Když se rozvádíte, může být lákavé jít na internet a navštívit chatovací místnosti. Vzhledem k tomu, že internet je tak rozmanitým zdrojem informací, dalo by se předpokládat, že chatovacích místností pro rozvod bude spousta, stejně jako místností pro seznamování s novými lidmi a povídání si o každodenních životních událostech. Důležité je vědět, že v chatovacích místnostech těžko získáte užitečné rady a v době psaní tohoto článku neexistují žádné renomované.
Existuje spousta vhodnějších způsobů, které můžete zvolit pro zvládání svého zármutku, například spoléhat na osobní setkání a využívat aktivní internetová fóra s pravidelnými uživateli. Níže uvádíme tři fenomenální řešení, jak se vyrovnat s rozvodem.
Pokud jste pravidelnými uživateli internetu, nepochybně jste slyšeli o Redditu. Na jejich online fórech se mluví o všem možném, od trendů v politice až po vztahové problémy. A Reddit se dá snadno používat. Stačí si vytvořit účet a můžete začít psát na jejich fóra a komentovat příspěvky ostatních uživatelů.
Nejlepší na rozvodovém subfóru Reddit je, že vám dává možnost anonymně požádat o radu ostatní lidi. Navíc máte možnost mluvit s dalšími lidmi, kteří procházejí stejnou situací. Je to bezpečné a důvěrné a můžete o svém rozvodu mluvit otevřeně a upřímně – aniž byste se museli obávat, že se přátelé a členové rodiny dozvědí určité podrobnosti, které byste raději nechali v soukromí.
Jednou z věcí, kterou je třeba si uvědomit, je, že uživatelé Redditu jsou známí tím, že jsou bezelstně upřímní, což je přesně ten typ rad, které budete potřebovat. Pak se můžete s rozvodem vyrovnat a začít se z něj léčit.
Osobní rozvodové podpůrné skupiny
Pokud nejste typ člověka, který rád zveřejňuje své osobní údaje na internetu, může být lepší zvolit osobní rozvodovou podpůrnou skupinu. Mnoho lidí dává přednost tomuto strukturovanému přístupu k poradenství v oblasti vztahů, zejména pokud byste raději mluvili s lidmi tváří v tvář.
Podle Mayo Clinic jsou podpůrné skupiny užitečné pro snížení stresu a deprese, získání pocitu posílení, získání praktických rad a zlepšení dovedností pro zvládání problémů. Je také neuvěřitelně snadné je navštěvovat, protože jich ve Spojených státech existují statisíce. Ve skutečnosti můžete zjistit, že ve vašem nejbližším okolí existuje několik rozvodových skupin.
Většina rozvodových podpůrných skupin je zdarma a obvykle je vedou psychiatři, manželští poradci a další profesionální poradci. Získáte tak jasné a stručné rady od důvěryhodného odborníka, místo abyste se spoléhali na lidi na internetu.
Podpůrná skupina může být také ideálním způsobem, jak se setkat s lidmi, kteří procházejí stejnou, obtížnou situací jako vy. Budete se moci společně léčit a budete moci získat přátele, kteří vám mohou pomoci při přechodu z manželského života do života svobodného. Mnoho lidí zjistí, že v podpůrných skupinách mohou získat přátele na celý život.
Rozvodová fóra
Jako další online zdroj mimo Reddit existují pravidelná rozvodová fóra, která můžete najít pomocí rychlého vyhledávání na Googlu. Ačkoli je design online fór podobný jako na Redditu, na fóru můžete najít více informací, které vám pomohou. Také uživatelé mohou být méně upřímní a přistupovat k vaší situaci jinak.
Protože rozvodové fórum je speciálně navrženo tak, aby pomáhalo lidem překonat krachující manželství, budete moci najít mnohem více informací. Dozvíte se, jak vytvořit rozpočet s příjmem jednoho člověka, jak připravit děti na řešení rozvodu a co můžete očekávat poté, co s bývalým manželem podáte žádost o rozvod. Možnost chatovat s ostatními online prostřednictvím renomovaného fóra je léčebným nástrojem a je neuvěřitelně poučná.
Závěrečné myšlenky
Bez ohledu na to, kdo jste a jak jste silní, je užitečné obrátit se na ostatní pro radu a vedení. Když se připojíte na internet a najdete fóra prostřednictvím nezávislých webových stránek nebo Redditu, máte možnost anonymně hovořit s ostatními lidmi na celém světě. Nebo pokud dáváte přednost osobním podpůrným skupinám, můžete využít osobní diskuse s nově osamělými lidmi, kteří procházejí stejnými obtížemi jako vy.