Dobře jsem znala mnoho příznaků těhotenství: otoky, bolesti kloubů, náladovost, hlad, nevolnost, vyčerpání. Sakra, někteří lidé mě dokonce upozorňovali na své měnící se stolice, hemoroidy a podivné tělesné tekutiny. To víte, jen aby mě varovali. Ale byl tu jeden stav, o kterém jsem nikdy nevěděla, že existuje. Nikdo mi o ní neřekl. Nečetl jsem o ní. Nic. Takže jsem byla naprosto nepřipravená, když jsem překvapivě nemohla dýchat z nosu (v podstatě) celé těhotenství. Nikdy jsem o těhotenské rýmě neslyšela, dokud jsem ji neměla – po všechna tři těhotenství.
Pokud jste trpěli těhotenskou rýmou, cítíte se mnou. A pokud s ní nejste obeznámeni, považujte tento článek za své PSA.
Související:
Vyšetřete si, co se děje s těhotenskou rýmou:
Těhotenská rýma je neuvěřitelně nepříjemná a frustrující. Znemožňuje vychutnávání dobrého jídla a vyčerpává výstup do schodů. Nemluvě o tom, že začnete dýchat z úst jako drak, protože to je jediný způsob, jak můžete do svého zvětšeného těla dostat nějaký kyslík.
Lidé na vás začnou koukat skrz prsty a ptát se, jestli nejste rozrušená, protože zřejmě těžké dýchání z úst je ostatním nepříjemné. Upřímně řečeno, měla jsem co dělat, abych někoho nepraštila do oční bulvy, kdykoli komentovali, že se snažím udržet vzduch v plicích.
Těhotenská rýma se může objevit už na začátku prvního trimestru a obvykle vás nechá ucpanou až do porodu, protože těhotenství není dost požehnané na to, abyste se devět měsíců cítila, jako byste měla v nosních dírkách ucpanou vatu.
Tento frustrující stav, který je pravděpodobně způsoben zvýšeným objemem krve, k němuž dochází během těhotenství kvůli ochraně rostoucího plodu, zažívá 18 až 42 % těhotných žen. Nadbytek krve může také zužovat malé krevní cévy v nose a všechen estrogen navíc, který produkujeme, způsobuje větší množství hlenu, a tím blokuje nos při důležitých činnostech, jako je dýchání. Menší nosní dírky plus více smrkání rovná se jedna velmi nešťastná nastávající maminka.
Pokud máte ucpaný nos týdny v kuse s kapáním z nosu, rýmou a kašlem bez jakýchkoli jiných příznaků, může se bohužel jednat o toto nepříjemné onemocnění – ale pro správnou diagnózu se samozřejmě poraďte se svým lékařem.
Po celou dobu těhotenství jsem měla na nose doslova nosní pásku, kdykoli jsem nebyla na veřejnosti. A upřímně řečeno, byly chvíle, kdy jsem měla chuť nosit jeden z těch zmrdů i do obchodu. Když jste velká jako místní krávy pasoucí se na pastvině, každých patnáct minut čůráte do kalhot a ve výstřihu máte uložené jídlo, nosní proužek jen doplňuje už tak rozkošný balíček.
Foukání do nosu mi nikdy nepomohlo a na ucpaný nos mi nepomohl ani solný sprej. Také jsem prošla vaničkami VapoRubu v domnění, že mi uleví, ale nestalo se tak. Nepomohlo ani bušení do polštáře každou noc, protože jsem se budila a měla pocit, že se dusím, když se mi zavřela pusa, zatímco jsem se snažila chytit pár drahocenných Z.
Co mi pomohlo, byly horké obklady na nos, teplé sprchy, kuřecí polévka s nudlemi a spaní vsedě (ne, nedělám si legraci). Posledních šest měsíců žádného z mých těhotenství jsem neležela. Ty těhotenské polštáře na tělo se stanou vaším nejlepším přítelem, pokud máte potíže – musíte si jeden pořídit, vyžaduji to.
Doporučuje se také pít hodně vody (což jsem bohužel nedělala) a používat zvlhčovač vzduchu, který vám trochu uleví. Moje kamarádka ho měla doma puštěný po celou dobu těhotenství a říkala, že jí to pomohlo udržet nos čistý.
Dobrá zpráva je, že příznaky těhotenské rýmy by měly zcela vymizet asi dva týdny po porodu, ale do té doby musíte být v pohodě. Takže se běžte zásobit nosními proužky, pořiďte si nového partnera (ehm, polštář) a řekněte někomu, koho máte rádi, že vás může zásobit kuřecí polévkou s nudlemi. A buďte si jistá, že skutečná úleva přijde, až porodíte svůj drahocenný uzlíček.