Sdílení je péče!
- Facebook20
- Pinterest307
Easy Low Carb Chile Relleno Casserole Recipe
Pokud hledáte nápad na večeři, která je plná chuti, musíte vyzkoušet tento Snadný recept na chilský guláš s nízkým obsahem sacharidů!
Problémem naší rodiny je dnes snaha dostat na stůl v době večeře dobré jídlo a nestrávit v kuchyni hodiny přípravou a vařením. Všichni máme tolik práce, ale zároveň chceme opravdu dobré jídlo.
Tento recept tento problém naprosto řeší! Převzala jsem odtud náš recept Authentic Chiles Relleno a udělala z něj tento kastrol! A víte co ještě? Dají se z něj připravit úžasné zbytky! Ano! Plánuji zbytky. Usnadňuje mi to život. Kromě toho tohle jídlo chutná druhý den ještě lépe! Obvykle mám druhý den zbytky k obědu.
Měla bych také zmínit, že toto jídlo si můžete udělat dopředu a zamrazit ho v mrazáku. Díky bohu za jídla připravená dopředu, že?!
Tento recept se také krásně zdvojnásobí, pokud ho potřebujete udělat pro velkou skupinu lidí.
Doufáme, že si tento recept užijete stejně jako moje rodina!
Snadný recept na chilský guláš s nízkým obsahem karbidu
- 2- 4.5 oz plechovky nakrájeného zeleného chilli okapaného
- 8 uncí sýra mozzarella rozdrobeného
- 3 velká vejce
- 1 plechovka nakrájeného pimentos okapaného
- 3/4 šálku tučné smetany
- 1/2 čajové lžičky soli
- 1/2 čajové lžičky černých pepř
- 4 unce rozdrobeného sýra čedar
- cilantro na ozdobu
- zakysaná smetana na ozdobu
Snadný recept na nízkokalorický sýr Chile Relleno Pokyny
- Předehřejte troubu na 350 stupňů Fahrenheita.
- Vymažte pekáč o rozměrech 8×8.
- Na dno pekáče rozprostřete okapané chilli papričky.
- Ve velké míse přidejte zbývající ingredience kromě rozdrobeného sýra čedar. Dobře promíchejte a navrstvěte na chilli. Navrch nasypte zbývající sýr.
- Pečte 35 minut, nebo dokud vaječná směs neztuhne a sýr není lehce zlatohnědý.
Tady je několik fotografií, na kterých jsme zachytili postup přípravy Chili Relleno Casserole:
Vyšlo to úžasně!!
Easy Low Carb Chile Relleno Casserole Recipe Nutrition
Serves 6
Calories 326, Total C 5.1g, vláknina 1,3g, čisté C 3,8g, cukry 2,7g, tuky 27,1g, bílkoviny 15,7g
Nezapomeňte si tento recept připnout na později!
Tady je verze pro tisk tohoto receptu na snadný chlebíček s nízkým obsahem sacharidů:
Snadný recept na chlebíček s nízkým obsahem sacharidů
Složení 1x2x3x
- 2- 4.5 oz plechovky nakrájeného zeleného chilli okapaného
- 8 uncí sýra mozzarella rozdrobeného
- 3 velká vejce
- 1 plechovka nakrájeného pimentos okapaného
- 3/4 šálku tučné smetany
- 1/2 čajové lžičky soli
- 1/2 lžička černého pepře
- 4 oz sýra čedar rozdrobeného
- cilantro na ozdobu
- zakysaná smetana na ozdobu
-
Předehřej troubu na 350 stupňů Celsia.
-
Vymažte pekáč o rozměrech 8×8.
-
Na dno pekáče rozprostřete okapané chilli papričky.
-
Ve velké míse přidejte zbývající ingredience kromě rozdrobeného sýra čedar. Dobře promíchejte a navrstvěte na chilli. Navrch nasypte zbývající sýr.
-
Pečte 35 minut, nebo dokud vaječná směs neztuhne a sýr nebude lehce zlatohnědý.