Radiace z notebooku – vše, co potřebujete vědět, a jak se chránit!

Pryč jsou doby, kdy záření pocházelo pouze z přírodních zdrojů.

V dnešní moderní době pochází z mnoha různých zdrojů vytvořených člověkem, a ať se vám to líbí, nebo ne, patří mezi ně i přístroje a zařízení, které denně používáme.

Jakési EMP záření vyzařuje i notebook, který máte v kanceláři nebo který možná právě používáte při čtení tohoto článku.

A kromě chytrých měřičů, počítačů a mobilních telefonů patří notebooky do skupiny zařízení, která představují největší riziko vystavení EMP záření, protože se používají tak často.

Laptobooky vyzařují velké množství tří forem EMP záření a alarmující je, jak blízko jsou našemu tělu, kdykoli je používáme.

Ať už si ho položíte na klín, když něco píšete, nebo ho máte položený na břiše při streamování oblíbených pořadů na Netflixu, když ležíte v posteli, většinu času je v takové blízkosti vašeho těla, a to i když leží na stole před vámi.

Než se pustím do podrobností tohoto článku, chtěl bych vás jen krátce upozornit, že to bude obsáhlý průvodce zářením, které notebooky produkují, takže bude poměrně dlouhý.

Ujišťuji vás však, že jeho přečtení bude dobře stráveným časem a po jeho skončení budete naplněni znalostmi na téma elektromagnetického záření.

Začněme tedy!

Co přesně je záření z notebooku?

Ačkoli o něm často čteme jako o jedné formě záření, EMP je souhrnný název tří samostatných forem záření, kterými jsou:

• Elektrické
• Magnetické
• Rádiové frekvence

Pokud jsou notebooky připojeny k síti WiFi, vyzařují všechny tři tyto typy záření.

Pochopení této skutečnosti je opravdu nezbytné, abychom věděli, jak se můžeme chránit.

Podívejme se tedy trochu dále na aspekt záření elektrického pole a magnetického pole, pak se dostaneme k podrobnostem radiofrekvenčního neboli RF záření.

Záření elektrického a magnetického pole

Tento typ záření je běžný téměř v každém elektronickém zařízení, které máme, takže ho nemá jen váš notebook.

Pomocí kvalitního měřiče, který měří EMP, jako je Trifield TF2, budete moci zjistit, že mnoho elektronických zařízení skutečně vyzařuje určité množství záření magnetického pole.

Když se budete od zařízení vzdalovat, úroveň EMP záření bude klesat.

Fyzika tomu říká „zákon obráceného čtverce“, který říká, že s dvojnásobnou vzdáleností od zdroje záření se jeho působení zvyšuje na čtvrtinu.

Ochrana proti němu se tedy zvyšuje exponenciálně, jak se vzdalujete od zdroje EMP záření.

To je důvod, proč by záření ze zařízení, jako je například notebook, mělo každého znepokojovat zejména kvůli jeho blízkosti k našemu tělu, kdykoli ho používáme.

To znamená, že vystavení záření se také zvyšuje, čím blíže je k našemu tělu.

V případě magnetických polí byste si měli všimnout, že měřič EMP by odečetl více záření na monitoru notebooku a z určité části základní části.

Největší magnetické záření obvykle vyzařuje samotný LCD displej a základní deska nebo logická deska, jak ji nazývají ostatní.

Studie zveřejněná úřadem Long Island Power Authority odhalila záření, které pochází z magnetického pole vyzařovaného různými domácími spotřebiči v různých vzdálenostech.

V případě obrazovek LCD a monitorů zjistila LIPA následující úrovně vyzařovaného záření:

– vzdálenost 1 palec = 25 až 500 mG
– vzdálenost 1 stopa = 0,5 mG.4 až 20 mG
– Vzdálenost 3 stop = <0,1 až 1,5 mG

Pro získání dobré představy o těchto úrovních doporučuje EPA neboli Agentura pro ochranu životního prostředí Spojených států amerických pouze úrovně expozice mezi 0,5 miligauss (mG) a 2,5 mG.

