Co a proč při úniku menstruace
Únik menstruace vás dostal? Nejste v tom sami. Ve skutečnosti existují dva typy krvácejících žen:
- Ty, které už měly únik
- Ty, které únik teprve čeká
Pravdu to považujeme za obřad. Pokud jste ještě nezažili šikanu, kterou představuje menstruační únik, dovolte nám, abychom vám ji laskavě rozebraly.
Stékající krev po nohavici, zničení oblečení nápadnou skvrnou, přitahování nežádoucí pozornosti k vaší vagíně, pocit, že na vás všichni zírají, a žádná úniková strategie – stačí málo, aby se malý únik změnil v něco, co připomíná plnohodnotnou krizi nebo Vesuvskou horu.
Ať už k úniku dojde na veřejnosti nebo v soukromí, NIKDY to není pohodlné.
Tři P menstruačního úniku
Menstruační únik je náhodné krvácení, ke kterému dochází, když se vaše kalhotky, produkty a plánování nesynchronizují. Je to trapný výsledek selhání menstruačních výrobků.
Někdy je poloha vaší vložky křivá nebo tampon, který používáte, nemá správnou potřebnou úroveň absorpce. Někdy je velikost nebo délka nedostatečná, protože jste si vybrala okřídlené noční maxi vložky a správná odpověď pro danou kombinaci kalhotek a výrobku vyžadovala extra dlouhé bezkřídlé. Ups.
V každém z těchto scénářů je únik nechtěným překvapením. Zeptejte se kohokoli se silným menstruačním proudem na odyseu, které čelí během vrcholící menstruace, a únik bude pravděpodobně na prvním místě seznamu.
Co způsobuje silný menstruační proud?
Silný proud, někdy označovaný jako menoragie, se nejčastěji vyskytuje u dospívajících a žen v perimenopauze. Během obou těchto životních fází je hladina estrogenu vysoká, zatímco hladina progesteronu nízká.
Pravdu řečeno, nikdo neví, co způsobuje, že některé proudy jsou silnější než jiné (pokud to nesouvisí se základním onemocněním). A někdy nemá únik se silou menstruačního toku nic společného.
Mezi nejčastější viníky úniku patří např:
- Poloha při spánku
- Nefunkčnost tamponu
- Nesprávně zavedený menstruační kalíšek
- Již plná vložka
- Vložka, která se viklá nebo přemisťuje
- Vložka špatně připravená na sílu vašeho toku
- Kýchnutí… stává se to, všechny jsme to zažily.
Když jde o únik, nejste v tom samy!
Ne každá menstruující trpí během periody nadýmáním nebo chutí na jídlo, ale téměř každá menstruující má alespoň jednu trapnou historku o tom, jak jí protekla menstruace. Pokud se jednalo o únik na veřejnosti, je tato historka pravděpodobně ještě pamětihodnější než typický únik, který vytryskl během spánku.
Vyhledejte si na internetu heslo „menstruace“ a okamžitě najdete trapné okamžiky – hororové příběhy – o ženách, které krvácejí na veřejnosti, a o zdánlivě nekonečném množství způsobů, jakými menstruační skvrny zničily oblíbené kalhoty a sukně.
Najdete dlouhý seznam trapných žen, které se ztrapnily první den v novém zaměstnání nebo se zostudily při vstávání od stolu na důležitém rande. Oh, že? To je jen… moje menstruace.
Jak tyto odvážné ženy snášely trapné následky úniku moči?
Některé se uchýlily k nošení nadměrných tašek, když měly menstruaci. Tašky plní dvojí funkci: jednak v nich lze převážet nekonečné množství menstruačních přípravků, vlhčených ubrousků a náhradního oblečení, jednak vytvářejí ochrannou bariéru před příliš kritickým pohledem.
Některé ženy přestaly nosit bílé kalhoty.
Některé neměly jinou možnost než si přes potřísněné kalhoty natáhnout trička.
Některé hledaly záchranu v toaletním papíru a používaly ho k vycpávání, roztírání nebo rozmazávání krve a/nebo srážení přívalového krvácení.
A kdybyste se zeptali, na co myslí každá žena v době vrcholící menstruace, pravděpodobně by to znělo nějak takto: Teče mi?
Pozor, únik menstruace může způsobovat úzkost, ponížení, stud, pochybnosti o sobě samé, nízké sebevědomí a ano, únik menstruace skutečně zastavuje čas.
Únik menstruace se stává… a je drahý
Únik menstruace stojí peníze, a když se stane, řeknete „sbohem“ svému pikantnímu prádlu, povlečení z egyptské bavlny s 800 vlákny a své oblíbené sukni. Pokud jste spořivá, máte šuplík plný menstruačního prádla – bavlněných obětí z nepovedených menstruačních vložek.
Někdy se skvrny zbavíte bělidlem. Někdy ne. Existuje takové to podivné hodnocení rizika a prospěchu, které provádějí všechny menstruující, když se rozhodují mezi bílou a černou látkou, ať už jde o povlečení, spodní kalhotky, kalhoty, šortky, dokonce i plavky.
To znamená, že zde je několik tipů na odstranění skvrn od krve:
Zkuste na uražené místo kápnout trochu bílého octa. Čím dříve se se skvrnou vypořádáte, tím větší je pravděpodobnost, že se vám podaří inkriminovaný předmět resuscitovat.
