Proč je moje pleť tak mastná?

Vypadá vaše pleť často lesklá, make-up snadno sklouzává z obličeje a pupínky se objevují nalevo i napravo? Pokud jste na jednu nebo všechny tyto otázky odpověděli ano, máte pravděpodobně mastný nebo smíšený typ pleti. Vyrovnávání se s těmito každodenními problémy je nejen frustrující, ale může se také podepsat na vašem sebevědomí, zejména vzhledem k dnešnímu důrazu na dokonalý vzhled. Co kdybychom vám ale řekli, že mastnou pleť můžete mít pod kontrolou?

K mastné pleti přispívá také řada faktorů, jako je strava, hormony a stres, ale některé okolnosti jsou zcela mimo vaši kontrolu, například vaše genetika. Lidé s mastnou pletí mají často nadměrně aktivní mazové žlázy, což může vést k vyrážkám, když se maz (přirozené oleje) spojí s odumřelou kůží a ucpe póry.

Přestože nemůžete změnit základní složení své pleti, existuje naděje. Než převrátíte svou rutinní péči o pleť, je důležité si uvědomit, že naše pleť je složitý orgán, který úzce souvisí s naším celkovým zdravím. Některé úpravy vaší každodenní rutiny a používání vysoce kvalitních veganských produktů na rostlinné bázi, které spolupracují s vaším typem pleti, nikoli proti němu, mohou zabránit vzniku výtoků a poradit si s mastnou pletí, takže můžete získat zpět své sebevědomí s čistou a zářivou pletí.

Snažíme se vám pomoci dosáhnout zdravé pleti (bez drsných chemických látek). Spojením přírody a vědy vytváříme produkty, které jsou bezpečné, veganské a bez krutosti, takže se z výsledků můžete cítit dobře.

Přestaňte přemýšlet „proč je moje pleť tak mastná“ a začněte podnikat kroky ke zlepšení své pleti. Chcete-li získat kompletní přehled o mastné pleti a o tom, jak ji léčit, přečtěte si všech 10 tipů pro čistší pleť.

Co způsobuje mastnou pleť?

Naše tělo produkuje olej, který pomáhá udržovat naši pleť jemnou a pružnou, ale pokud se ho vytváří příliš mnoho, může to vést ke vzplanutí akné a mastnotě, což jsou jedny z hlavních příčin akné. Až se příště budete ptát sami sebe „proč mám tak mastný obličej?“, nezapomeňte, že na vině jsou dva hlavní faktory: hormony a genetika.

Mastná pleť se lékařsky nazývá seborea a je způsobena nadměrnou produkcí oleje v pórech. Během puberty a dalších životních událostí může kolísání hormonů vést ke zvýšené hladině androgenů – androgeny jsou považovány za jednu z hlavních příčin mastné pleti. Androgeny jsou mužské hormony přítomné u mužů i žen, které signalizují dozrávání kožních mazových žláz. Jak tyto žlázy dozrávají, zvyšuje se produkce mazu.

Při větším množství androgenů se póry dostává více kožního mazu, který se pak usazuje na povrchu pokožky a vytváří mastný lesk. Když se přebytečný olej zachytí v pórech, spojí se s odumřelými kožními buňkami a bakteriemi na povrchu kůže a uvnitř pórů, což vede ke vzniku pupínků, černých teček a dalších skvrn.

Úloha genetiky

Důležitou roli v tom, co způsobuje mastnou pleť, hraje také genetika. Ve většině případů je reakce na hormonální změny závislá na genech a hormonech. Životní události, jako je puberta nebo těhotenství, mohou vést k výkyvům hormonů a genetika a dědičné faktory mohou určovat, jak na ně vaše pleť reaguje.

Vymizí mastná pleť sama od sebe?

Protože dvě hlavní hormonální příčiny mastné pleti jsou puberta a dospívání, u některých lidí se mastná pleť časem vytrácí, zejména po pubertě. Bohužel to ale neplatí pro každého.

Protože naše geny řídí, jak reagujeme na výkyvy hormonů, může být nadměrná tvorba kožního mazu něčím, co je vlastní vaší pleti a tělesným procesům. To znamená, že někteří z nás z toho nikdy nevyrostou. Naštěstí jsme sestavili seznam 10 způsobů, jak můžete mít mastnou pleť pod kontrolou.

Máte mastnou nebo smíšenou pleť?