Už jen tato zjištění by vám měla napovědět, že notebooky skutečně vyzařují záření magnetického pole, které je přinejmenším znepokojivé, a to kvůli opravdu malým bezpečnostním mezím.

Dalším zdrojem magnetického pole a EMP záření v notebooku jsou všechny elektronické věci, které se nacházejí na těle zařízení, zejména měnič napájení a základní deska.

Podíváte-li se na měřič EMP a nastavíte-li jej na vyzařování magnetického pole a pak jím pohybujete po různých částech notebooku, ukáže se měnící se údaj.

Různé součásti notebooku budou vyzařovat různé druhy a množství záření a vaše celkové vystavení takovému záření bude vysoké.

Rádiofrekvenční záření

Když mluvíme o notebooku a elektromagnetickém záření, které vydává, většinu z nás napadne radiofrekvenční záření.

Ano! Je to skutečně správně, zejména pokud samotné zařízení odesílá a přijímá data bezdrátově prostřednictvím WiFi, Bluetooth a dalších bezdrátových technologií. Níže si stručně probereme každou z nich.

Bezdrátová karta, která je většinou integrovaná na základní desce, a anténa Bluetooth jsou dva z hlavních zdrojů tohoto záření.

Záření WiFi v noteboocích

Záření WiFi pocházející z bezdrátové karty bude vyzařovat určitou úroveň vysokofrekvenčního záření, zejména když se notebook připojí k WiFi.

Tato součástka funguje tak, že odesílá a přijímá pakety informací, když pomocí zařízení streamujete videa nebo surfujete po internetu.

Abych vám přiblížil, kolik RF záření notebook vyzařuje, otestoval jsem model MacBooku Pro z roku 2016, který má obrazovku o velikosti 15″, a zjistil jsem úroveň záření.

Níže jsou uvedeny výsledky, které se mi podařilo získat:

– Vzdálenost 1 palec = 4 mm.8 mW/m²
– Vzdálenost 1 stopy = 1,2 mW/m²
– Vzdálenost 3 stop = 0,21 mW/m²

Při tomto testu jsem použil svůj přístroj Trifield TF2, ale podobné výsledky mi poskytlo i použití jiných měřičů EMP.

Jen si pamatujte, že kdykoli zjišťujete údaje o rádiové frekvenci (RF), je důležité se dívat na špičkové číslo a ne na primární hodnotu, která je nižší.

Důvodem je to, že informace, které se posílají přes WiFi a Bluetooth, se posílají v paketech, což jsou malé střídavé proudy.

Takže špičkové číslo na měřiči EMF (v případě, že ho má) ve skutečnosti poskytne přesnější údaje o záření a přesně tak jsem získal výsledky, které jsou uvedeny výše.

Čtení také ukazují, že s rostoucí vzdáleností od notebooku se také výrazně snižuje vystavení záření. To však může být oříšek.

Doporučuji, abyste měli hlavu od zařízení vzdálenou alespoň 1 stopu, ale přesto k němu může být zbytek těla stále blíže.

Proto je tato věc opravdu náročná!

Naštěstí existuje něco, co s touto záležitostí můžete skutečně udělat, a o tom budeme hovořit dále v jiné části níže.

Jen si však pamatujte, že musíte vynaložit určité úsilí a snažit se udržet hlavu po celou dobu alespoň metr nebo několik metrů od notebooku.

Rádio Bluetooth v noteboocích

Dalším zdrojem radiofrekvenčního záření v noteboocích je rádio/anténa Bluetooth.

Ať už jsou k notebooku aktuálně připojena nějaká zařízení Bluetooth, nebo ne, stále bude vyzařovat určité radiofrekvenční záření, když bude hledat zařízení, ke kterým by se mohl připojit.

Množství záření je však v tomto případě zanedbatelné.

Pokud chcete záření vypnout, můžete jednoduše vypnout Bluetooth notebooku, pokud k němu stejně nejsou připojena žádná zařízení.