Všechny potřísněné kalhoty perte ve studené vodě a nepřenášejte je do sušičky, dokud skvrna zcela nezmizí.
Podprsenky byste už měli prát ručně a nechat je uschnout na vzduchu… protože to ve skutečnosti nikdo z nás nedělá, potřísněné spodní prádlo je tím správným katalyzátorem, abyste se o své prádlo začali starat. Pokud se skvrna stále nechce odstranit, využijte toho jako příležitosti k založení šuplíku se zmíněnými „menstruačními kalhotkami“.
Příště budete mít šuplík s již potřísněným spodním prádlem, do kterého můžete vklouznout, dokud nebudete připravena přejít na spolehlivější menstruační výrobek (ehm, možná menstruační disk nebo kalíšek?).
Jak zabránit úniku menstruace
Vaše strategie prevence úniku menstruace může trochu připomínat válku s menstruacíProces vyprazdňování krve a dalších látek ze sliznice dělohy v intervalech přibližně jednoho lunárního měsíce od puberty do menopauzy, s výjimkou těhotenství. nebo gravitace. To platí zejména pro ženy, které mají silnou menstruaci. Zde je však několik rad a nápadů, které je třeba zvážit:
Hormonální antikoncepce: Bylo prokázáno, že pilulky zpomalují krvácení a způsobují lehčí menstruaci. Hormonální antikoncepce také zlepšuje pravidelnost menstruace a může vám pomoci předvídat, kdy budete krvácet příště. U některých hormonální nitroděložní tělísko nebo pilulka dokonce menstruaci zcela zastaví. Než se však obrátíte na svého lékaře nebo gynekologa, udělejte si průzkum a ujistěte se, že jste dobře informována o možných vedlejších účincích.
Sledování menstruace: V dnešní době existuje aplikace na všechno. Bohužel neexistuje aplikace, která by vymazala rozpačitý pocit, který následuje po úniku menstruace – proto vyzkoušejte aplikaci pro sledování menstruace, abyste mohli plánovat dopředu. Sledování menstruace může být užitečné při měření pravidelnosti a určování, kdy můžete očekávat další silný den. Zvykněte si zdvojnásobit ochranu před menstruací (například nošení menstruačního disku a menstruačního spodního prádla), když se předpokládá, že bude obzvlášť krvavá.
Menstruační prádlo: Nemluvíme o potřísněných párech, které máš schované v extra šuplíku (i když ty jsou stále skvělé, když špiníš). Mluvíme o speciálně navrženém, savém, klid navozujícím menstruačním prádle, které funguje jako hybrid babičkovských kalhotek a vložky. Pro ženy s mimořádně silným průtokem jsou skvělé jako záloha – ale mohou být také vaše jediné, pokud máte středně silný až slabý den.
Spěte na břiše: Spánek je hlavním časem pro sabotáž vložek. Někdy může spánek v jiné poloze než na zádech nebo na boku snížit pravděpodobnost, že si krví potřísníte další sadu prostěradel. Někomu se to podaří, když přejde na spánek na břiše.
Vyzkoušejte jiný menstruační přípravek: Menstruační kalíšky a disky mají menší pravděpodobnost úniku a protože je lze bezpečně nosit uvnitř těla až 12 hodin v kuse. Flex Disc i Flex Cup (plně padnoucí velikost) pojmou stejné množství menstruační krve jako tři – ano, tři – superabsorpční tampony. Tedy hodně. A pokud zvládnete taktiku zavádění a polohování, k úniku vody dochází poměrně zřídka.
BTW, superabsorpční tampon pojme asi 12 mililitrů krve. Běžný tampon obvykle pojme kolem 5 mililitrů. Další referenční bod: Plně nasáklý noční tampon pojme 10 až 15 mililitrů tekutiny.
Srovnejte to s tamponem Flex Disc, který pojme 30 mililitrů. Flex Cup Slim Fit pojme 22 mililitrů. A Flex Cup Full Fit pojme 30 mililitrů.
Také netěsnosti: Klíčové poznatky
Takže možná máte záložní plán. Možná jste si s sebou do práce nebo do třídy vzala vaginální ubrousky a náhradní kalhotky. Ale kromě toho opravdu neexistuje dokonalé řešení pro únik menstruace, protože tampony a vložky jsou vyrobeny pro nulovou gravitaci (nebo pro lidi, kteří neplánují vstávat a hýbat se).
Pokud jste změnila svůj menstruační produkt a přešla na menstruační kalíšek nebo disk, tleskáme vám. Doufáme, že jste na dobré cestě k bezstarostné a bezproblémové menstruaci. Pokud z nějakého důvodu u některého z těchto výrobků stále dochází k protékání, je dobré překontrolovat techniku zavádění.
U netěsnosti kalíšku je to obvykle proto, že kalíšek nemá správnou velikost pro vaše tělo nebo se po zavedení zcela neotevřel (takže netěsní). U netěsnosti disku je to obvykle proto, že disk není umístěn dostatečně hluboko a vzadu nebo není správně zasunut na místo za stydkou kostí.
Pro řešení problémů se podívejte na následující návody:
- zavádění disku Flex & netěsnost menstruačního disku
- zavádění kalíšku Flex & netěsnost menstruačního kalíšku
.