FirstCry Parenting

Během těhotenství prochází tělo ženy mnoha změnami, které usnadňují růst a vývoj plodu. Mezi tyto změny patří také zvýšení hladiny hormonů. Jedním z hormonů, který hraje během těhotenství důležitou roli, je progesteron. Tento hormon je v plodném věku důležitý a má velkou zásluhu na zdraví těhotné ženy a jejího dítěte.

Co je progesteron?

Progesteron je ženský pohlavní hormon, který se každý měsíc tvoří ve vaječnících. Tento hormon připravuje dělohu na blížící se těhotenství. Pokud žena otěhotní v období ovulace, hladina progesteronu v jejím těle se zvyšuje, aby usnadnila proces otěhotnění. Pokud je však hladina progesteronu nízká, může to ovlivnit její schopnost otěhotnět a vystavit ji vyššímu riziku potratu.

Jaká je role progesteronu v těhotenství?

V průběhu těhotenství hormon progesteron zvyšuje cirkulaci krve mezi placentou a dělohou a stimuluje růst prsních žláz k produkci mléka.

Jak může progesteron ovlivnit vaše těhotenství?

Progesteron má během těhotenství velký význam z následujících důvodů.

• Připravuje sliznici dělohy, aby umožnil uhnízdění.
• Reguluje tělesnou teplotu od konce ovulace a po celou dobu menstruace.
• Zesiluje sliznici dělohy, aby zajistil úspěch těhotenství.
• Tento hormon zvyšuje průtok arteriální krve a glykogenu do sliznice dělohy, aby se dítěti dostalo dostatek živin.
• Hormon progesteron zahušťuje děložní hrdlo a vytváří hlenovou zátku, která pomáhá při blokování průniku bakterií do dělohy.
• Pomáhá předcházet děložním stahům.
• Hormon progesteron také reguluje menstruační cyklus.

Jaké jsou normální hladiny progesteronu?

Normální hladiny progesteronu během těhotenství jsou uvedeny níže. Abychom vám pomohli lépe porozumět, poskytli jsme informace na základě týdnů a trimestrů. Progesteron má mimořádný význam v prvním trimestru. Přečtěte si, jak se zvyšuje v prvních týdnech těhotenství.

V prvním a druhém týdnu

V prvních dvou týdnech těhotenství vaječníky uvolňují asi 1 až 1,5 ng/ml progesteronu. Možná ještě nejste těhotná, ale vaše tělo bude produkovat progesteron, aby se připravilo na těhotenství. Vaše těhotenství se bude počítat od posledního dne menstruačního cyklu, ale nejméně do druhého týdne nebudete skutečně těhotná.

Ve třetím a čtvrtém týdnu

Jakmile dojde k ovulaci, endokriny ve vaječnících začnou produkovat progesteron. Během této doby se hladina vašeho progesteronu postupně zvýší na 2 ng/ml nebo více. To bude stimulovat děložní stěny k zesílení v očekávání implantace vajíčka. Jakmile bude vajíčko ve třetím týdnu oplodněno, hladina Vašeho progesteronu se bude každý den zvyšovat o 1 nebo 2 ng/ml.

V pátém a šestém týdnu

Vaše hladina progesteronu může být v tomto období v rozmezí od 10 ng/ml do 29 ng/ml. Lékaři očekávají v pátém a šestém týdnu minimálně 6 ng/ml až 10 ng/ml. V této době bude progesteron ve vašem těle pomáhat vývoji embrya a placenty spolu s usnadněním růstu vašich cév. Progesteron je také zodpovědný za „těhotenskou záři“, kterou můžete pozorovat. Někdy však může také způsobit vyrážky nebo svědění kůže.

