Tato Keto Cream Cheese Frosting vás naprosto dostane! Vychutnejte si nízkosacharidovou polevu, která je tak dobrá, že si ji zamilují i vaši neketo přátelé!
- Proč budete chtít dát tuto keto polevu ze smetanového sýra téměř na všechno
- Potřebujete nějaké tipy na polevu na dort? Podívejte se na můj bezlepkový mrkvový dort s použitím této tvarohové polevy!
- Je smetanový sýr vhodný pro keto?
- Jaká je keto náhrada práškového cukru
- Jak vyrobit polevu ze smetanového sýra s nízkým obsahem sacharidů
- Hledáte jiné příchutě než obyčejnou vanilku? Podívejte se na tyto varianty!
- Další recepty na polevy s nízkým obsahem sacharidů, které si zamilujete
- Máte nějaké dezerty s nízkým obsahem sacharidů, na které bych mohla použít tuto smetanovou polevu?
- Keto krémová sýrová poleva
- Vybavení
- Složení
- Návod
- Varianty:
- Získejte podporu & spojte se s naší komunitou na Facebooku!
- Výživové hodnoty
Proč budete chtít dát tuto keto polevu ze smetanového sýra téměř na všechno
- Nízký obsah sacharidů. Pouze 5 sacharidů na porci.
- Vegetariánská. Kdo potřebuje maso, když může mít polevu?
- Rychle. Připraveno k jídlu za 10 minut.
- Snadné. Stačí nasypat všechny ingredience do mísy a promíchat.
- Lahodné. Jako vaše oblíbená sladká poleva, ale bez pocitu viny.
Pokud žijete keto nebo nízkosacharidovým životním stylem, dost možná je nejtěžší vzdát se sladkého. A když už se jich vzdáte, zjistíte, že na ně myslíte častěji, než si chcete připustit. Ale to, že se stravujete nízkosacharidově, neznamená, že se musíte dezertů vzdát úplně.
Keto sladkosti mohou být stejně dobré jako jejich sladké protějšky a tato keto tvarohová poleva je toho dokonalým příkladem.
Nevím jak vy, ale já tvarohovou polevu naprosto MILUJU. Tedy, mohla bych ji doslova jíst lžící přímo z vany, ale jak asi tušíte, to by bylo naprosto příšerné pro zdraví (ne že by mě to stejně nelákalo).
A právě proto jsem přišla s receptem na tu nejlepší smetanovou polevu. Poskytne vám veškerou šťavnatou, krémovou sladkost, kterou byste od dekadentní tvarohové polevy očekávali, a to bez všeho cukru.
Nejenže je nízkosacharidová a lahodná, ale také se velmi snadno připravuje! Potřebujete jen 5 ingrediencí, z nichž většinu už pravděpodobně máte po ruce, a její vyšlehání vám nezabere téměř žádný čas. Jednoduché, sladké a s nízkým obsahem sacharidů. Kdo by si mohl přát víc?“
Potřebujete nějaké tipy na polevu na dort? Podívejte se na můj bezlepkový mrkvový dort s použitím této tvarohové polevy!
Je smetanový sýr vhodný pro keto?
Smetanový sýr je zcela vhodný pro keto a je běžnou přísadou v mnoha keto receptech. Smetanový sýr má velmi nízký obsah sacharidů a vysoký obsah tuku, takže je pro keto dietu ideální. Je také plný vápníku a je skvělým zdrojem bílkovin, takže si tuto keto polevu ze smetanového sýra můžete vychutnat bez obav, že vás vyřadí z ketózy!“
Jaká je keto náhrada práškového cukru
Jedná se o snadnou náhradu. Místo tradičního moučkového cukru použijte práškový cukr Swerve. Má veškerou chuť a funkčnost práškového cukru bez všech sacharidů.
Jak vyrobit polevu ze smetanového sýra s nízkým obsahem sacharidů
- Ve velké míse šlehejte změklé máslo, smetanový sýr a smetanu elektrickým mixérem při střední rychlosti 2 až 3 minuty, občas seškrábněte mísu, dokud nebude hladká a krémová.
- Vmíchejte vanilku a poté vmíchejte práškový . Podle potřeby přidávejte další, dokud nebude mít poleva hustou, roztíratelnou konzistenci.
POZNÁMKA: Ujistěte se, že v tomto receptu na polevu ze smetanového sýra používáte a ne granulovaný druh. Jinak bude poleva opravdu zrnitá.
Hledáte jiné příchutě než obyčejnou vanilku? Podívejte se na tyto varianty!
