Jak zesílit vlasy

Všichni chceme znát odpověď na otázku za milion dolarů: „Jak si rychle zesílit vlasy…“? Tak už se neptejte, vědou a krásou posedlí Nanogen, přední britská značka pro zahušťování vlasů, jsou tu, aby vám pomohli… konečně (fuj)! Věříme, že holistický přístup pomůže celkové pohodě a povede k hustším vlasům pro ženy i muže v každém věku. Řiďte se těmito tipy z oboru, jak si vlasy zahustit, abyste jim dali co největší šanci stát se bujnými a hustšími kadeřemi, o kterých jste snili.

Takže co dělá vlasy hustšími? Jako odborníci na krásné vlasy jsme nenechali kámen na kameni, abychom vám poradili, jak získat hustší vlasy, a to jak okamžitě, tak i v průběhu času. Ačkoli tenké vlasy mohou být součástí naší DNA, změna našich životních návyků a vlasové rutiny může být konečným klíčem k nádherně hustým a krásným vlasům. Takže se pohodlně usaďte, uvolněte se a podívejte se na náš kompletní přehled tipů pro růst vlasů a na to, jak dosáhnout hustších řídkých vlasů.

1. 1. Jak dosáhnout hustších vlasů: Vaše vlasová rutina
2. 2. Jak dosáhnout hustších vlasů: Pokožka hlavy
3. 3. Jak dosáhnout hustších vlasů: Jak si zahustit vlasy: Přirozeně
4. 5. Jak si zahustit vlasy: Okamžitě

Jak si zahustit vlasy: Vaše vlasová rutina

Myjete si vlasy rozumně?

Možná jste už slyšeli, že kdykoli si myjeme vlasy, zbavujeme je vzácných přírodních olejů a proteinů, které chrání pokožku hlavy. To je sice pravda, ale nenechte se tím zastrašit a nikdy si vlasy nemyjte… zplihlé, mastné prameny NIKDY nejsou v módě. Místo toho se snažte omezit mytí na 2-3krát týdně a dbejte na to, abyste používali správné přípravky, které obnoví stav pokožky hlavy i vlasů.

Pokud vás zajímá, jak zahustit vlasy mytím, vězte, že doporučujeme pokaždé mýt jak šamponem, tak kondicionérem. Všichni už jsme to někdy zažili, procházeli jsme uličkami výrobků pro péči o vlasy, cítili se zmatení a zoufale se ptali sami sebe: „Ale který je pro mě ten pravý?“. Na trhu je jich tolik, že výběr toho pravého se může zdát skličující, nemluvě o ceně! Přestaňte tedy líbat hromadu žab a najděte svého prince v péči o vlasy tím, že si vyberete produkt obsahující tyto hlavní složky:

• Kyselina hyaluronová
  Ačkoli se tento chytrý kousek vědy častěji vyskytuje v produktech péče o pleť, poskytuje vašim vlasům spoustu hydratace. Jako bonus navíc pomáhá zpomalovat stárnutí pokožky, což při použití na pokožku hlavy podporuje zdravý růst vlasů a podporuje hustší kadeře.
• Keratin
  Vaše vlasy jsou přirozeně tvořeny tímto vláknitým proteinem, takže přidání keratinu zpět do vlasů udržuje jejich sílu na nejvyšší úrovni. Tento přírodní zhušťující hrdina dodává vlasům vlhkost, pevnost a okamžitý zhušťující efekt. Je bohatý na aminokyselinu cystein, která pomáhá dodávat keratinu jeho úžasnou sílu a ochranu.
• Kyselina salicylová
  Víme, že slovo „kyselina“ zní děsivě, ale věřte nám, že tomu tak opravdu není! Je prokázáno, že používání jemných kyselin, jako je salicylová, přináší úžasné výhody pro vaši pokožku, a to včetně pokožky hlavy. Kromě toho, že intenzivně čistí pokožku hlavy, čistí ji i zevnitř pórů, exfoliuje ji a pomáhá vám zbavit se nečistot. Pozdravte čistou pokožku hlavy a zdravý růst vlasů.
• Pro vitamin B5
  Tento je nezbytný pro růst a zdraví vlasů. Používání produktů s pro vitamínem B5 nejen zlepšuje pružnost vlasů, ale také pomáhá vašemu tělu vstřebávat všechny ty úžasné vitamíny a minerály ze zdravé stravy (více o tom později!)
• Používejte specializované šampony a kondicionéry
  Pokud se vám nechce projíždět TEN seznam složek na zadní straně lahviček, poohlédněte se po duu zahušťujících šamponů a kondicionérů, které vaše vlasy podpoří a budou o ně pečovat. Řady zahušťujících šamponů a kondicionérů Nanogen obsahují správné složky, které vám zajistí hustší a zdravější vlasy již po prvním umytí. Bingo.