Od sedmého do čtrnáctého týdne

Od sedmého týdne se progesteron bude produkovat spíše v placentě než ve vaječnících. To způsobuje zpomalení vzestupu hladiny progesteronu. Hladina progesteronu však bude kolem konce prvního trimestru opět stoupat. Hladina progesteronu se v tomto období může pohybovat v rozmezí 15 až 60 g/ml. Toto číslo může být vyšší u žen s vícečetným těhotenstvím. Hormon progesteron vám v tomto období pomůže uvolnit svaly a usnadní vašemu tělu, aby se rozšířilo a přizpůsobilo rostoucímu dítěti. Zabrání také kontrakcím během raného těhotenství. Vysoká hladina progesteronu v tomto období však může vést k zažívacím potížím, pálení žáhy, zácpě nebo hemeroidům.

Rozdělení podle trimestrů

Níže jsou uvedeny informace o hladině progesteronu během těhotenství podle trimestrů.

První trimestr

V průběhu prvního trimestru se hladina progesteronu může pohybovat mezi 9 a 47 ng/ml.

Druhý trimestr

Normální hladina progesteronu během druhého trimestru je mezi 17 a 147 ng/ml.

Třetí trimestr

Za normální hladinu progesteronu ve třetím trimestru se považuje hladina mezi 55 a 300 ng/ml.

Jaké jsou nízké hladiny progesteronu?

Hladina progesteronu se sleduje v průběhu celého prvního trimestru, aby bylo možné odhalit mimoděložní těhotenství nebo potrat. Hladiny progesteronu nižší než 6 až 10 ng/ml kolem šestého týdne těhotenství jsou považovány za nízké. Pokud máte obavy z nízké hladiny progesteronu, můžete požádat svého lékaře o provedení krevního testu. Výsledky testu vám budou poskytnuty do jednoho dne. Ženám, které do 20. týdne těhotenství více než třikrát potratily, lékaři doporučují léčbu progesteronem, aby se zabránilo možnosti potratu.

Jaké jsou příčiny nízké hladiny progesteronu?

Mezi nejčastější příčiny nízké hladiny progesteronu v časném těhotenství patří:

• Ektopické těhotenství – Pokud se oplodněné vajíčko uhnízdí ve vejcovodu, vaječníku, v pánevní nebo břišní dutině nebo v děložním hrdle, jedná se o mimoděložní těhotenství. Mimoděložní těhotenství by mělo být diagnostikováno včas. Pokud by se neléčilo, mohlo by vést k život ohrožujícím komplikacím.
• Včasná ztráta plodu nebo embrya v důsledku určitých abnormalit v chromozomech.
• Úplný nebo neúplný potrat. K tomu dochází asi u 10 až 25 % těhotenství.
• Hrozící potrat nebo nevyhnutelný potrat. Ten může, ale nemusí proběhnout.
• Nízká hladina BHCG vedoucí k chemickému těhotenství. Chemické těhotenství je ztráta těhotenství v raném stádiu. Dochází k ní před pátým týdnem těhotenství.
• Včasné odumření žlutého tělíska. Žluté tělísko je zodpovědné za produkci progesteronu ve vaječnících, dokud ji nepřevezme placenta.

Běžné příznaky a symptomy nízké hladiny progesteronu během těhotenství

Potrat je nejčastějším příznakem nízké hladiny progesteronu během těhotenství. Přestože si můžete všimnout špinění a krvácení z jiných důvodů, je vždy nejlepší nechat si hladinu progesteronu vyšetřit. Váš lékař provede krevní test, aby zjistil, zda vaše těhotenství přežije, nebo ne. Pokud je hladina progesteronu příliš nízká, nebudete schopna donosit dítě do termínu. Pokud zjistíte některý z těchto příznaků, měla byste okamžitě vyhledat lékaře.

Jaké jsou vedlejší účinky nízké hladiny progesteronu?

Pokud jsou hladiny progesteronu během těhotenství nízké, mohou mít za následek:

• Potrat
• Předčasný porod
• Nízká hladina cukru v krvi
• Suchost pochvy

Jaké jsou vedlejší účinky vysoké hladiny progesteronu?