Znalost odpovědí na otázky „proč se mi pleť tak mastí“ a „jaký mám typ akné“ je nezbytná pro pochopení, jakou léčbu a jaké složky zařadit do své péče o pleť. Nejprve tedy určíme, který z těchto dvou typů pleti vás přesně vystihuje:

Typ mastné pleti

Ti, kteří mají mastnou pleť, mají často lesklou tvář a mohou se pravidelně potýkat s výskyty akné. Mastný typ pleti má tendenci mít větší a nápadnější póry.

Kombinovaný typ pleti

Tento typ pleti se uvádí nejčastěji. Kombinovaná pleť vykazuje na obličeji dva typy pleti. Vaše T-zóna bude často mastná, zatímco tváře a ostatní oblasti obličeje mohou být suché.

Teď, když jste zjistili, který typ pleti se vás týká, můžete začít podnikat kroky ke snížení mastné pleti. V některých případech to může být tak jednoduché jako drobné úpravy stravy a spánkového režimu, ale u jiných je zapotřebí kompletní změna sestavy péče o pleť, abyste dostali svou pleť a zdraví do harmonie.

Jste připraveni zjistit, jak zvládnout mastnou pleť? Zde je našich 10 nejlepších způsobů, jak omezit lesk a zlepšit stav mastné pleti:

Důsledné čištění je klíčové

Začněme od základů. Každodenní čištění obličeje jemným čisticím prostředkem, který využívá účinné složky pro léčbu akné, vám pomůže snížit produkci oleje.

Pro mastnou nebo smíšenou pleť je důležité umýt se jednou ráno a jednou před spaním. Protože nečistoty, make-up a odumřelé kožní buňky patří k nejčastějším příčinám mastné pleti, je třeba se ujistit, že se myjete důkladně, ale jemně, abyste je z obličeje zcela odstranili.

Pot také významně přispívá k problémům s mastnou pletí. Pokud se účastníte jakékoliv formy cvičení, při které dochází k silnému pocení, nezapomeňte se vždy ihned poté osprchovat, aby pot nezůstával na pokožce. Odstraňte také těsné, propocené oblečení, které může mít za následek mechanické akné na těle, které je běžné u studentů a sportovců.

Ti, kteří si kladou otázku „proč mám tak mastnou pleť?“, si mohou také všimnout, že mají mastné vlasy. To lze napravit pravidelným mytím a léčebnými šampony. Důležité je také vyhýbat se mastným vlasovým přípravkům, jako jsou pomády a vosky, protože mohou dráždit pokožku hlavy a blokovat póry, což způsobuje mastnou pokožku a vlasy.

Jaké typy čisticích prostředků byste měli používat?

Čisticí prostředky nejsou všechny stejné. Ve skutečnosti mohou místo zlepšení pleti vést k dalším problémům, zejména u osob s citlivou pletí. Některé přípravky na akné mohou obsahovat složky, jako je benzoylperoxid, ale bylo prokázáno, že tato drsná sloučenina ve skutečnosti způsobuje velké zarudnutí a podráždění, stejně jako nadměrné vysušení a olupování pokožky. Měli byste se také vyhýbat čisticím prostředkům na bázi oleje nebo alkoholu.

Pro jemné čištění pleti se doporučují pěnivé čisticí prostředky na obličej. Pěnivý přípravek na mytí obličeje na rostlinné bázi, který je dermatologicky testován a obsahuje jemné, osvěžující složky, jako je zelený čaj a heřmánek, je zdravým způsobem, jak začít.

Výběr mezi benzoylperoxidem nebo kyselinou salicylovou pro léčbu akné je horké téma, ale studie prokázaly, že čisticí přípravky s kyselinou salicylovou jsou lepším řešením. Dalším přístupem, který můžete zvolit, je čisticí přípravek s obsahem vitaminu A pro redukci akné. Podstatné výzkumy poukazují na vitamin A jako na pomoc při mastné pleti, protože dokáže potlačit tvorbu kožního mazu. Možná budete chtít prodiskutovat své možnosti s dermatologem, abyste zjistili, co je pro vaši jedinečnou situaci lepší.

