Najděte podporu pro kojení, abyste byli silní
#1: Nahraďte vynechané kojení čerpáním
Jak roste žaludek vašeho dítěte, potřeba kojení každé dvě hodiny nebo méně přirozeně klesá. Je to proto, že jeho žaludek nyní dokáže pojmout více mléka, takže nepotřebuje kojit nebo si brát láhev tak často. Některé maminky se rozhodnou, že budou noční krmení pomalu jedno po druhém rušit, zatímco jiné se rozhodnou nahradit tato kojení odsáváním. Tím, že se zaměříte na pravidelné odsávání, dáváte svému tělu najevo, že tato noční krmení jsou stále nutná – zajišťují, že budete pokračovat v tvorbě mateřského mléka, a minimalizují pravděpodobnost snížení nabídky mléka, pokud nebo dokud nezačnete noční krmení nebo odsávání úplně eliminovat. Jen vy víte, co je pro vás a vaše dítě nejlepší a kdy je ten správný čas na odstavení. Vaše cesta ke kojení je jedinečná a každá kapka, kterou jste schopna poskytnout, má význam!
#2: Připomeňte si všechny výhody kojení
Skvělým zdrojem dalšího povzbuzování ke kojení je připomínání si všech skvělých zdravotních výhod, které krmení mateřským mlékem poskytuje vám i vašemu děťátku. Věděla jste například, že studie ukazují, že za každých 12 měsíců, kdy maminka kojí, snižuje riziko rakoviny prsu přibližně o 4,3 %? Vědci dokonce zjistili, že rakovina vaječníků je častější u matek, které nekojí. V metaanalýze pěti prospektivních kohortových studií a 30 studií případů a kontrol se totiž ukázalo, že matky, které nikdy nekojily, měly o 32 % vyšší pravděpodobnost, že onemocní rakovinou vaječníků*.
Pokračující kojení je navíc vynikající i pro vaše dítě. Pomáhá předcházet jejich pozdější nadváze nebo obezitě a posiluje jejich imunitní systém, což vede ke snížení rizika ušních infekcí, alergií a dýchacích a zažívacích problémů. Vedení seznamu výhod, které kojení přináší, může být skvělou motivací k tomu, abyste v kojení a odsávání pokračovali i přes výzvy, když vaše děťátko roste a nakonec i když vyžaduje méně krmení.
Chápeme, že někdy může být obtížné udržet si motivaci ke kojení, zejména když se vaše dítě dále vyvíjí a mění se jeho spánkový režim. Nebojte se požádat o pomoc své blízké a spojte se s dalšími novopečenými maminkami na našich stránkách na Facebooku a Instagramu, kde získáte další podporu při kojení! Bez ohledu na to, jak dlouhá nebo krátká je vaše cesta ke kojení, děláte skvělou a důležitou práci pro své děťátko i pro sebe.