivní prohlídky, jako je čištění, a vyšetření. Také někteří zubní lékaři, jako například ti z Charles River Dental, se zaměřují na to, aby své pacienty naučili, jak mohou jednoduché změny ve vaší nezubní rutině ovlivnit zdraví vaší ústní dutiny. Tímto způsobem se můžete zaměřit na problémy dříve, než se stanou problémem (nebo se zaměřit na špatné bakterie dříve, než vedou ke vzniku zubního kazu!)
Poslechněte tyto tipy, abyste se na Valentýna mohli cítit dobře.
Chcete se dozvědět více? Zavolejte Charles River Dental na číslo 617-671-0052 a domluvte si konzultaci bez poplatku ještě dnes!
Jedná se o placenou spolupráci mezi charles-river-dental a Boston Magazine’s City/Studio.