Používejte bezpečný přípravek pro exfoliaci pleti & Léčba akné

Pokud je vaše pleť lesklá a rozpraskaná, můžete mít tendenci to s přípravky a exfoliací přehánět, nebo se dokonce uchýlit k tomu, že doma popadnete něco jako zubní pastu nebo jiné „domácí prostředky“. Ale pozor, ty mohou ve skutečnosti způsobit více škody než užitku, protože vaši pleť vysušují. Chcete-li svou pleť chránit, zabránit větší produkci oleje a účinně léčit kožní problémy, měli byste používat přípravky na předpis, které zároveň hydratují.

bioClarity je veganská řada péče o pleť, která kombinuje sílu účinných přírodních složek a kyseliny salicylové, jež pomáhá řešit problémy s akné a skvrnami. Kyselina salicylová je beta-hydroxykyselina, která rozpouští keratin, pomáhá exfoliovat pokožku a odstraňuje odumřelé kožní buňky, nečistoty a bakterie, které mohou ucpávat póry a způsobovat skvrny. Náš gel na akné je bezpečnou volbou, která obsahuje nejvyšší povolené procento této složky bojující proti akné, která pomáhá uvolňovat póry a udržovat pleť čistou a bez skvrn.

Denní hydratace

Ale nebude se vám pak pleť více mastit? Ne nutně. Nanesení hydratačního krému na mastnou pleť se může zdát kontraproduktivní, ale pravidelná hydratace je životně důležitá i pro ty, kteří mají mastný a smíšený typ pleti. Bez hydratačního krému může být vaše pleť suchá, což může ve skutečnosti způsobit, že vaše žlázy budou produkovat více kožního mazu, což povede k ještě většímu množství oleje.

Měli byste hydratovat denně, ale hydratační krém vybírejte pečlivě. Stejně jako u čisticího přípravku se držte nekomedogenních hydratačních přípravků, které neobsahují oleje. Pokud máte pleť se sklonem k akné, měli byste se vyhnout také těžkým nebo mastným hydratačním krémům. Pokud máte smíšenou pleť, možná budete muset používat dva typy hydratačních krémů, abyste co nejlépe ošetřili různé oblasti obličeje. Pro dosažení nejlepších výsledků používejte nekomedogenní hydratační krém bez obsahu oleje pro T-zónu a hutnější krémový hydratační krém pro suché oblasti.

Hydratujte svou mastnou pleť pomocí našeho 100% veganského hydratačního krému na rostlinné bázi Hydrate, který je nejlepší pro mastné až normální typy pleti. Tento lehký a prodyšný hydratační krém obsahuje přírodní složky, jako je Floralux®, přírodní sloučenina získaná z chlorofylu, arganu, oliv a kořene lékořice, které pleť doplní.

Chcete-li si zjednodušit rutinní péči o pleť a líčení, přidejte podkladový krém Primed & Ready, což je hloubkově hydratační podkladový krém 2 v 1, který slouží jako každodenní hydratační krém. Je navržen tak, aby pomohl rozmazat póry a nedokonalosti, připravil vaši pleť na bezchybné nanesení make-upu a prodloužil výdrž vašeho make-upu, abyste si zajistili svůj vzhled po celý den (nebo noc).

Použitím odličovacích fólií minimalizujete lesk

Kromě důsledného čištění existuje několik způsobů, jak můžete bojovat s leskem během dne. Ve dnech, kdy je lesk pleti obzvláště patrný, vám může pomoci lehké umazání pleti pomocí materiálů pohlcujících mastnotu.

Pokud používáte umazávací papíry, dbejte zvýšené opatrnosti. Podržte list několik vteřin na místě, aby absorboval olej, ale otírejte ho jen zlehka, protože otírání pleti může vést k podráždění a zhoršení stavu akné.

Měli byste se také vyhnout všem pleťovým kapesníkům, které obsahují pleťové mléko nebo vonné látky, protože tyto příměsi mohou citlivou pleť podráždit. Pokud přece jen dojde k podráždění pleti, úlevu vám může poskytnout naše antioxidační sérum Zen, které je bez krutosti, bez parabenů a bez sulfátů.

K odstranění oleje a usazenin na displeji telefonu můžete použít i odličovací tampony, které pomáhají předcházet vzniku akné.

Dostatečně spěte &Často čistěte lůžkoviny

Dostatek odpočinku každou noc je důležitý pro celistvé zdraví a může také výrazně ovlivnit vzhled a kondici pleti. Nedostatek spánku může mít za následek inzulinovou rezistenci. Zvýšení hladiny inzulínu může mít za následek tvorbu IGF-1, hormonu, který stimuluje zvýšenou produkci kožního mazu.