Nebezpečí elektromagnetického vyzařování notebooku

Když už jsme si řekli o různých zdrojích elektromagnetického vyzařování notebooků, je čas promluvit si o nebezpečích a rizicích, která pro uživatele představuje.

EmP záření notebooku a jeho vliv na plodnost

Jednou z nejčastějších obav, které lidé v souvislosti s notebooky mají, je vliv, který představují na plodnost, zejména pokud je člověk s oblibou používá na břiše nebo na klíně.

Jednou z věcí, které se obávají, je teplo, které produkuje, a existují notebooky, které mohou být extrémně horké, což může časem způsobit poškození spermií.

Je tu však ještě další obava, kterou jiní považují za zásadní, a ta se týká vlivu elektromagnetického záření v extrémní blízkosti, zejména když se notebook používá na klíně.

Několik studií prokázalo, že používání notebooku připojeného k WiFi a jeho položení na klín po delší dobu může výrazně ovlivnit počet spermií muže.

A nejen to, ovlivňuje také kvalitu spermií a stejně tak způsobuje fragmentaci DNA.

Článek, který byl publikován již v roce 2011, ukázal, že používání notebooku na klíně po dobu 4 hodin může snížit účinnost spermií o 25 %.

Další studie, která byla provedena na záření z mobilních telefonů, přinesla podobné množství elektromagnetického záření jako při používání notebooku na klíně.

Studie dospěla k závěru, že používání mobilních telefonů snižuje počet spermií, jejich kvalitu, životaschopnost, pohyblivost a ovlivňuje jejich normální morfologii.

Tento pokles různých parametrů závisel na tom, jak dlouho je osoba vystavena záření, a byl nezávislý na počáteční kvalitě spermatu.

Laptopové záření a rizika pro těhotenství

Ženy, které jsou těhotné, nebo dokonce ty, které plánují otěhotnět, by měly dbát zvýšené opatrnosti při vystavování se záření EMP.

Jednou z nejhorších chyb, které můžete udělat, je používat notebook a položit si ho přímo na břicho bez použití jakéhokoli druhu ochrany.

V roce 2013 studie, která byla publikována v časopise Journal of Fertilization Duke University, prokázala souvislost mezi vystavením záření počítače a mobilního telefonu se zvýšenou pravděpodobností potratu.

Je proto důležité, abyste se během těhotenství vyvarovala přikládání notebooku na břicho nebo používání jakéhokoli jiného zařízení, které vyzařuje EMP záření.

To může být opravdu těžko splnitelný cíl.

Jedním z nejlepších výrobků, které můžete použít, když se tomu nemůžete vyhnout, je použití ochranné deky proti EMP, jako je ta na obrázku níže:

Námět je docela chytrý, ale dostatečně jednoduchý na pochopení.

Jedná se o přikrývku, která nabízí ochranu před EMP pomocí vnitřního materiálu, který má vysoký stupeň útlumu.

Moje oblíbená značka je od společnosti Defendershield, která snižuje úroveň záření na téměř 99,99 %.

Jedná se o stejnou přikrývku, kterou jsem nechal používat svou ženu, když nosila naše první dítě.

Můžete ji jednoduše přetáhnout přes břicho nebo na horní část těla v případě, že potřebujete používat nějaká další zařízení, a výrazně tak snížíte riziko, které přichází v důsledku vystavení elektromagnetickému poli.

A jakmile se dítě narodí, může deka sloužit také jako přikrývka pro miminko, takže vaše děťátko může být chráněno v postýlce.

Většina těchto přikrývek je měkká a bezpečná díky hypoalergenní bavlněné látce, která je v ní použita na vnější vrstvě.

Její vnitřní struktura je tvořena myslím stříbrnou kovovou síťkou, která je schopna blokovat záření EMP.

Záření notebooků a poškození DNA

Existuje více výzkumů, které prokázaly vliv vystavení EMP na DNA. Způsobuje fragmentaci DNA, jak zjistila jedna studie Kolumbijské univerzity.

