Před ulehnutím do postele nastavíte termostat na příjemných 67 stupňů. Vzápětí se probudíte za zvuku drkotání vlastních zubů, protože vaše spolubydlící proměnila váš byt ve vlastní verzi Antarktidy.
Velká debata o teplotě je sporná a známá v domácnostech i kancelářích po celém světě – ale proč? Je tělesná teplota vašeho přítele na bodu varu příznakem něčeho jiného? A co může vysvětlit, proč jsou vaši kolegové v krychli neustále chladní?
Nejprve k vědě: Hypotalamus je část mozku, která produkuje hormony regulující vnitřní tělesnou teplotu. A zatímco receptory na hypotalamu vám pomáhají udržovat vnitřní teplotu 98,6 stupně, jsou to receptory na kůži (obvykle v blízkosti trupu), které vám pomáhají rozpoznat pokojovou teplotu. Stačí pouhá změna o dva stupně, aby ji vaše kůže zaznamenala a vy jste pocítili rozdíl.
Do hry mohou vstupovat i další faktory. Zde je několik běžných důvodů (kromě zřejmého množství tělesného tuku), které mohou vysvětlovat, proč vy hoříte, zatímco ostatní se třesou, nebo naopak.
RELEVANTNÍ: Michael Lynch, Ph.D.: 9 způsobů, jak si stres zahrává s vaším tělem
Hladina stresu
Předpokládá se, že váš hypotalamus pomáhá regulovat tělesnou teplotu, ale stres ho může vyvést z míry, Lynch, klinický neuropsycholog a děkan Americké školy profesionální psychologie na Argosy University ve Washingtonu.
Takže pokud jste to vy, kdo je v kanceláři plné lidí s přikrývkami neustále přehřátý, může být na vině ta hádka, kterou jste ráno měli s mámou. „Pokud jste ve stresu, spustí se váš autonomní nervový systém, což způsobí, že se krev přesune směrem k orgánům tělesného jádra,“ a tím se zvýší vaše tělesná teplota, říká Lynch. „To je reakce vašeho těla na boj nebo útěk.“ Můžete si však všimnout, že máte studené ruce, protože krev se přesouvá pryč od vašich končetin.“
RELEVANTNÍ:
Vaše pohlaví
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč je váš chlap vždycky teplejší než vy? Přehled publikovaný v roce 2011 v časopise International Journal of Indoor Environment and Health zjistil, že ačkoli mezi pohlavími není žádný zásadní rozdíl ve vnitřní tělesné teplotě, ženy jsou na okolní teplotu citlivější. Jedním z důvodů, proč tomu tak je? Ženy, ačkoli jsou obvykle menší než muži, mají větší povrchovou plochu vystavenou okolnímu prostředí, říká Heather Miltonová, vedoucí fyzioložka cvičení v NYU Langone Sports Performance Center a certifikovaná silová a kondiční specialistka.
Navíc dřívější výzkum, provedený v roce 1998 na univerzitě v Utahu, zjistil, že ačkoli ženy mají jen o něco vyšší vnitřní teplotu, jejich ruce jsou výrazně (asi o tři stupně) chladnější než ruce mužů.
Myslíte si, že je tepleji nebo chladněji, než ve skutečnosti je
Přestože výše uvedené faktory mohou přispívat k pocitu horka nebo chladu, někdy je to všechno ve vaší hlavě. Pokud si stěžujete, že je vám zima, jen abyste zjistili, že teplota v místnosti je ve skutečnosti 70 stupňů, pravděpodobně si přestanete stěžovat, říká Lynch. „To je psychologický aspekt,“ říká. „Nikdy nenajdete pracoviště, kde by byli všichni na stejné emocionální úrovni, takže nikdy nenajdete pracoviště, kde by se všichni shodli na teplotě.“
RELEVANTNÍ: Tento obsah je vytvořen a spravován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby uživatelé mohli poskytnout své e-mailové adresy. Další informace o tomto a podobném obsahu můžete najít na adrese piano.io.