Jak zahustit vlasy: pokožka hlavy

Neustále nám říkají, jak důležité je peelingovat a ošetřovat pokožku, ale neříkají nám, že úplně stejně bychom měli ošetřovat i pokožku hlavy. To může být klíčový krok v tom, jak dosáhnout hustších vlasů. A teď buďte upřímní, kolik přípravků na mytí obličeje, hydratačních krémů a olejů máte v koupelně? Nemyslíte si, že je načase, aby se vaší pokožce hlavy dostalo trochu lásky?“

Novinka pro lidi, váš obličej ve skutečnosti nekončí u linie vlasů! Možná si to neuvědomujete, ale abyste dosáhli vynikající tloušťky vlasů, musíte se zaměřit nejen na vlasy, ale i na pokožku hlavy. Zdravý stav pokožky hlavy je pro zdravý růst vlasů a hustší vlasy tak důležitý, stejně jako je pro růst stromu do plné síly a výšky potřeba dobrá půda.

V dnešní době jsme všichni denně vystaveni mnohem většímu znečištění, které se může na našich drahocenných vlasech pořádně podepsat. Drobné částečky prachu, kouře a dalších nepříjemných látek mohou ulpívat na vlasech a pokožce hlavy a způsobovat jejich podráždění, vysušování a lámání. Kromě toho se na pokožce hlavy mohou usazovat odumřelé kožní buňky a nánosy produktů. Zablokování nebo ucpání folikulů může nakonec způsobit, že přestanou produkovat nové vlasy. Než tedy sáhnete po nejbližší drátěnce, podívejte se na naše nejlepší tipy níže!

• Při šamponování a úpravě vlasů nezapomeňte pokožku hlavy jemně masírovat alespoň 1-2 minuty. Kromě toho, že je to úžasný pocit, masírování zvýší průtok krve přímo do folikulů. To je důležité pro růst vlasů, jejich tloušťku a stimulace může dokonce pomoci zvětšit okamžitý objem u kořínků. Potřebujete pár tipů? Zde je jednoduchý týdenní postup masáže hlavy, který můžete provádět doma.
• Takže jste investovali do správných produktů, že? Ale věděli jste, že přehnaným mytím vlasů si můžete ještě více uškodit? Ano! Příliš časté mytí šamponem může vést k odstranění cenných esenciálních olejů a proteinů, což má za následek suché prameny, které jsou náchylné k lámání. Au. Jedním ze způsobů, jak se na to zaměřit, je minimalizovat počet mytí vlasů týdně, zkuste to maximálně 2-3krát týdně. Používání správných produktů by také mělo vést k tomu, že vaše vlasy zůstanou čistší po delší dobu – zejména pokud se rozhodnete pro bezsulfátový způsob (jen nezapomeňte chvíli vydržet, abyste viděli úžasné výhody)!
• Vaše pokožka hlavy potřebuje také vlhkost! Mnoho lidí se bojí vyživovat své kořínky, ale stejně jako pokožka na obličeji je mnoho problémů s vlasy a pokožkou hlavy způsobeno dehydratovanou pokožkou. Mít hydratované vlasy minimalizuje jejich lámání a zamotávání, což může vést k vypadávání vlasů i ke snížení jejich tloušťky.
• Používejte přípravek s exfoliačními vlastnostmi pro pokožku hlavy, abyste uvolnili póry a zbavili se všech nánosů stylingových přípravků. Nemusí se nutně jednat o nový výrobek – v kondicionérech a šamponech najdete složky, jako je niacinamid a kyselina salicylová, které pokožku hlavy zklidňují a čistí.
• Takže se věnujete týdenní pleťové masce? Proč neudělat dvojnásobek s intenzivním ošetřením vlasů a pokožky hlavy zároveň? Poohlédněte se po koncentrovaném séru nebo luxusní masce, které vašim kadeřím vpraví tolik potřebnou péči pro hustší a plnější výsledek. Perfektní záminka pro rozmazlování? To teda jo!

Péče o pokožku hlavy = tajný klíč k tomu, aby vaše vlasy byly silnější.