Ano! Přístroje a zařízení, jako jsou notebooky, mobilní telefony a další, mohou skutečně měnit strukturu DNA, což pak může vést ke zvýšení rizika vzniku rakoviny.

Bylo provedeno stále více studií na uživatelích mobilních telefonů a bylo zjištěno, že zvyšují riziko vzniku rakoviny mozku, stejně jako gliomu.

Hlavním problémem je však poškození, které může EMP záření způsobit, zejména pokud je v kumulativní formě, takže byste měli udělat vše pro to, abyste omezili jeho působení.

Teplo produkované notebooky

Ačkoli se nejedná o záření jako takové, teplo, které notebooky produkují, je něco, co by vás také mělo velmi znepokojovat.

Pokud rádi používáte notebook delší dobu na klíně, pak to jistě znáte.

Pokud je notebook používán naplno, nedokáže se správně ochladit.

Některé se dokonce velmi zahřívají, až vám pálí nohy, čemuž jiní říkají také „syndrom připečené kůže“.

Může to znít jednoduše, ale většinou to může být velmi bolestivé.

Pokládání notebooku na klín může navíc ovlivnit pigmentaci kůže na nohou a vést k trvalým změnám na kůži.

Když jsme skončili s povídáním o nebezpečích a rizicích záření z notebooku, pojďme probrat nejlepší způsoby, jak se můžete chránit.

Ochrana před zářením z notebooku

Existují různé způsoby, jak se můžete chránit před zářením z notebooku a přitom si jejich používání užívat.

Nelze popřít, že notebooky jsou velmi užitečné a výkonné přístroje a spousta z nás je na nich závislá při plnění úkolů a dokonce i v kariéře.

Pomáhají také při zajišťování spojení s rodinou a přáteli.

Můžete vyzkoušet následující tipy níže, abyste výrazně snížili své vystavení záření z notebooku.

Monitorujte používání notebooku

Může to znít nudně nebo nedůležitě, ale je to jeden z nejzásadnějších tipů, které mohu poskytnout.

Mějte na paměti, že škody, které může záření notebooku způsobit svým vyzařováním EMP, jsou ze své podstaty kumulativní. Čím kratší dobu mu budete vystaveni, tím menší nebezpečí vám hrozí.

Účink y dlouhodobého působení se neprojeví okamžitě, pokud nejste „elektrohypertonici“ – tedy lidé, kteří okamžitě pociťují příznaky, které se objevují fyzicky v důsledku působení EMP záření.

Jsou lidé, kteří považují vystavení EMP záření za velmi špatnou věc, protože očekávají okamžité účinky, ale je důležité si uvědomit, že většina z nás bude vystavena nějaké formě EMP záření po většinu času.

Nemusíte se příliš obávat určitého typu expozice oproti jiným.

Důležité je si uvědomit, že je důležité co nejvíce snížit naši expozici těmto zářením!

To je to, co je třeba si uvědomit o záření na noteboocích.

Můžeme je stále rádi používat, ale pokud chcete být na bezpečné straně a cítit se stále lépe, je nejlepší snížit expozici záření, které vydává!

Pořiďte si štít nebo pouzdro proti záření z notebooku

Pokud máte notebook a často ho používáte, pak je to něco, co opravdu musíte mít.

Existuje spousta radiačních štítů a pouzder pro notebooky, ale existuje jedna konkrétní značka, která se mi líbí nejvíce a o které si povíme více, až budeme pokračovat v tomto bodě.

Tyto štíty jsou vlastně tuhé podložky, které jsou vyrobeny s použitím materiálů, které blokují elektromagnetické záření.

Jeho povrch bude obvykle přilnavý, takže notebook na něm může pěkně sedět, aniž by spadl nebo z něj sklouzl.

Neblokují pouze elektromagnetické záření, které přichází do kontaktu s vaším břichem, klínem nebo nohama, ale také účinně blokují teplo.