Pokud máte během těhotenství vysokou hladinu progesteronu, můžete se setkat s následujícími nežádoucími účinky:

Výkyvy nálad

Zvýšení hladiny progesteronu je spojeno s výkyvy nálad a depresemi.

Nosní dírky

Protože progesteron je zodpovědný za uvolnění svalů během těhotenství, nestabilní hladiny tohoto hormonu mohou skončit uvolněním i hladkých svalů nosních dírek. To může mít za následek ucpaný nos.

Bolesti hlavy

Zvýšení hladiny progesteronu zvyšuje průtok krve do mozku, což uvolňuje cévy. To může mít u žen za následek migrény nebo silné bolesti hlavy.

Zácpa

Hormon může také uvolnit střevní svaly a ztížit tak průchod potravy do střeva, což vede k zácpě.

Citlivost prsou

Může způsobit citlivost a citlivost prsou.

Únava

Jelikož hormon ovlivňuje centrální nervový systém, může vést k extrémní únavě a ospalosti.

Léčba nízké hladiny progesteronu během těhotenství

Nízká hladina progesteronu může ženě velmi ztížit početí. Pokud jste těhotná, měla byste se snažit udržovat zdravé hladiny hormonu progesteronu, protože pomáhají přenášet těhotenství až do termínu. Pokud máte nízké hladiny progesteronu, lékař vám navrhne různé metody léčby. Některé z běžných způsobů léčby nízké hladiny progesteronu v těhotenství jsou uvedeny níže –

• Hormonální terapie – je poskytována nastávajícím ženám, aby umožnila optimální vystlání dělohy a zvýšila šance na donošení dítěte do termínu.
• Lékař může také navrhnout některé krémy a gely, které se mohou používat lokálně. Některé krémy lze používat i vaginálně, ale pouze po konzultaci s lékařem.
• Pokud nízká hladina progesteronu vede k problémům s plodností, může lékař doporučit čípky. Vaginální čípky jsou léky zaváděné do pochvy pomocí speciálního aplikátoru. Měly by se však používat pouze na doporučení lékaře.
• Mohou se také používat vaginální kroužky s mechanismem uvolňování hormonů. Ty uvolňují hormony pomaleji než perorální léky.
• Orální tablety, jako je Provera, lze také užívat, ale pouze pokud jsou předepsány lékařem.

Je důležité, abyste nepoužívala žádné volně prodejné léky na zvýšení hladiny progesteronu, protože ty potřebují lékařský dohled. Také je ideální poradit se s lékařem a nechat si předepsat správné léky a doplňky stravy, které můžete konzumovat.

Domácí prostředky

Zde je několik domácích prostředků, které můžete vyzkoušet ke zvýšení hladiny progesteronu.

Zvýšit množství vitaminu B6 a vitaminu C ve stravě

Játra potřebují vitamin B6 k odbourávání estrogenu. Nedostatek vitaminu B6 zpomaluje odbourávání estrogenu a zvyšuje jeho hladinu v těle. To může způsobit hormonální nerovnováhu. Proti tomu můžete jíst potraviny bohaté na vitamin B6, jako jsou mořské plody, vlašské ořechy, celozrnné výrobky, libové červené maso, drůbež, fazole, špenát a brambory. Budete také muset konzumovat vitamin C. Studie ukazují, že každodenní užívání 750 mg vitaminu C po dobu více než šesti měsíců může výrazně zvýšit hladinu progesteronu v těle. Jezte je však s mírou, protože příliš mnoho čehokoli může způsobit komplikace. Kromě toho se před zvýšením příjmu potravin bohatých na vitamin B6 a vitamin C poraďte se svým lékařem.

Potraviny bohaté na zinek

Zinek je důležitý pro zvýšení produkce progesteronu v těle. Minerál zinek způsobuje, že hypofýza uvolňuje hormony, které stimulují folikuly ve vaječnících. To vede k ovulaci a produkci estrogenu a progesteronu. Zinek se v dostatečném množství nachází v potravinách, jako je libové červené maso, vodní meloun, hořká čokoláda, pšeničné klíčky, dýně, cizrna, semena dýně atd.

