Jak děti rostou od školáků po předškoláky, stále existuje široká škála „normálu“, pokud jde o výšku, hmotnost a postavu.
Děti mají tendenci růst poměrně stabilním tempem, každý rok vyrostou asi o 2,5 palce (6 až 7 centimetrů). Pokud jde o hmotnost, děti přibírají asi 4 až 7 liber. (2 až 3 kg) ročně, dokud nezačne puberta.
To je také období, kdy děti začínají mít pocit, jak vypadají a jak rostou. Některé dívky se mohou obávat, že jsou „příliš velké“, zejména ty, které se vyvíjejí brzy. Chlapci bývají citliví na to, že jsou příliš malí.
Snažte se dítěti pomoci pochopit, že není důležité, aby „vypadalo“ určitým způsobem, ale aby bylo zdravé. Děti nemohou změnit geny, které určují, jak budou vysoké nebo kdy začne puberta. Mohou však maximálně využít svůj potenciál tím, že si osvojí zdravé stravovací návyky a budou fyzicky aktivní.
Váš lékař bude při pravidelných prohlídkách provádět měření a poté výsledky vašeho dítěte zakreslí do standardního růstového grafu, aby je mohl sledovat v čase a porovnávat s ostatními dětmi stejného věku a pohlaví.
Pomáháme vašemu dítěti růst
Normální růst – podpořený správnou výživou, dostatkem spánku a pravidelným pohybem – je jedním z nejlepších celkových ukazatelů dobrého zdravotního stavu dítěte.
Růstový model vašeho dítěte je do značné míry určen geneticky. Tlačení na děti, aby jedly jídlo navíc nebo dostávaly větší množství vitamínů, minerálů nebo jiných živin, jejich výšku nezvýší a může vést k problémům s váhou.
Přijetí dětí takových, jaké jsou, jim pomáhá budovat si sebepřijetí.
Puberta
Puberta – neboli sexuální vývoj – je pro chlapce i dívky obdobím dramatických změn. Věk, kdy obvykle začínají tělesné změny spojené s pubertou, se značně liší.
U obou pohlaví jsou tyto hormonálně podmíněné změny doprovázeny růstovým spurtem, který mění děti ve fyzicky vyspělé dospívající, jak se vyvíjí jejich tělo.
Vývoj prsou, který je u dívek obvykle prvním znatelným znakem puberty, může začít kdykoli mezi 8. a 13. rokem života. Události u dívek v průběhu puberty:
- Začnou se vyvíjet prsa a zakulacovat boky.
- Začne se zvyšovat rychlost růstu do výšky.
- Začne se objevovat pubické ochlupení, obvykle 6-12 měsíců po začátku vývoje prsou. Asi u 15 % dívek se pubické ochlupení objeví dříve, než se začnou vyvíjet prsa.
- Děloha a pochva, stejně jako stydké pysky a klitoris, se zvětšují.
- Pubické ochlupení je dobře vyvinuté a prsa dále rostou.
- Rychlost růstu do výšky dosahuje vrcholu přibližně 2 roky po začátku puberty (průměrný věk je 12 let).
- Začíná menstruace, téměř vždy po dosažení vrcholu rychlosti růstu do výšky (průměrný věk je 12 let.5 let).
Poté, co dívky dostanou menstruaci, obvykle vyrostou ještě asi o 1 až 2 palce (2,5 až 5 cm) a své konečné dospělé výšky dosáhnou přibližně ve věku 14 nebo 15 let (mladší nebo starší v závislosti na tom, kdy začala puberta).
Většina chlapců vykazuje první tělesné změny puberty mezi 10. a 16. rokem a nejrychleji obvykle rostou mezi 12. a 15. rokem. Růstový spurt chlapců je v průměru asi o 2 roky pozdější než u dívek. V 16 letech většina chlapců přestane růst, ale jejich svaly se budou dále vyvíjet.
Dalšími znaky puberty u chlapců jsou:
- Penis a varlata se zvětšují.
- Objevuje se ochlupení na penisu, následuje ochlupení v podpaží a na obličeji.
- Hlas se prohlubuje a někdy může praskat nebo se lámat.
- Zvětšuje se Adamovo jablko neboli chrupavka hrtanu.
- Testikuly začínají produkovat spermie.
U lékaře
Přes údaje shromážděné pro růstové grafy je obtížné definovat „normální“ výšku a váhu. Například menší rodiče mají tendenci mít menší děti, zatímco vyšší rodiče mají tendenci mít vyšší děti.
Můžete mít obavy, pokud vaše dítě není tak vysoké jako ostatní děti v tomto věku. Důležitější otázkou však je, zda vaše dítě nadále roste normálním tempem. Pokud lékař zjistí nějaký problém – například rychlost růstu, která byla normální, ale v poslední době se zpomalila – může růst pečlivě sledovat po dobu několika měsíců, aby zjistil, zda tento vzorec naznačuje možný zdravotní problém, nebo zda se jedná pouze o odchylku od normálu.
Pokud se zjistí, že vaše dítě roste nebo se vyvíjí příliš pomalu, může lékař nařídit testy, aby zkontroloval zdravotní stav, jako je hypotyreóza, nedostatek růstového hormonu nebo jiné věci, které mohou růst ovlivnit.
Pokud máte jakékoli obavy ohledně růstu nebo vývoje vašeho dítěte, poraďte se se svým lékařem.
.