Ujistěte se, že si často perete ložní prádlo, protože olej, nečistoty a make-up se mohou hromadit a přispívat k problémům s pletí, i když se před spaním odlíčíte. V ideálním případě byste měli prát lůžkoviny jednou týdně, ale pokud na to prostě nemáte čas, ujistěte se, že perete alespoň povlaky na polštáře jednou týdně.

Jíst zdravou stravu

Zdravá strava může zlepšit nejen vaši celkovou pohodu, ale také vaši pleť, protože některé potraviny, které jíte, mohou přispívat k mastnému obličeji a akné. Redukce mastnoty a akné ze stravy je běžnou praxí. Pokud se často setkáváte s otázkou „proč je moje pleť tak mastná“, zvýšení množství potravin bojujících proti akné může být dobrým začátkem, který pomůže zlepšit stav vaší pleti. Patří sem potraviny a nápoje s:

• Omega-3 mastnými kyselinami
• Antioxidanty
• Zeleným čajem
• Probiotiky

Pomoci může také nízkoglykemická strava. Před provedením jakýchkoli zásadních změn v jídelníčku se můžete poradit s lékařem nebo odborníkem na výživu, abyste předešli dalším zdravotním problémům.

Udržujte stres na uzdě

Ujistěte se, že zvládáte stres, protože ten byl v mnoha studiích spojen s inzulínovou rezistencí a zhoršením vyrážky. U mnoha lidí může vyšší hladina stresu vyvolat akné. Podle nejnovějších výzkumů je souvislost mezi stresem a akné oboustranná. Silné akné je také spojeno se zvýšeným rizikem úzkosti a deprese.

Chcete-li snížit stres, zkuste pravidelně cvičit, věnovat se meditaci nebo si promluvit s přítelem či členem rodiny, pokud se cítíte přetížení.

Vždy používejte opalovací krém

Může být lákavé vynechat opalovací krém, protože se obáváte, že vám ještě více ucpe póry, ale bez ohledu na typ vaší pleti je důležité používat opalovací krém denně, aby byla vaše pleť chráněná a vypadala co nejlépe. Vystavování se UV záření tím, že nepoužíváte opalovací krém, může ve skutečnosti stimulovat tvorbu kožního mazu a vyvolat jeho tvorbu. Navíc pokud užíváte léky na akné, může být vaše citlivost na ultrafialové záření zvýšená, což vás vystavuje vyššímu riziku poškození pokožky.

Pokud máte smíšenou nebo mastnou pleť, měli byste se podívat na typ opalovacího krému, který používáte, abyste se vyhnuli nežádoucím vedlejším účinkům. Hledejte opalovací krémy, které jsou označeny jako nemastné. Můžete také používat lehké podkladové přípravky, které obsahují SPF, abyste získali dodatečnou ochranu.

Nanášejte make-up s rozmyslem

Mít mastný obličej může vyvolat touhu zakrýt pleť silným make-upem, ale to může ve skutečnosti zhoršit vaše problémy s pletí. Make-up nemusí nutně způsobovat akné, ale při nesprávném používání se může stát problémem. Hledejte nekomedogenní make-upy a vždy je nanášejte v lehkých vrstvách.

Vyhýbejte se kosmetickým přípravkům, které obsahují parfémy, jež mohou způsobit podráždění a skvrny od akné, a také těm, které obsahují alkohol, jenž způsobuje suché, šupinaté skvrny na pleti. Doporučuje se také používat sypký pudr místo lisovaného, který obsahuje oleje. Tužicí sprej Dewy Dew od společnosti BioClarity může také zabránit nutnosti opakovaného nanášení během dne a zároveň pleť vyživuje.

Před spaním a před cvičením byste také měli jemně odstranit všechny zbytky make-upu. Pravidelné mytí štětců na make-up může také pomoci zabránit vzniku prasklin, protože olej a make-up se mohou časem nahromadit ve štětinách a podporovat vznik bakterií.

Vyhýbejte se dotýkání obličeje po celý den

Každý den přicházejí vaše ruce do kontaktu s alergeny, zárodky a bakteriemi, které škodí vašemu zdraví i vaší pleti. Dotýkání se obličeje je hlavním faktorem, který způsobuje mastnou pleť. I když je těžké se tohoto zvyku zbavit, je důležité, abyste si ho více všímali, protože z rukou můžete snadno přenést olej, nečistoty a bakterie na obličej. Totéž platí pro dloubání se v akné nebo vyskakování pupínků, což může šířit infekci a zhoršovat vaše vyrážky.

