Nejdůležitější rada, kterou mohu nabídnout, je brát vážně předklinické kurzy a snažit se během této doby naučit a integrovat co nejvíce. Věřte tomu nebo ne, ale většina toho, co se učíme v předklinických kurzech – zejména fyziologie, patofyziologie a mikrobiologie – je nesmírně důležitá pro otázky, které vám budou kladeny na odděleních, při zkouškách na polici a nakonec i při komisionálních zkouškách. Nemohu to dostatečně zdůraznit: když jsem měla pevný základ, který jsem měla při studiu, bylo to mnohem snazší.
Každý má jiné techniky studia, ale mně se osvědčilo toto. Za šest týdnů jsem se chtěl ujistit, že jsem prošel každou stránku První pomoci, každou sekci v Pathomu a každou otázku v UWorld Qbank. Vytvořil jsem si níže uvedený rozvrh, který mi umožnil to všechno zvládnout a dokončit do začátku šestého týdne, abych měl čas na přezkoumání a odpočinek:
Potřebné zdroje
První pomoc: Skvělý zdroj, kde se dozvíte o všem něco málo. Často nestačí k opravdovému pochopení tématu a k plnému začlenění, abyste správně zodpověděli složitou otázku, ale je to skvělý výchozí bod. Také opravdu pomáhá s asociacemi a zapamatováním a má několik vynikajících obrázků/diagramů, které jsou opravdu užitečné. (20-50 dolarů na Amazonu v závislosti na tom, jak novou verzi používáte, já jsem použil jednu, která byla 2 roky stará).
Pathoma: Přednášky Dr. Sattara jsou úžasné. Je jasný, stručný a učí opravdu vysoce přínosná témata. Navíc jeho hlas je opravdu uklidňující! Tento typ pasivního učení byl přesně to, co jsem chtěla/potřebovala, abych si zpestřila některé dlouhé studijní dny. (85 dolarů na 3 měsíce, 99 dolarů na 12 měsíců https://www.pathoma.com)
UWorld Qbank: Pokud si můžete vybrat pouze jeden zdroj pro studium 1. kroku – VYBRĚTE SI TENTO. Tato Qbank je mimořádně užitečná pro integraci a dokonce i pro učení nové látky. Můžete vypracovat až 40 otázek najednou, a to buď na konkrétní témata, nebo náhodné otázky, časově omezené nebo neomezené a se zpětnou vazbou po každé otázce nebo na konci. Vřele doporučuji, abyste si každou otázku v této Qbank udělali alespoň jednou! (279 dolarů na 60 dní https://www.uworld.com/purchase.aspx?cid=1)
Praktické zkoušky: Udělal jsem obě sebehodnocení Uworld (70 USD za obě) a dvě cvičné zkoušky NBME (40 USD za kus). Myslím, že zkoušky NBME odrážejí skutečný test o něco lépe než sebehodnocení, ale celkově jsou obě poměrně dobrou aproximací. Bohužel zkoušky NBME vám dají pouze skóre, ale nedají vám odpovědi na otázky, které jste udělali špatně.
Můj přístup
Začal jsem s náhodnou Qbankou se 40 otázkami (každý výše uvedený modrý blok Qbanky má 40 otázek za 3 hodiny – 1 hodinu na zkoušku a 2 hodiny na opravu, kontrolu a poznámky). Odtud jsem přešel na 1. stranu První pomoci a začal číst a dělat si poznámky ke všemu, co mi nevyhovovalo.
Moje dny byly všechny dost podobné. Denně jsem dělal alespoň jednu Qbanku se 40 otázkami, ale často jednu dopoledne a jednu odpoledne. Ze začátku jsem dělal otázky, které souvisely s tématy, která jsem studoval, ale po několika týdnech jsem většinou přešel na zcela náhodné Qbanky. Denně jsem také strávil 3 hodiny opakováním určitého tématu v první pomoci (oranžové části výše). Delší úseky mi zabraly více času – například jsem strávil více než 3 dny opakováním kapitoly o mikrobiologii. K těmto kapitolám jsem si dělal poznámky a poté jsem své poznámky doplňoval novými informacemi z Pathomy i příslušnými otázkami z Qbank. Každý den jsem měl zabudovanou hodinu na zopakování dříve probraných témat, která byla náročná, a další hodinu na přestávku. To je důležité! Dělejte něco zábavného – jděte ven, sejděte se s někým na oběd, zacvičte si atd. Učil jsem se 6 dní v týdnu a sedmý den jsem se snažil ze všech sil nemyslet na medicínu ani na nadcházející test. Šest týdnů je dlouhá doba – dejte si přednost volnu a udělejte něco pro sebe!“
Na konci třetího týdne jsem si udělala první cvičný test. Snažila jsem se simulovat skutečný den testu – najít si klidné místo, použít špunty do uší, mít připravené útržky papíru atd. Tyto cvičné zkoušky jsou o polovinu kratší než skutečné – trvají asi 4 hodiny. Poté jsem jednou týdně dělal další cvičný test, přičemž poslední cvičný test jsem dělal na začátku posledního týdne. V závěrečném týdnu jsem dokončil opakování témat z první pomoci a dokončil jsem Pathomu, ale zbývalo mi několik set otázek z Qbank, takže jsem většinu týdne strávil jejich vyplňováním a opakováním otázek z Qbank, které jsem předtím zkazil. Den před testem jsem nedělal NIC. Ráno v den zkoušky jsem si dala dobrou snídani, odjela do testovacího centra za poslechu inspirativních melodií („The Greatest“ od Sii, „Fight Song“ od Rachel Platten) a vešla do zkušební místnosti s pocitem nervozity, ale sebevědomí.
Mimochodem – tento vyhrazený čas na studium nemusí být mizerný! Na začátku šestinedělí jsem si adoptovala koťátko (už roky jsem po něm toužila) a měli jsme spoustu času na tulení a společné studium:
Jessica Muellerová je studentkou čtvrtého ročníku medicíny na Harvardu a doučuje Step 1, Step 2 CK, zkoušku na poličce a lékařské kurzy pro USMLE Pro.
#USMLE #Step1 #250 #260