Peanut Butter Cream Cheese Frosting:
Čokoládová tvarohová poleva: Snižte množství smetanového sýra na 4 unce a přidejte 1/4 šálku arašídového másla:
Amaretto poleva: Přidejte 1/4 šálku neslazeného kakaa a zvyšte množství smetany na 1/4 šálku, přidávejte po troškách, dokud poleva nedosáhne roztíratelné konzistence:
Citronová poleva: Vynechte vanilkový extrakt, přidejte 2-3 lžíce Amaretta nebo 1 lžičku mandlového extraktu:
Kávová poleva: Přidejte 1 lžičku citronového extraktu a 2 lžičky čerstvé citronové kůry: Přidejte 1 lžíci instantního espressa.
A to je jen špička ledovce Keto tvarohové polevy! Nebojte se experimentovat s různými přísadami a vymyslet vlastní varianty. Nezapomeňte mi dát v komentářích vědět, co se vám osvědčilo!
Další recepty na polevy s nízkým obsahem sacharidů, které si zamilujete
- Keto javorová poleva s pekanovými ořechy
- Keto poleva ze smetanového sýra
- Dvousložková poleva bez cukru
- Keto čokoládová ganache
Máte nějaké dezerty s nízkým obsahem sacharidů, na které bych mohla použít tuto smetanovou polevu?
Jistěže! Zde je jen několik receptů, na které vřele doporučuji tento nízkosacharidový smetanový sýr použít:
- Tento bezlepkový mrkvový dort vás naprosto dostane! Je tak dobrý, že budete přísahat, že je to přímo mrkvový dort! A navíc je keto!
- Tento dort se smetanovým sýrem je záludně nízkosacharidový, vhodný pro keto a tak lahodný! Tento keto čokoládový dort je nádherně vlhký, čokoládový a překvapivě nízkosacharidový!
- Pokud jste ještě nikdy do pečení nezařadili kardamom, musíte vyzkoušet tento bezlepkový recept na kardamomové košíčky s nízkým obsahem sacharidů!
- Hledáte další skvělé recepty na polevy? Můj recept na keto čokoládovou polevu je stejně lahodný jako snadný na přípravu!
Až si tedy příště připravíte lahodný dort nebo sušenky, udělejte si také tuto keto polevu ze smetanového sýra! Nezapomeňte tento recept sdílet se svými přáteli na Pinterestu a Facebooku, aby si na něm mohli také pochutnat!
★ Připravili jste tento recept? Nezapomeňte ho ohodnotit hvězdičkami níže! Pro hodnocení stačí kliknout na hvězdičky na kartě receptu. Nezapomeňte si tento recept připnout na později!
Keto krémová sýrová poleva
Klikněte na zvýrazněné ingredience nebo vybavení, abyste zjistili, co přesně používám k přípravě tohoto receptu
Vybavení
-
Ruční mixér
Složení
- ▢ 4 unce smetanového sýra, pokojové teploty
- ▢ 1/4 šálku másla, pokojové teploty
- ▢ 1/2-1 polévková lžíce těžké smetany
- ▢ 1/2-5/8 šálku moučkového cukru Swerve
- ▢ 1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu
-
Ve velké míse, šlehejte změklé máslo, smetanový sýr a smetanu elektrickým mixérem při střední rychlosti 2 až 3 minuty, občas mísu seškrábněte, dokud nebude hladká a krémová.
-
Vmíchejte vanilku a poté vmíchejte práškový Swerve. Podle potřeby přidávejte další Swerve, dokud nebude mít poleva hustou, roztíratelnou konzistenci.
Varianty:
Poleva z arašídového másla se smetanovým sýrem: Zmenšete množství smetanového sýra na 4 unce a přidejte 1/4 šálku arašídového másla. Čokoládová smetanová poleva: Přidejte 1/4 šálku neslazeného kakaa a zvyšte množství tučné smetany na 1/4 šálku, přidávejte po troškách, dokud poleva nedosáhne roztíratelné konzistence. Amaretto poleva: Vynechte vanilkový extrakt, přidejte 2-3 lžíce Amaretta nebo přidejte 1 lžičku mandlového extraktu. Citronová poleva: Přidejte 1 lžičku citronového extraktu a 2 lžičky čerstvé citronové kůry. Kávová poleva: Přidejte 1 polévkovou lžíci instantního espressa.
Získejte podporu & spojte se s naší komunitou na Facebooku!
Výživové hodnoty
- Yummly