- Pokud se chystáte do kina na letní tříhodinový trhák, možná objevíte nečekaný problém, jak si vychutnat extra velkou limonádu: kdy si během filmu odskočit na záchod?
- Čůrání je důležité pro ledviny, které filtrují přebytečnou vodu a odpadní látky z krve.
- Normálně váš močový měchýř pohodlně pojme 1-2 šálky moči, ale pokud si zvyknete moč zadržovat, můžete ve skutečnosti měchýř roztáhnout tak, že snadno pojme více.
- To však neznamená, že byste ji měli zadržovat. Podívejte se na video výše a dozvíte se, co se může s vaším tělem stát, pokud budete moč zadržovat příliš dlouho.
- Navštivte domovskou stránku Business Insider, kde najdete další příběhy.
Následuje přepis videa:
Jste asi po hodině a půl filmu a, panečku, litujete té velké limonády. Vydržíš to… ale měl bys?“
Čůrání je docela důležité. Ledviny filtrují přebytečnou vodu a odpadní látky z krve a moč se musí někam dostat: do močového měchýře. Obvykle se do něj pohodlně vejdou 1-2 šálky. Ale pokud si zvyknete zadržovat moč po dlouhou dobu, můžete ve skutečnosti svůj močový měchýř roztáhnout tak, že snadno pojme i více.
Jedna studie zjistila, že zdravotní sestry, které ji často zadržovaly celý den kvůli pracovnímu omezení, měly téměř dvojnásobnou kapacitu močového měchýře oproti normálu! A byly naprosto v pořádku.
To však neznamená, že byste ho měla zadržovat, pokud si můžete pomoci. Protože váš močový měchýř nemusí být to jediné, co je třeba protáhnout.
Můžete také protáhnout svaly vnějšího svěrače. To jsou důležité svaly spojené s vnější stranou močového měchýře, které jsou strážci vaší zlaté tekutiny. Sevřete je a zadržíte zlato. Uvolněte je a uvolníte záplavu! Pokud je však přetáhnete, můžete nad nimi ztratit kontrolu. To se stává jen zřídka a obvykle to trvá desítky let, než se k tomuto bodu dopracuješ, ale jakmile se tak stane, může to vést k nepříjemným nebo dokonce nebezpečným situacím.
S menší celkovou kontrolou například riskuješ, že ti unikne moč, když je tvůj močový měchýř plný, a že ho nevyprázdníš celý, když se ti konečně podaří odejít. Nejenže to může zvýšit vaši potřebu častěji močit, protože se močový měchýř rychleji naplní, ale může to také vést k závažné poruše zvané retence moči, kdy máte nakonec v močovém měchýři příliš dlouho příliš mnoho moči. A protože je váš močový měchýř v podstatě teplý, vlhký vak s tělesným odpadem, je to DOKONALÁ živná půda pro škodlivé bakterie, které způsobí nejrůznější škody.
Ještě horší je, že pokud máte opravdu smůlu a zadržujete příliš mnoho moči, může se vám vrátit do ledvin. Což může vést k selhání ledvin a nakonec ke smrti.
Dobrá zpráva je, že je pravděpodobnější, že prostě ztratíš kontrolu nad svaly a vymočíš se mnohem dřív, než tvůj močový měchýř dosáhne tohoto bodu. Ale proč prostě nesnížit riziko dohromady a nechodit na záchod?
POZNÁMKA REDAKCE: Toto video bylo původně zveřejněno 26. června 2018.
.