Pokud vám při cvičení nechutná obyčejná voda, možná sáhnete po lahvi Gatorade, která vám pomůže udržet hydrataci. Tento pestře zbarvený sportovní nápoj, který je k dostání v řadě příchutí a druhů, poskytuje výhody, například pomáhá doplňovat elektrolyty, které ztrácíte při pocení. Hlavní složky nápoje se mírně liší podle příchutě a způsobu slazení nápoje.
Gatorade Thirst Quencher
Gatorade Thirst Quencher je formální název tradiční varianty nápoje, který je k dostání v příchutích, jako jsou bobule, ovocný punč, pomeranč a citronová limetka. Voda, cukr, dextróza, kyselina citronová, aroma, sůl, citrát sodný a fosforečnan monodraselný jsou základní složky společné pro každou příchuť. Další složky, jako je žluť 5, červená 40, žluť 6 a modrá 1, určují barvu nápoje, zatímco jednotlivé příchutě mají různé další složky. Například ovocný punč obsahuje výše uvedené složky a modifikovaný kukuřičný škrob a glycerol ester kalafuny.
G2
Gatorade značky G2 je k dispozici v příchutích, jako je ovocný punč, hroznové víno a pomeranč, ale je slazen cukrem a nízkokalorickými sladidly sukralózou a acesulfamem draselným, aby nápoj byl nízkokalorický. Společnými složkami několika příchutí G2 jsou voda, cukr, kyselina citronová, sůl, citrát sodný, aroma, fosforečnan monodraselný, sukralóza a acesulfam draselný. Barvu dodávají barviva, jako jsou červená 40, modrá 1 a žlutá 5.
Gatorade Prime
Gatorade Prime je nápoj podávaný v sáčku, který je určen pro sportovce k pití před zahájením výkonu nebo soutěže. Je k dispozici v příchutích, jako je pomeranč a hroznové víno. Složení zahrnuje vodu, isomaltulózu, cukr, dextrózu, maltodextrin, kyselinu citronovou, aroma, xantanovou gumu, sůl, fosforečnan monodraselný, pantotenát vápenatý, niacinamid a barviva, jako je žlutá 5 nebo červená 40.
Gatorade Recover
Gatorade Recover obsahuje bílkoviny a sacharidy, které pomáhají tělu při regeneraci po cvičení. Mezi jeho příchutě patří mixované bobule a tropický pomeranč. Mezi běžné složky bez ohledu na příchuť patří voda, cukr, syrovátkový protein, kolagen, dextróza, aroma, maltodextrin, kyselina fosforečná, kyselina citronová, sodná sůl bisulfátu, sukralóza a acesulfam draselný. Barviva, jako je červená 40 a žlutá 5, diktují barvu nápoje.
Pochopení složek
Složky, jako je voda, cukr a sůl, jsou snadno pochopitelné, ale ty s dlouhými a složitými názvy nejsou ve slovníku většiny lidí. Dextróza je sladidlo, zatímco kyselina citronová pomáhá zvýraznit chuť nápoje. Fosforečnan draselný je druh soli, která dodává draslík a fosfor, které jsou v nápoji zdrojem elektrolytů. Pantothenan vápenatý je vitamin skupiny B, syrovátkový protein je zdrojem bílkovin získaných z mléka a kyselina fosforečná dodává nápoji trpkou chuť.
.