Melounová okurková šťáva

Rychlá a snadná melounová okurková šťáva, která je lehká, osvěžující a lze ji připravit bez odšťavňovače.

Všichni začínají mít náladu na podzim a VŠICHNI se chtějí držet každé poslední kapky léta. Naštěstí pro mě se léto v Nashvillu ještě chvíli drží a máme před sebou ještě pár měsíců teplého počasí. Mám v plánu to všechno nasát, protože nejsem velkým fanouškem chladu.

Tento melounovo-okurkový džus je prvním krokem k mému popření konce léta. A JE TO TAK DOBRÉ!“

Po téměř třech týdnech v Evropě se nemůžu dočkat, až se „vrátím do zajetých kolejí“ se svým jídelníčkem a KONEČNĚ se vrátím ke cvičení po zhruba dvou letech, kdy jsem cvičila velmi málo. Mám celý plán na operaci „dostat svůj zadek zpátky do formy“ a dnes se o něm podělím trochu víc na svém Instagramu (sledujete ho!?).

Začínám tímto džusem, protože je směšně jednoduchý na přípravu a skvělý způsob, jak začít den. PLUS je tu pořád super horko a tohle je dokonalé osvěžení.

Vlastně jsem to ještě nezkoušela (zatím), ale mám v plánu udělat jakýsi koktejl, který by začínal tímto melounovo-okurkovým džusem a končil nějakým ginem (nebo rumem….nebo tequilou?). Dám vám vědět, jak to dopadlo!

Jak vyrobit šťávu z melounových okurek

Jak už jsem řekla, tato šťáva se dá velmi snadno připravit. Meloun, okurka a limetka se vloží do mixéru a rozmixují se dohladka.

Směs se pak přecedí přes jemné kašovité síto a pak už se může podávat! Pokud vám zbudou nějaké zbytky, nechte je několik dní v lednici.

Mohli byste to udělat v odšťavňovači (i když jsem to nezkoušela) a pravděpodobně byste mohli vynechat krok cedění.

Prosím, dejte mi vědět, jestli tuto šťávu vyzkoušíte, a to označením fotky na Instagramu! A dejte mi vědět, jestli vyzkoušíte nějaké variace této šťávy přidáním jiného ovoce nebo zeleniny. Ráda bych zkusila udělat z této šťávy zelenější džus přidáním nějaké zeleniny a třeba celeru.

Šťastné pondělí, přátelé!

Tisk