Mojí oblíbenou podložkou chránící před elektromagnetickým zářením je DefenderPad, kterou vyrábí společnost DefenderShield.

Je za konkurenceschopnou cenu a má velmi atraktivní design.

Konstrukce je také dobrá a skvěle blokuje záření vycházející z vašeho notebooku.

K tomu všemu je třeba připočíst fakt, že DefenderShield je společnost, která vyrábí vysoce kvalitní produkty.

To znamená, že se jim v této oblasti dá věřit!

Všechny své výrobky testují v kole, které má akreditaci FCC, a výsledky zveřejňují na svých oficiálních webových stránkách.

Podložka skutečně funguje pomocí tří různých vrstev materiálů blokujících EMP, které pomáhají stínit, odvádět a dokonce 100% absorbovat záření.

No, toto není příspěvek, který by měl dělat reklamu jejich výrobku, a chci se o tomto výrobku zmínit jen proto, že mi opravdu skvěle funguje!“

Pokud se chcete dozvědět více, můžete jednoduše navštívit jejich webové stránky a níže jsem také zveřejnil video.

Radiové štíty pro notebooky fungují perfektně, když je používáte při sezení na gauči nebo pokud si je rádi pokládáte na břicho nebo na klín, ale měli byste je používat i tehdy, když na svém stroji sedíte v kanceláři na stole nebo na psacím stole.

Většina stolů není vyrobena tak, aby blokovala záření, takže si nikdy nemyslete, že jste již chráněni před zářením jen proto, že váš notebook je pár centimetrů od vašeho klína a leží na stole.

Ujistěte se, že používáte stůl proti elektromagnetickému záření, jako je ten na obrázku výše, a vždy se ujistěte, že ho máte u sebe, kdykoli používáte notebook.

Vypněte WiFi, když ji nepoužíváte

Tento krok by měl být samozřejmostí, která vám jistě prospěje.

Vždy existuje doba, kdy si potřebujete odpočinout, a právě v těchto chvílích nebudete WiFi vůbec používat.

Takže ji prostě vypněte a v podstatě eliminujete zdroj elektromagnetického záření.

Mnoho notebooků k tomu poskytuje tlačítko, ale v případě, že ten váš ho nemá, mělo by být uživatelské rozhraní operačního systému vybaveno přepínačem, jehož kliknutím WiFi v zařízení jednoduše vypnete.

V době, kdy se budete potřebovat znovu připojit, ji můžete jednoduše opět zapnout.

Tímto způsobem se účinně sníží vaše vystavení elektromagnetickému záření, které váš notebook vyzařuje, protože se eliminuje vaše vystavení radiofrekvenčnímu záření.

Pokud internet opravdu potřebujete a není to ve vaší situaci nepříjemné, pak bych vám doporučil, abyste se pokud možno připojovali pomocí ethernetového kabelu a eliminovali tak potřebu WiFi.

To nabízí spolehlivější přístup k internetu a zároveň vás to chrání před elektromagnetickým zářením.

Toto jsou jen některé z nápadů, které si můžete přizpůsobit, a je jich ještě více, které můžete udělat. Jen nezapomeňte, že cílem je skutečně snížit expozici EMP záření.

Dělejte to a budete v bezpečí!“

Závěr

V našem životě je spousta zařízení, která nám mohou usnadnit a zpříjemnit život, ale zároveň nás vystavují EMP záření.

To neznamená, že se máte od používání těchto zařízení odříznout, místo toho se jen musíte ujistit, že hledáte způsoby, jak mírnit expozici záření, které produkují.

Omezení používání těchto zařízení je jednou z nich a můžete použít i další metody, jako je vzdálení se od nich nebo použití štítu, když je potřebujete použít.

Doufám, že vám tento průvodce poskytl několik užitečných rad a informací, které vám pomohou v boji proti záření, a pokud se vám líbil, zvažte prosím, zda se o něj podělíte s lidmi, na kterých vám nejvíce záleží!