Jak si zhušťovat vlasy: CalmClinic uvádí, že „je také důležité si uvědomit, že ne každé vypadávání vlasů souvisí s úzkostí, ale mohou se objevit v podobném časovém období“. Co je horší? Starosti o to, jak si vlasy zahustit, mohou problém ještě prohloubit. Řiďte se proto těmito nejlepšími radami, abyste žili vyváženějším a klidnějším životním stylem:

• Otevřete se přátelům a rodině

  Když se cítíme ve stresu, může to na nás působit zdrcujícím dojmem a hrozí, že ostatní od sebe odstrčíme. Jak říká staré přísloví: „Sdílený problém je poloviční problém“. Ať už se tedy jedná o problémy ve vztahu nebo v práci, po důvěrném rozhovoru s někým blízkým se budete cítit mnohem lépe. Věřte nám.

• Zkontrolujte si sami sebe

  Prosto to chápeme, všichni jsme tak zaneprázdněni vyvažováním kariérních úspěchů se společenským životem s přáteli a rodinnými prostojemi. Ale je tak důležité zkontrolovat sám sebe, vypnout a dopřát si trochu času „pro sebe“. Jóga a meditace je skvělý způsob, jak toho dosáhnout, a může to být tak jednoduché jako pár minut denně. Zkuste se nenechat zastrašit, existuje několik skvělých, snadno použitelných aplikací, jako je Buddhify, kde si můžete vybrat meditaci s průvodcem, která vám bude vyhovovat.

• Cvičení = štěstí
  Pro některé z nás představa pravidelného cvičení znamená úprk do kopců (no, vlastně ne běh), ale je tak důležité, abychom si všichni každý týden našli nějaký čas na to, abychom se fyzicky posunuli, a to neznamená hodiny na běžícím pásu (naštěstí!). Najděte si zábavnou, pravidelnou formu cvičení, ať už sami, se skupinou přátel nebo s úplně cizími lidmi! Veškeré cvičení, od jógy přes tanec až po horolezectví, může pomoci zmírnit nejrůznější fyzické i psychické problémy, jako je úzkost a stres. Prozkoumejte tedy své možnosti a najděte si něco, co vás opravdu baví.
• Spěte více!
  Zajištění osmihodinového spánku denně je pro vaše celkové duševní i fyzické zdraví nezbytné. Nejlepší rada: snažte se nedívat na obrazovku do jedné hodiny před spaním, protože modré světlo stimuluje vaši mysl a ovlivňuje vaše tělesné hodiny. Můžete také vyzkoušet aplikaci s filtrem modrého světla, například Twilight, která pomůže vašim očím a mysli se večer uklidnit.

Jak si zajistit hustší vlasy: Přirozeně

Zvýšit výživu. Víme, slyšíme to pořád, ale vyvážená strava a pravidelné cvičení jsou skutečně nejlepším způsobem, jak pečovat o své tělo a mysl, se schopností léčit celou řadu problémů, od problémů s váhou až po problémy s pletí a ano, i nedostatečné vlasy! Buďte svým osobním trenérem pro své vlasy a sestavte si výživový plán pro své kadeře s vyváženým poměrem zdravých (a občas i ne tak zdravých!) pokrmů.

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin, omega 3, mastných kyselin, železa zinku a biotinu zde budou vašimi zachránci. Podívejte se na našich pět nejlepších superpotravin, díky kterým budou vaše vlasy hustší, zdravější a silnější:

