Nikdo nechce mít černé tečky. Existují dokonce populární snuff videa zaměřená na jejich zabíjení a jejich bratříčky (pupínky, bílé tečky). Ale nechat si nevzhledný sajrajt z obličeje vytlačit profesionálem na YouTube není jediný způsob. Černé tečky lze stoprocentně léčit v pohodlí vlastní koupelny pomocí produktů péče o pleť s mnohem méně hrozivými výsledky. Zde je to, co byste měli o těchto malých nepříjemnostech vědět, včetně toho, jak se jich zbavit.
- Co přesně jsou černé tečky?
- Hnus. Jak poznám, že mám černé tečky?
- Čím jsem si to zasloužila?
- Fajn. Jak se tedy zbavit černých teček?
- A co ty super pásky na póry z 90. let?
- A co používání vlastních rukou?
- Fajn, takže bych s tím vším měla jít k odborníkovi?
- Už mě nebaví říkat slovo „černé tečky“, můžu jim říkat jinak?
- Peelingy s kyselinou salicylovou
- Čistící přípravky
- Cílená retinoidní léčba
Co přesně jsou černé tečky?
Černé tečky 101: Póry jsou malé otvory v pokožce, ve kterých se nacházejí vlasové folikuly. Pokud je máte (máte), pak je velká pravděpodobnost, že jste měli černé tečky. „Černé tečky jsou v podstatě póry, které jsou rozšířené a naplněné olejem a odumřelými kožními buňkami,“ říká Dr. Joshua Zeichner, dermatolog z Manhattanu. „Když se takový materiál uvnitř pórů dostane na povrch kůže a působením vzduchu se zoxiduje, vypadá černě, odtud název černá hlava,“ dodává Dr. Hadley King, další manhattanský dermatolog.
Pokud by se stejný nahromaděný pórový sajrajt zachytil pod kůží, a ne na povrchu, zůstala by vám bíle vypadající bílá hlava. Obě hlavy patří do skupiny akné, ale na rozdíl od červených, vzteklých pupínků, které si lidé obvykle spojují s pojmem akné, nejsou zánětlivé.
Hnus. Jak poznám, že mám černé tečky?
Jestliže stejně jako Regina George vždycky říkáte, že vaše póry „vypadají“ obrovské, protože všude vidíte malé tmavé tečky, a víte, že ty drobné shluky nejsou pihy, pravděpodobně vidíte černé tečky. Ale neříkejte, že je váš obličej špinavý; je jen zoxidovaný! Černé tečky se obvykle vyskytují tam, kde jsou póry nejvýraznější, což podle Kinga znamená na nose a v celé oblasti T-zóny obličeje. Nechce nikoho děsit, ale černé tečky se podle ní mohou objevit také na ramenou, zádech, hrudníku a uvnitř ušních boltců.
Čím jsem si to zasloužila?
Nic – neprosila ses, aby ses narodila, a neprosila ses ani o to, abys hostila černé tečky. Zeichner i King potvrdili, že černé tečky jsou způsobeny vaší genetikou; někteří lidé je mají, někteří ne a nikdo pořádně neví proč. Pokožka je prostě porézní a ráda produkuje olej; nemůže si pomoci! Obviňujte svůj rodný list, řetězce DNA nebo další obvyklé podezřelé, kteří mohou přispívat k akné obecně: hormony, mléčné výrobky a příliš mnoho cukru.
Fajn. Jak se tedy zbavit černých teček?
Cílená péče o pleť je nejjednodušší způsob, jak udržet černé tečky na uzdě. Zde jsou některé volně prodejné složky, které oba dermatologové doporučují přidat do rutiny při snaze o odlíčení:
Kyselina salicylová: Znáte ji a milujete jako obecný bojovník proti akné a podobnou roli hraje i zde. Tato obličejová kyselina odlupuje odumřelou, povrchovou pokožku, ale protože je rozpustná v oleji, proniká také hlouběji než jiné ve vodě rozpustné obličejové kyseliny (jako například glykolová), aby důkladněji vyčistila olejové skvrny uvnitř pórů. Stručně řečeno, nejenže uvolňuje již vzniklé černé tečky, ale pomáhá zabránit tomu, aby se tyto kožní otvory znovu a znovu ucpávaly. Ikonické
Retinoidy: Často vyhledáváme retinoidy, abychom se zbavili několika let a vyhladili pleť, ale jsou dobré i na vyhánění černých teček. „Lokální retinoidy jsou deriváty vitaminu A, které nejenže snižují zánět, ale zabraňují slepování buněk a ucpávání pórů,“ vysvětluje Zeichner. King je také tým retinoidů, protože kromě toho, že zabraňují těmto budoucím ucpávkám a shlukům keratinu, retinoidy zvyšují výměnu kožních buněk, což znamená snížení zabarvení, které je často spojeno s výtoky, a navíc rychlejší zotavení.“
Benzoylperoxid: Benzoylperoxid je ve světě boje proti akné také známý. Ve srovnání s kyselinou salicylovou není tak zdatný v prevenci a potlačování nánosů, které nakonec vytvoří černé tečky, ale King ho má rád ve směsi díky jeho antibakteriálním schopnostem a schopnosti zklidnit zánět v okolí ošetřovaných pórů.