Před dotykem obličeje byste si měli vždy bezprostředně umýt ruce. To platí i pro cokoli jiného, co přijde do styku s vaším obličejem. Abyste omezili výskyt bakterií a zhoršování mastné pleti a dalších kožních problémů, měli byste si pravidelně čistit brýle, čelenky a vlasy.

Léčba dalších problémů spojených s mastnou pletí

Mastná pleť vás nejen leskne, ale může také zhoršovat kožní problémy. Pokud se potýkáte s problémy, jako je akné, černé tečky a další skvrny, můžeme vám pomoci pochopit a zvládnout i tyto problémy. Přečtěte si více informací o těchto stavech, abyste získali odpovědi na zbývající otázky:

• Co je akné?
• Co jsou černé tečky?
• Co jsou bílé tečky?
• Co je cystické akné?
• Prevence a léčba jizev po akné

Pomůžeme vám zlepšit stav vaší pleti pomocí veganských produktů na rostlinné bázi, které jsou pro vás zdravé a mají prokazatelné výsledky.

Důsledný, mnohostranný přístup je nejlepší

Léčba mastné pleti se sklonem k tvorbě skvrn bohužel není řešením přes noc, ale zavedení a dodržování správných návyků může vést k lepší pleti. Provedení jedné malé změny může dočasně zlepšit stav mastné pleti, ale obvykle budete muset provést úpravy v péči o pleť a v celkovém životním stylu, abyste dosáhli trvale čisté pleti.

Nesnažíme se pouze o rychlá řešení, ale poskytujeme širokou škálu řešení, která léčí základní stav, aby se vaše pleť skutečně zlepšila. Naše rutina pro čistou pleť vám pomůže zvládnout mastný obličej s viditelnými změnami již za dva týdny. Chcete-li začít svou cestu ke zdravé a vyvážené pleti, začněte s každodenní péčí o pleť složenou z produktů určených ke kontrole mastnoty. Klíčem k úspěchu je zařadit účinné a zároveň šetrné přípravky, které vám pomohou zbavit se přebytečného lesku, aniž by vaši pleť nadměrně vysušovaly.

Mastná pleť není jen špatná

Nějaký lesk může působit trochu rozpaky a opětovné nanášení make-upu poté, co sklouzne, může být frustrující, ale mastná pleť má i své výhody.

Vyšší hladina kožního mazu může ve skutečnosti prospět vašemu zdraví. Kožní maz obsahuje vitamin E, antioxidant, který může pomoci předcházet onemocněním cév. Vysoká hladina kožního mazu může také pomáhat chránit pokožku před infekcemi a posilovat antioxidační obranu organismu.

Kromě toho, zatímco mnoho lidí v zimě trpí suchou pokožkou a jejími nepříjemnými vedlejšími účinky, ti, kteří mají mastnou pleť, se těší celoročnímu přirozenému lesku a ve skutečnosti je méně pravděpodobné, že tyto příznaky pocítí. Většina odborníků na péči o pleť se také shoduje, že lidé s mastnou nebo smíšenou pletí často stárnou pomaleji. Mastná pleť zůstává promaštěná, což zabraňuje tvorbě jemných linek a vrásek.

Musíte si ji teď neužívat, ale při správné péči o pleť můžete zjistit, že vaše pleť z nadbytku kožního mazu profituje i později.

Klíčové poznatky

• Mastná pleť je výsledkem nadměrné produkce kožního mazu, která může být způsobena hormonálními výkyvy a je ovlivněna genetikou.
• Kyselina salicylová je účinnou složkou v boji proti akné, která může pomoci omezit výskyt mazu a skvrn na pleti.
• Ti, kdo mají mastnou pleť, by přesto měli používat hydratační krém, protože vysušování pleti může dát signál tukovým žlázám k ještě větší produkci mazu.
• Zvyky životního stylu mohou ovlivnit vzhled pleti, proto je důležité dostatečně odpočívat, dodržovat důslednou čisticí rutinu a vyhýbat se dráždivým produktům.
• Vícestranný přístup je obvykle nejlepší způsob, jak zlepšit stav mastné pleti a souvisejících kožních problémů.
• Udržování důsledné péče o pleť je pro zdravou a čistou pleť zásadní.