• Losos
  Tato olejnatá ryba obsahuje ultra vysoké množství omega 3 mastných kyselin, které podporují zdravé a krásné vlasy. Milujeme ho zapečený v alobalu s citronem a pepřem a podávaný s baby špenátem (další posilující látkou pro vlasy) jako bezstarostné jídlo.
• Sladké brambory
  Sladké brambory plné beta-karotenu nejsou obyčejné mdlé brambory. Sladké brambory jsou skvělým zdrojem vitaminu A a pomáhají předcházet suché pokožce hlavy a, troufáme si říct, i lupům. Vylepšete svůj nudný večerní bramborový kabát jedním z těchto krasavců a posypte ho nadrobenou fetou a plátky chilli. Perfektní.
• Vejce
  Tito drobečci jsou bohatí na bílkoviny a biotin, což z nich dělá dokonalé, kapesní řešení, jak získat hustší vlasy. Bílkoviny jsou klíčové pro udržení pevnosti vlasů, zatímco biotin je hlavním faktorem při výrobě onoho důležitého keratinu. Vejce jsou ideální k snídani, obědu i večeři a jejich zařazení do jídelníčku je velmi snadné. Máte chuť na něco nového? Vyzkoušejte je v šakšúce!
• Mrkev
  Další člen smečky beta-karotenových bachorů, tolik přehlížená mrkev, pomáhá vyživovat pokožku hlavy a vyrovnávat její přirozené oleje, což přináší super lesklé výsledky. Nejjednodušší způsob, jak do sebe tyto drobečky dostat? Vyměňte sáček chipsů za mrkvové tyčinky a humus. Protože kdo by neměl rád humus?
• Špenát
  Všichni jsme slyšeli termín „Jezte zeleninu!“, ale věděli jste, že tím odpovíte na otázku, jak si zhoustnout vlasy? Tato superpotravina je plná vitamínů B,C a E, stejně jako železa, draslíku, vápníku a omega-3, které jsou skvělé pro naše vlasy. Přidávejte baby špenát do salátů pro posílení vlasů!
• Avokádo
  Okay, okay, my víme; avokádo je všude, ale poslouchejte! Nejenže jsou tito insta-friendly chlapíci naprosto lahodní a plní dobrých tuků, avokádo je plné vitaminů B a E, které pomáhají obnovit poškozenou pokožku hlavy a urychlují proces zdravého růstu vlasů. Avo na toastu k snídani? To jsme si mysleli.
• Ovesné vločky a ořechy
  Pár z nich je skvělým zdrojem minerálů a vitaminů jako B, D a E, což má za následek hladké a lesklé vlasy, po kterých toužíme. Zkuste si připravit dávku snídaňových tyčinek plných ovsa, ořechů a ovoce pro šampiona zdravých vlasů na cestách.
• Hořká čokoláda
  Tuto jsme nemohli nezmínit! Hořká čokoláda obsahuje měď, zinek a železo, které podporují proces obnovy buněk a zvyšují přísun kyslíku a krve do pokožky hlavy, což má za následek, hádáte správně, zdravější vlasy. Tak do toho, dopřejte si to. Neřekneme vám to.

Po mytí:

V léčebném režimu odvádíte tolik práce, dobře jíte a cvičíte jako olympionik, ale věděli jste, že nesprávným zacházením s vlasy vlastně můžete všechnu tu dřinu zmařit? Chcete vědět, jak si vlasy zahustit? Od kartáčování až po sušení se řiďte těmito nejlepšími přírodními radami, které vám pomohou:

• Sušení ručníkem:
  Ok, možná máte rádi drsné (drzé!), ale naše vlasy rozhodně ne, pokud jde o sušení ručníkem. Víme, že může být lákavé zuřivě drhnout ručníkem po celé hlavě, když jsme čerstvě po sprše a spěcháme. Ale počkejte! Ve skutečnosti je to pro vlasy velmi škodlivé, protože to může narušit ukotvení vlasového folikulu. To je velké ne. Místo toho je jemně zabalte do ručníkového turbanu, který absorbuje vodu, aniž by je poškodil.
• Kartáčování:
  Tady je další, kterým se vždycky necháme unést. Přílišné nadšení s kartáčem na vlasy může skončit poškozením vašich drahocenných vlasů. Buďte jemní a zvolte raději kartáč s kančími štětinami, který při rozčesávání pomůže stimulovat pokožku hlavy a rozvádět po vlasech přírodní oleje.
• Vyhněte se používání vyhřívaných stylingových přístrojů
  Někdy se jim opravdu nemůžeme vyhnout, ale neustálé používání žehliček, kulm a fénů může být pro vaše vlasy zhoubné. Kromě pálení a pálení vlasů může používání zahřátých přístrojů vlasy napínat a vytahovat od kořínků, tzn. slabé, lámavé a nepříliš šťastné vlasy. Dopřejte svým vlasům dovolenou bez tepla a nechte je přirozeně uschnout pomocí těchto jednoduchých tipů:

• Stará, ale dobrá věc. Zapleťte si mokré vlasy, nechte je uschnout a nechte je volně rozpuštěné, abyste odhalili plážové lokny, na které by byla Blake Lively pyšná.
• Pokud chcete tento vzhled vylepšit, zkuste za mokra pevně stočit náhodné části a zajistit je sponkami. Když uschnou, uvolni je a projeď prsty pro naprosto uvolněné natočené kadeře.
• Získej styl bez zbytečného rozruchu je s čelenkou. Nasaďte si na hlavu kruhovou elastickou čelenku a obtáčejte kolem ní malé části vlasů, dokud nebudou všechny vlasy omotané kolem čelenky. Nechte je přirozeně uschnout, sundejte čelenku a voila! Uvolněný pohyb a vlny s nulovým teplem (nebo námahou)!

Ve chvílích, kdy opravdu potřebujete uhlazenost, kterou může přinést jen žehlička na vlasy, nezapomeňte vlasy po celé délce hojně postříkat sprejem s tepelnou ochranou.