A co ty super pásky na póry z 90. let?
Jsou sice dobře sladěné s módními trendy nostalgie, ale King říká, že jsou spíše dočasným zásahem než řešením; jako když si na problém nalepíte náplast a po 10 až 15 minutách ji odlepíte. „Pásky na póry mohou dočasně odstranit vrchní vrstvy odumřelých kožních buněk a černé tečky pomocí lepidla, ale neudělají nic, aby zabránily hromadění černých teček,“ říká a zdůrazňuje, že je důležité řešit příčinu problému pomocí rutiny péče o pleť. V závislosti na vašich dovednostech a citlivosti pleti existuje také možnost, že vás lepidlo může sabotovat dalším podrážděním pleti. Prostě postupujte opatrně a znovu se seznamte s návodem, pokud jste ho naposledy použili po chlemtání limonády při přespání.
A co používání vlastních rukou?
Je lákavé provést na svých pupíncích vymítání ďábla, a to pouhou silou, abyste vyhnali démony uvnitř. Oba dermatologové se shodují, že při správném a profesionálním provedení může být extrakce (fyzické vytlačení obsahu uhříku ven a nahoru) účinná, ale brát to doslova do vlastních rukou za to riziko nestojí. To platí pro veškeré vybírání, mačkání nebo používání extrakčních nástrojů, které mohou vést k porušení kůže, zánětu a infekci. „Často vidím, že pacienti přicházejí do ordinace se stopami a strupy na obličeji po dloubání, které přetrvávají mnohem déle, než kdyby původní pupínek nechali být,“ říká Zeichner. Pro emocionální katarzi si pusťte videa o trhání pupínků, ale držte ruce ve zdravé vzdálenosti od obličeje.“
Fajn, takže bych s tím vším měla jít k odborníkovi?
Záleží na tom. Nejprve upravte svá očekávání. Podle Kinga jsou černé tečky zcela normální a bohužel ne stoprocentně odstranitelné. Některé tu budou viset vždycky a to je v pořádku. „Doporučuji začít s volně prodejnými možnostmi (ke kterým se dostaneme níže), a pokud nejste spokojeni s úrovní kontroly, navštivte svého certifikovaného dermatologa, který vám může předepsat silnější léky na předpis nebo probrat možnosti zákroku v ordinaci,“ říká. Zeichnerová dodává, že pokud se u vás objeví nějaké nežádoucí reakce na novou péči o pleť, například jizvy, domluvte si schůzku.
Už mě nebaví říkat slovo „černé tečky“, můžu jim říkat jinak?
Jistě. odborný, dermatologický termín pro jeden z těchto efferů je „otevřený komedon“. Bílé tečky jsou „uzavřené komedony“. Řekni o tom všem svým přátelům.
Přečti si o nejlepších způsobech léčby černých teček.
Peelingy s kyselinou salicylovou
Tento peeling proti vyrážce-čistící peeling je skutečně doporučován dermatology, konkrétně Zeichner, kterému se líbí jeho specializovaný systém podávání kyseliny salicylové, který zlepšuje pronikání složky do samotné černé tečky.
King doporučuje tento peeling všem, kteří mají obzvláště mastnou pleť. Obsahuje dobrou kombinaci kyseliny salicylové, která proniká do pórů a rozpouští kožní maz, dřevěného uhlí, které dále absorbuje přebytečnou mastnotu, a jojobového oleje, který zklidňuje a hydratuje, takže se nic příliš nevysušuje.
Čistící přípravky
Benzoylperoxid má pověst látky, která pleť dráždí, proto King doporučuje tento méně agresivní čisticí přípravek. „Obsahuje mikrobenzoylperoxid, který je pro pleť méně dráždivý než typický benzoylperoxid, a obsahuje také hydratační složky, jako je glycerin. Je dostatečně silný, aby byl účinný, a přesto co nejšetrnější.“
Zeichnerův výběr účinného a přitom šetrného čisticího prostředku je tento přípravek, který kombinuje kyselinu glykolovou a mandlovou (další exfoliační alfa hydroxykyselinu urychlující buněčný obrat) v jemném složení, které je dostatečně šetrné pro každodenní použití.
Cílená retinoidní léčba
Obě dermatoložky doporučují adapalen gel, silný lokální retinoid, který je nyní pohodlně dostupný bez receptu i online. Zeichner má tento přípravek pro práci rád. „Buďte opatrní, protože může způsobit podráždění, zejména když ho začnete používat poprvé. Naneste jedno množství o velikosti zeleného hrášku na celý obličej a začněte každý druhý večer.“
King je podobně pro adapalen a doporučuje verzi AcneFree, která pomáhá s buněčným obratem a zabraňuje ucpávání pórů.
Pokud si něco koupíte přes naše odkazy, New York může získat partnerskou provizi.