Relaxační lázeňské procedury, které si můžete udělat doma

Každý si zaslouží cítit se hýčkaný a upravený, ale den v lázních může stát celé jmění. Chcete-li si ušetřit čas, cestu a peníze, proč nezkusit několik lázeňských procedur z domova? Existuje spousta relaxačních a omlazujících aktivit, které lze provádět pomocí produktů, které již pravděpodobně máte doma. Díky těmto lázeňským procedurám, které si můžete udělat sami, od masáží přes peelingy až po ošetření obličeje, o sebe budete denně pečovat od hlavy až k patě.

Masáž vlasové pokožky

Může vám něco způsobit mrazení po celém těle tak jako dlouhá masáž pokožky hlavy? Pravděpodobně ne. S měděným masážním přístrojem na hlavu Kikkerland si můžete dopřát nadpozemskou péči o pokožku hlavy úplně sami. Stimuluje citlivé nervy, uvolňuje stres a nepřenáší oleje do vlasů z vašich rukou.

Pokud dáváte přednost pocitu konečků prstů, aplikace Masáž hlavy 101 vás naučí správnou techniku, kterou používají odborníci.

Aromaterapeutická relaxace

Jednou z nejlepších součástí rezervace jakékoli lázeňské procedury je krmení vašich smyslů uklidňujícími vůněmi. Ať už dáváte přednost svíčkám, kadidlu nebo nahřátým olejům, je nezbytné, abyste začali praktikovat aromaterapeutickou relaxaci doma. Obzvláště milujeme značku TO112, která má ten nejúžasnější sortiment ručně vyráběných kadidel a svíček. Pokud dáváte přednost sprejům, přírodní parfémy EccoBella jsou skutečnou pastvou pro smysly. Jejich vůně Organic Lemon Verbena a Organic Lavender jsou naše oblíbené.

Maska na obličej

Jednou z nejjednodušších lázeňských procedur, které si můžete pravidelně dělat sami, je domácí péče o obličej. Hydratační jogurtová maska Amala je skutečně lázeňský produkt, který stojí za každou korunu. Hydratuje a obnovuje přirozený lesk vaší pleti a působí tak, že je hedvábně hladká, silná a vypnutá. Díky bohatým přírodním složkám je tato maska ideální pro dny, kdy si všimnete, že váš obličej vypadá trochu mdle, vysušeně nebo nerovnoměrně.

Tělový peeling

Na neuvěřitelný hammam nemusíte cestovat do Maroka! Vydrhněte se doma pomocí peelingu Kopari Coconut Crush Scrub, který je napuštěný malými kousky tahitských kokosových skořápek a hnědým cukrem, které odlupují odumřelé kožní buňky. Po použití peelingu na celé tělo vyjdete z koupele s hydratovanou a obnovenou pokožkou.

Hloubková péče o vlasy

Pokud patříte k těm, kteří pravidelně používají horké stylingové nástroje, určitě se vyplatí provést doma hloubkovou úpravu vlasů. Tyto typy přípravků mají extrémní čisticí, hydratační a regenerační vlastnosti, takže se vyplatí do nich investovat. Kondicionér byste také měli nechat působit přibližně 10 minut, aby se mohl řádně vstřebat. Mezi naše oblíbené hloubkové kondicionéry patří například Re.Store od Kevina Murphyho, Leave-In. Repair a Young. Znovu. Maska.

Suché kartáčování

Přínosů suchého kartáčování je celá řada, a proto vám masérka často po masáži nebo peelingu vyčistí pleť suchým kartáčem. Pomocí kartáče s bambusovými štětinami, jako je tato varianta od společnosti Mio Skincare, můžete exfoliovat pokožku, uvolnit póry, odvodnit lymfatické uzliny, podpořit krevní oběh a snížit celulitidu. Jakmile jednou vyzkoušíte toto tajemství krásy supermodelek, už nikdy neuděláte krok zpět.

Paření obličeje

K otevření pórů nepotřebujete luxusní saunu, protože obličej si snadno napaříte přímo doma pouhým odhrnutím vlasů a naplněním misky vroucí vodou. Poté se předkloňte (NEDOTÝKEJTE se obličeje opařenou vodou!) a nechte svou pokožku reagovat na páru. Pro intenzivnější pocit si zakryjte hlavu ručníkem, aby se pára zachytila před vámi.

Depilace chloupků

Pokud se cítíte odvážně, vyplatí se nacvičit si depilaci doma, abyste si v budoucnu ušetřili nepříjemné interakce (pokud jste si nechali udělat brazilskou, víte přesně, co máme na mysli). A nebojte se, na chvilkovou bolest si brzy zvyknete. Pro ty, kdo s domácí depilací začínají, je sada Completely Bare Bikini & Body Wax Kit ideální pro začátečníky, abyste byli vždy připraveni na dovolenou na pláži.

Mikrojehličkování

Micro-needling se může zpočátku zdát děsivý – koneckonců nikomu se nijak zvlášť nelíbí zvuk, když si na obličej valí stovky malých jehliček. Toto ošetření však není zdaleka tak bolestivé nebo děsivé, jak se zdá. Dermarollery způsobují mikroskopická poranění kůže, vysvětluje Reader’s Digest, tj. neviditelné vpichy do vrchní vrstvy epidermis. Tato drobná poranění stimulují proces hojení pokožky, a tím vytvářejí novou, zdravou pokožku.

Manikúra

Nemusíte se objednávat do lázní, abyste měli dokonale nalakované nehty. Místo toho ušetřete čas i peníze investicí do manikúrních nástrojů, které vám poslouží doma. Tento jednoduchý průvodce manikúrou vás přesně naučí, jak dosáhnout nehtů na úrovni salonu v pohodlí vlastní koupelny. A věřte nebo ne, všechny potřebné pomůcky už pravděpodobně máte.

Pedikúra

Přiznáváme, že lázeňská pedikúra je obzvlášť božská, protože je obvykle spojená s úžasnou masáží a namáčením nohou. Ale slibujeme, že si můžete zajistit, aby vaše nohy vypadaly a cítily se stejně dobře i sami. Zopakujte si postupy, které používají profesionální nehtoví technici, a to tak, že si naplníte lázeň na nohy, například Conair Foot Spa, pěnivou lázní Dr. Teal’s Mineral Soak &, a pak si nohy masírujte pomocí válečku na nohy. Jakmile uvidíte, jak snadné je důkladně pečovat o svá chodidla doma, budete si je chtít namáčet denně.

Akupunkturní ošetření

Ačkoli rozhodně nedoporučujeme píchat si tělo jehlami doma (tuto práci raději přenechte odborníkovi), akupunkturní ošetření můžete absolvovat i mimo lázně s akupresurními podložkami. Nepoškodí vaši kůži, ale fungují podobně jako akupunktura – stimulují tlakové body.

.