Keto šlehačka bez cukru

Jelikož je tento recept na keto šlehačku hotový za pouhé dvě minuty, není důvod, proč si ji NEvyrobit! Postup, jak si vyrobit potřebnou šlehačku bez cukru, se příliš neliší od šlehání té běžné… potřebujete prostě to správné sladidlo bez cukru.

Jen tři ingredience a chutná mnohem lépe než ta z plechovky (nemluvě o žádných divných přísadách!). Tohle si dáš na všechno!

Existuje šlehačka bez cukru?“

Ano, keto šlehačka existuje! Můžete si ji sice koupit v obchodě, ale ta v plechovce obsahuje umělá sladidla a konzervační látky.

Jelikož vám to zabere jen pár minut a používáte přírodní suroviny, je příprava tohoto domácího receptu na šlehačku bez cukru mnohem lepší volbou!

Je šlehačka keto?

Obyčejná šlehačka není keto. Ale tento domácí recept na keto šlehačku je keto a má nízký obsah sacharidů!

Zajímají vás sacharidy ve šlehačce bez cukru? Každá porce (asi 2 polévkové lžíce) má jen 0,4 g čistých sacharidů na porci.

Jak vyrobit keto šlehačku

Domácí šlehačka bez cukru je jedním z těch receptů, díky kterým se už nikdy nebudete moci vrátit ke šlehačce koupené v obchodě. Nejenže je její výroba neuvěřitelně snadná, ale chutná prostě TAK dobře!

Nechte mě, abych vás provedla tímto „opravdu složitým“ receptem na šlehačku bez cukru 😉

• Spojte ingredience na keto šlehačku. Do vychlazené mísy přidejte tučnou smetanu, Besti a vanilku.

• Šlehejte na nejvyšší výkon 1-2 minuty. Je hotovo, když se vytvoří měkké špičky.

• SNÍST! To je vše. Jezte ho lžičkou (neodsuzujte!), přelijte ho horkou kávou, jezte s jahodami nebo ho podávejte se svými oblíbenými keto dezerty. Opravdu nemůžete udělat chybu.

Jaké náhražky cukru mohu použít do šlehačky?“

Mým nejdoporučovanějším sladidlem do šlehačky bez cukru je Besti prášková směs alulózy z mnišského ovoce. Vytváří nejhladší texturu bez zrníček a hrudek.

Fungují však i jiná prášková sladidla, jako je prášková směs mnišského ovoce s erythritolem, prášková alulóza nebo práškový erythritol. Jen se ujistěte, že sladidlo je práškové, protože granulované bude zrnité.

Čtenáři, kteří vařili, také vařili:

Pokud se vám tento recept na keto šlehačku líbí, mohly by se vám líbit i některé z těchto dalších nízkosacharidových receptů na dezerty, které se k němu hodí:

• Citronový koláč s pusinkami – Lehký a sladký a ideální pro jarní a letní dezerty. Tenhle je přímo výstavní!
• Keto Peanut Butter Mousse – Kdo by nemiloval kombinaci pb & čokoláda? Doplňte ji keto šlehačkou a je to ten nejrychlejší a nejvíc dekadentní keto dezert vůbec.
• Keto Tres Leches – Nejkrémovější dort široko daleko, ráda ho podávám po jídle z keto mexické kuchyně. Tento dort obsahuje vrstvu šlehačky bez cukru, jako je tato.
• Keto jahodový koláč – S tímto pětiminutovým (!!) dezertem, který obsahuje šlehačku bez cukru, vanilkový dort a čerstvé jahody, nic nezkazíte.

Recept na šlehačku bez cukru:

Připněte si ho a uložte na později!

Sledujte Wholesome Yum na Pinterestu

Získejte ingredience na výrobu šlehačky bez cukru:

RECIPE CARD

Recept na keto šlehačku bez cukru

Nejlepší recept na keto šlehačku! Naučit se připravit šlehačku bez cukru je snadné (2 minuty!), pokud použijete správné ingredience. Mnohem lepší než ta z plechovky!

Předmět Dezert

Kuchyně americká

Klíčové slovo keto šlehačka, keto recept na šlehačku, šlehačka bez cukru

Kalorie 51 kcal

Čas přípravy 2 minuty

Celkový čas 2 minuty

Autor Maya Krampf z WholesomeYumFoods.com

Porce 24 porcí

Recept Video

Pro přehrání videa klikněte nebo klepněte na obrázek níže. Je to nejjednodušší způsob, jak se naučit připravit tento recept!

Složení

Klikněte na podtržené ingredience a nakupte je!
Pro zobrazení ingrediencí se ujistěte, že je vypnut režim čtečky Safari.

• 1. Zkontrolujte, zda je v prohlížeči Safari vypnut režim čtení.5 šálků tučné smetany
• 2 polévkové lžíce Besti práškové směsi mnišského ovoce s alulózou
• 1 lžička vanilkového extraktu

Návod

Kliknutím na časy v návodu níže spustíte během vaření kuchyňský časovač.

1. V středně velké vychlazené míse smíchej hustou smetanu, Besti a vanilku.

2. Ručním nebo stojanovým mixérem šlehejte na vysoký výkon 1-2 minuty, dokud se nevytvoří měkké špičky.

Poznámky k receptu

Velikost porce: 2 polévkové lžíce

Tento recept na keto šlehačku dává 3 šálky.

Video ukazující přípravu keto šlehačky:

Nenechte si ujít výše uvedené VIDEO – je to nejjednodušší způsob, jak se naučit připravit keto šlehačku!

Nutriční informace na jednu porci

Nutriční hodnoty

Množství na jednu porci. Velikost porce v poznámkách k receptu výše.

Kalorie 51

Tuky 5,5g

Bílkoviny 0,3g

Sacharidy celkem 0,4g

Sacharidy netto 0,4g

Vláknina 0g

Cukr 0,1g

Kde jsou uvedeny výživové údaje? Výživové údaje jsou uvedeny jako zdvořilostní informace pocházející z databáze potravin USDA. Počty sacharidů v jednotlivých složkách, které používáme, najdete v seznamu potravin Low Carb & Keto. Počet sacharidů nezahrnuje cukerné alkoholy. Čistý počet sacharidů nezahrnuje vlákninu ani cukerné alkoholy, protože ty u většiny lidí neovlivňují hladinu cukru v krvi. Snažíme se být přesní, ale klidně si proveďte vlastní výpočty.

© Copyright Maya Krampf for Wholesome Yum. Budeme rádi, když budete sdílet odkaz na tento recept, ale prosím NEKOPÍRUJTE/PASUJTE pokyny k receptu do sociálních médií nebo na webové stránky. Místo toho můžete sdílet fotografii se zpětným odkazem.

Udělali jste tento recept?

Klikněte zde a zanechte komentář + hvězdičkové hodnocení! ★★★★★

Sdílejte fotku receptu s #wholesomeyum nebo #bestisweets na Instagramu nebo v naší podpůrné skupině na Facebooku.

Připojte se k výzvě Easy Keto Challenge a zúčastněte se měsíčních dárků pokaždé, když budete sdílet fotky našich receptů!

.