Upravte si vlasy s trochou péče: Souhlasíme, že není nic elegantnějšího než elegantní vysoký culík, ale příliš pevné svázání gumičky může vést k vypadávání vlasů. Vyměňte drsné gumičky za látkové nebo plastové, abyste minimalizovali lámání a udrželi si zdravější vzhled vlasů. Bye bye Croydon Facelift.

Domácí prostředky

Věděli jste, že vaše domácí skříně a lednička jsou vlastně pokladnicí krásy? Mnoho ingrediencí, které se právě nacházejí v našich skříních, lze ve skutečnosti použít k vytvoření domácích vlasových kúr, díky nimž budou vaše vlasy přirozeně hustší! Zkuste použít následující návrhy ingrediencí a vytvořit si vlastní přírodní masky na ošetření vlasů:

• Vejce:
  Tyto přírodní dávky bílkovin jsou pro vlasovou kúru ideální. Smíchejte je s jogurtem a naneste na celé vlasy, abyste jim poskytli víceúčelové živiny. Jen se ujistěte, že je důkladně smyjete studenou vodou. Vlasy z míchaných vajíček? To už tak dobře nevypadá.
• Pomeranče:
  Použijte NutriBullet a rozmixujte čerstvé pomeranče, abyste vytvořili skvělé smoothie bohaté na vitamín C pro vaše vlasy.
• Olivový olej/kokosový olej/kaštanový olej:
  Tři mušketýři mezi vlasovými oleji, tyto zázraky z kuchyňské linky se již léta používají jako přírodní kondicionéry. Jako bonus je lze použít i k odstranění krepatění a poletování vlasů!
• Opět avokádo!:
  Tento olej bohatý na vitamin E je nejlepší nechat působit na vlhkých vlasech a zabalený do ručníku nebo sprchové čepice po dobu dobré půlhodiny před umytím pro dokonalou přírodní hydratační kúru.
• Aloe Vera:
  Extrémně zklidňující pro podrážděnou a zlobivou pokožku hlavy, gel z Aloe Vera lze aplikovat přímo stejným způsobem, jako používáte kondicionér. Navíc úžasně voní.

Přírodní prostředky jsou levnou alternativou, ale pro dosažení nejlepších výsledků doporučujeme používat přípravky pro péči o vlasy, které obsahují některé z těchto přírodních složek, jako je například řada Nanogen, která obsahuje složky jako aloe, heřmánek, vitamin B a zelený čaj!“

Jak zahustit vlasy: Okamžitě

Takže tloušťka a objem je jen pro šťastné dlouhovlásky, že? Omyl! Jít na sekání může být nejrychlejší způsob, jak si vlasy zahustit. Nevěříte nám? Podívejte se na tyto krátkovlasé krásky a získejte inspiraci pro příští návštěvu salonu v roce 2018. Jen do toho, buďte odvážné!

Androgynous Pixie:
Tento asymetrický střih pixie je ideální pro proměnu vlasů bez života v něco výjimečného. Delší délka vepředu zachovává ženskost, zatímco krátká zadní část a boky působí androgynně. Účes si můžete upravit podle libosti: rozcuchaný a texturovaný nebo hladký a uhlazený. V každém případě se připravte na hustší vzhled vlasů.

Tlustý střih:
Tento účes milujeme pro dámy, které chtějí udělat výrazný dojem! Bold Crop je ideální pro rovné nebo kudrnaté vlasy, kombinuje hravost a sofistikovanost a je velmi nenáročný na údržbu. Požádejte o krátký a zúžený střih vzadu a odvážný nahoře pro dokonalý styl.

Vrstevnatá rafinovanost:
Klasický a nadčasový styl je pro vlasy roku 2018 klíčový. Vrstvený lob je pravděpodobně nejjednodušší střih (výhra!) a zaručeně bude slušet každému. Lob, který si oblíbila celá armáda celebrit jako Emma Stone nebo Chrissy Teigen, je spolehlivým způsobem, jak docílit toho, aby vaše vlasy vypadaly desetkrát hustší. Nezapomeňte si ho vepředu mírně prodloužit, abyste zachovali elegantní vzhled. Jediná otázka zní: „Třásně či netřásně?“

Při stříhání krátkých vlasů nezapomeňte na přirozenost nebo použijte stylingový přípravek, který je u kořínků zvedne, jako je například sprej na zahuštění vlasů Root Boost od Nanogen. Pro větší sílu jej používejte společně se šamponem a kondicionérem Nanogen Thickening Hair Treatment a získejte nejlepší vlasy svého života… později nám můžete poděkovat!