Umění být sám, ale ne osamělý

Jsem si jistý, že každý z nás někdy v životě do určité míry zažil samotu. Alespoň já jsem ji před několika lety zažil. Myslela jsem si, že mě ostatní nemohou pochopit, a přestože jsem byla neustále obklopena členy rodiny a přáteli, cítila jsem se osamělá, měla jsem pocit, že se o mě nikdo nezajímá nebo mě dokonce nemá rád. Zní vám to povědomě?“

A teď aby bylo jasno: být osamělý není totéž jako být sám. Podle definice je osamělost smutek způsobený tím, že člověk nemá přátele nebo společnost. Pravdou však je, že lidé zažívají samotu, i když mají přátele nebo společnost. Osamělost zažíváte i ve svých vztazích nebo přátelstvích. Mezitím být sám znamená být sám a věřte mi, že není nic uspokojivějšího než to, ale k tomu se dostaneme později.

Dnes žiji sám a nikdy jsem nezažil samotu. Proč? Dovolte mi, abych vám to ukázal. Uvědomil jsem si, že jsem se cítil osamělý vždy, když jsem měl očekávání od druhých lidí, a když tato očekávání nebyla naplněna, bum, do mého života vstoupila samota. Cítil jsem se osamělý, protože jsem se nacházel ve špatném prostředí a mí přátelé nedokázali pořádně pochopit mé myšlenky a sny, a když mě nepodpořili, bum, samota opět zaklepala na mé dveře. Ale hlavní důvod, proč jsem se cítila osamělá, byl ten, že jsem se neměla dost ráda, to je jednoduché. Čekala jsem, že mi ostatní dají lásku, kterou jsem měla dát sama sobě, čekala jsem, že mě ostatní ocení, když jsem si nevážila sama sebe, čekala jsem, že mě ostatní podpoří, když jsem se nepodpořila sama. A když nebyli nablízku, cítil jsem se osamělý.

V den, kdy jsem to pochopil, se můj život změnil. Už jsem nečekal na to, až mě druzí budou mít rádi, ocení mě nebo mě podpoří, i když jsem si vážil těch, kteří tak činili. Naučila jsem se být sama sobě oporou a milovat se natolik, že mi nikdo nemohl nabídnout větší lásku. A nemluvím o sobecké nebo narcistické lásce, ta je toxická. Mluvím o sebelásce, kterou si všichni zasloužíme, ale zapomínáme si ji dávat, nebo si ji neumíme dát.“

Dnes se lidé cítí osamělí více než kdy jindy a trpí depresemi, které je později přivádějí na myšlenky na sebevraždu. V dnešní době lidé používají „lajky“ a „komentáře“ jako způsob, jak změřit, jak moc o ně ostatní stojí. V dnešní době lidé používají více než jeden účet na sociálních sítích, aby se mohli neustále věnovat svým přátelům(nebo cizím lidem), což jim dává pocit, že jsou svým způsobem oceňováni. V dnešní době lidé všude používají své chytré telefony, aby se necítili osamělí, protože když nemůžete psát svým přátelům, stále můžete mluvit se Siri, že? Budou si psát bez skutečného důvodu, budou se smát bez skutečného důvodu, budou navazovat vztahy jen proto, aby se necítili tak osamělí, nebo jen proto, že se jim líbí představa, že je ostatní milují, a budou se snažit skrýt svou osamělost za nějaké emotikony ☺.

Ale buďme upřímní, tohle není skutečné řešení. Musíme se naučit být sami a necítit se osaměle. Jak to udělat? Nejprve se naučíte mít rádi sami sebe. Potřebujete poznávat život, poznávat sami sebe, růst díky výzvám, učit se z chyb, vystoupit ze své komfortní zóny, poznat svůj skutečný potenciál a cítit se dobře ve své kůži. V okamžiku, kdy budete mít rádi sami sebe, stanete se imunní vůči osamělosti. Budete-li mít štěstí, dožijete se 90 let. Jak to chcete udělat, když si nebudete užívat každou vteřinu ve vlastní společnosti?“

Jak jsem již zmínil, být sám je jiný příběh. V okamžiku, kdy se naučíte žít sami, aniž byste se cítili osamělí, uvidíte, jak krásný a úžasný může být život. Začnete milovat svůj život, způsob, jakým zvládáte věci, jídlo, které si vaříte, písničky, které si zpíváte ve sprše, způsob, jakým tančíte při úklidu domu, způsob, jakým zvládáte své povinnosti, a vztahy, které si vytváříte s lidmi kolem sebe. V okamžiku, kdy se naučíte mít rádi sami sebe, kvalita vašich vztahů se vysoce zlepší. Budete s lidmi zůstávat ze správných důvodů a budete vědět, co tolerovat a co ne. Přijdou dny, kdy budete nemocní a sami doma a budete se o sebe starat. Chci říci, že se nebudete cítit osamělí, nebudete pociťovat smutek, který si myslíte, že budete pociťovat jen proto, že žijete sami. Budete se cítit naplnění, nezávislí a svobodní. Věřím, že každý by se měl naučit žít sám, než začne žít s někým jiným. Naučte se o sobě všechno, co můžete, najděte si přátele, kteří mají podobné cíle a smýšlení(nikdy nepodceňujte význam přátelství ve svém životě), vyzkoušejte nové koníčky, najděte si čas jen tak dýchat a přemýšlet a hlavně si užívejte života.

Víte, být sám je něco jiného než být osamělý. Nikdy je nezaměňujte. Buďte pánem svého života a naučte se mít denně rádi sami sebe. Není nic víc sexy než to.

.