Jíst potraviny bohaté na hořčík

Hořčík je také důležitý pro udržení zdravého množství progesteronu v těle, protože podporuje hormonální rovnováhu. Do svého jídelníčku můžete zařadit potraviny, jako jsou černé fazole, dýně, okra, špenát, ořechy atd. protože jsou bohaté na hořčík. Můžete také užívat doplňky stravy.

Některé další způsoby, jak zvýšit hladinu progesteronu

Kromě těchto domácích prostředků existují i další způsoby, jak zvýšit hladinu progesteronu. Tady je, co můžete udělat:

Snižte hladinu stresu.

Je známo, že chronický stres ovlivňuje nadledvinky a snižuje produkci kortizolu. Stresové hormony mohou způsobit, že ledviny přemění hormon progesteron na kortizol. Vysoká hladina kortizolu může být zdraví škodlivá. Proto byste se měli snažit řídit hladinu stresu. Dopřejte si aktivity, které sníží stres ve vašem každodenním životě. Můžete si psát deník, číst, poslouchat hudbu nebo meditovat.

Udržujte si zdravou hmotnost.

Pokud máte nadváhu, vaše tělo bude produkovat více estrogenu, což by mohlo narušit rovnováhu hladiny progesteronu ve vašem těle. Poměr progesteronu a estrogenu by měl být normální. Hubnutí sice nezvýší hladinu progesteronu ve vašem těle, ale vyrovná hormonální hladiny.

Nepřehánějte to s cvičením.

Provádění cvičení během těhotenství je dobré, protože vám může pomoci zvládat stres a udržet si zdravou váhu. Pokud však budete cvičit příliš, může to způsobit, že vaše tělo bude produkovat více stresových hormonů než progesteronu. Pokud chcete ve cvičení během těhotenství pokračovat, můžete plavat, chodit nebo cvičit jógu. Zcela se vyhněte namáhavému cvičení a než začnete cvičit, poraďte se se svým lékařem.

Často kladené otázky

Co znamená falešně pozitivní hladina progesteronu?

Falešně pozitivní hladina progesteronu je, když dojde ke zvýšení hladiny progesteronu ve vašem těle z jiného důvodu, než je těhotenství a ovulace. Některé z důvodů, proč může dojít ke zvýšení hladiny progesteronu ve vašem těle, mohou být následující:

• Rakovina vaječníků
• Rakovina nadledvin
• Užívání progesteronových tablet nebo čípků
• Vrozená hyperplazie nadledvin, což je stav, který postihuje nadledviny
• Může být také způsoben laboratorní chybou způsobenou zkříženou reakcí s jinými hormony

Co když progesteron vykáže falešně pozitivní těhotenský hCG test?

Výsledky těhotenského testu jsou založeny na hladině hormonu hCG (lidský choriový gonadotropin). Tento těhotenský hormon není podobný hormonu progesteronu. Hladina progesteronu ve vašem těle nebude mít za následek falešně pozitivní těhotenský test.

Může nízká hladina progesteronu během těhotenství vést k potratu?

Nízká hladina progesteronu může svědčit o mimoděložním těhotenství. Může také znamenat, že těhotenství nemusí trvat do termínu. Hladina progesteronu nižší než 6 až 10 ng/ml v 6. týdnu těhotenství vás může vystavit vysokému riziku potratu.

Progesteron je nezbytný pro hladký průběh těhotenství a je důležité zajistit, aby vaše hladina progesteronu byla optimální, abyste se vyhnula jakýmkoli komplikacím v těhotenství. Proto se doporučuje, abyste během těhotenství navštívila lékaře, který vám změří hladinu progesteronu. Pokračujte v jejich sledování během raného těhotenství a v případě nízké hladiny progesteronu vyhledejte včasnou léčbu.

Také si přečtěte: Hladiny HCG během těhotenství

.