V době, kdy je chřipková sezóna v plném proudu, se rodiny možná obávají střevní chřipky – a mají k tomu dobrý důvod. Tento virus je pro vaši rodinu extrémně nakažlivý a na povrchu může přežívat až dva týdny. To je znepokojující, protože se jedná o jednu z nejčastějších dětských epidemií. Když onemocní různí členové rodiny a předají si nákazu, neexistuje žádná rychlá a snadná úleva, dokud nemoc neproběhne. Pojďme se seznámit se střevní chřipkou, jejími příčinami a s tím, jaké domácí prostředky proti střevní chřipce můžete použít dříve, než vaše dítě vážně onemocní.
- Střevní chřipka vs. standardní chřipka
- Domácí prostředky, které zabraňují střevní chřipce
- Zdravá střeva a vhodná probiotika.
- Jablečný ocet.
- Karanténa nemocného člena rodiny.
- Domácí prostředky proti střevní chřipce
- Udržujte hydrataci
- Seltzerová voda
- Zázvor
- Esenciální olej z máty peprné
- BRAT dieta
- Aktivní uhlí
- Nevadí horečka
- Strach ze zvracení
- Tipy pro úklid během a po střevní chřipce
Střevní chřipka vs. standardní chřipka
To, čemu lidé ve skutečnosti říkají „střevní chřipka“, nesouvisí s chřipkou, virem chřipky. Oficiálně se jí říká gastroenteritida. Zatímco chřipka postihuje především dýchací ústrojí člověka, žaludeční chřipka napadá trávicí trakt. Obě nemoci jsou sice způsobeny viry, ale tím podobnosti končí.
Důležité je vědět, že při žaludeční chřipce mohou příznaky zahrnovat:
- Průjem
- Zvracení
- Horečku
- Zimnici
- Bolest břicha
Samotnou gastroenteritidu mohou způsobovat dva různé viry: norovirus nebo rotavirus. Podle Mayo Clinic způsobuje norovirus většinu případů u dětí a dospělých a často trvá jen několik dní – maximálně tři, přičemž po celou tu dobu jste nakažliví, i když už nemáte žádné příznaky. Miminka a malé děti však mají tendenci dostat střevní chřipku z rotaviru a mohou být nakažlivé ještě předtím, než se objeví příznaky, a to až dva týdny po uzdravení.
Domácí prostředky, které zabraňují střevní chřipce
Největší komplikací gastroenteritidy je dehydratace, ale nejhorším problémem může být nákaza střevní chřipkou! Když například často měníte pleny, je těžké se viru vyhnout. Nejlepší preventivní věcí je prevence. Pojďme objevit některé z domácích prostředků, které mohou zabránit střevní chřipce.
Zdravá střeva a vhodná probiotika.
Mít zdravá střeva je důležité z mnoha důvodů, ale pravidelné používání vhodného probiotického kmene může být dobrým základem pro optimální zdraví. Není sice jasné, zda vyvážené střevo dokáže tento virus odrazit, ale zdravé střevo vám pomůže rychleji se vrátit ke zdraví, jakmile virus proběhne. Zdraví střev svého dítěte můžete také pomoci udržet zařazením fermentovaných potravin do jeho jídelníčku.
Jablečný ocet.
Jablečný ocet je známý svými antibakteriálními a antimikrobiálními vlastnostmi. Může však také pomoci při nevolnosti, takže je to dobrá léčba i po onemocnění. Jedná se o jeden z univerzálních domácích prostředků, který můžete použít a který může pomoci předcházet střevní chřipce.
Karanténa nemocného člena rodiny.
Jak již bylo zmíněno, nejhorší na střevní chřipce je nákaza. To znamená, že musíte být pečliví, abyste nemocného člena rodiny dali do karantény od ostatních. Nedovolte jim sdílet ručníky nebo přikrývky či jiné předměty. Možná budete chtít tomuto dítěti poskytnout i jeho vlastní nádobí. U mladších dětí sledujte také všechny hračky, které mlaskají, abyste je také důkladně očistili.
Domácí prostředky proti střevní chřipce
Pokud prevence střevní chřipky selhala, můžete svému dítěti ještě pomoci. Léčba je jednoduchá, protože žaludeční chřipka běžně odezní sama. Vaše dítě však může být dehydratované a oslabený imunitní systém ho může učinit zranitelným vůči jiným virům, nachlazení nebo alergiím. Tyto jednoduché domácí prostředky proti střevní chřipce by měly vašemu dítěti pomoci se zotavit:
Udržujte hydrataci
Největším nebezpečím střevní chřipky je, že může dítě rychle dehydratovat. Kvůli podrážděnému žaludku nemusí vaše dítě chtít žádné tekutiny. To je na chvíli v pořádku, ale jakmile se zdá, že se jejich žaludek trochu uklidnil, budete jim muset dát vodu. Samozřejmě doporučujeme čištěnou vodu. Pokud ji vaše dítě opravdu nemůže pít, nezapomeňte mu čas od času dát kapky vody, abyste odvrátili dehydrataci. Pokud vaše dítě stále bojuje, můžete zkusit rehydratační soli, což je jeden ze základních prostředků, které by měla mít každá rodina ve své lékárničce.
Seltzerová voda
Jeden z odvěkých domácích prostředků proti žaludeční chřipce, seltzer, může zmírnit nahromaděné plyny, pokud vaše dítě necítí nutkání ke zvracení nebo nemá průjem. Ujistěte se, že kupujete obyčejný seltzer bez příchutí a přísad.
Zázvor
Ten může pomoci i při nevolnosti, když je vaše dítě nemocné. Děti mohou žvýkat kořen zázvoru nebo jim můžete uvařit zázvorový čaj, pokud vaše dítě snese horký nápoj. Můžete také zkusit zázvorovou limonádu bez cukru, pokud vše ostatní selže.
Esenciální olej z máty peprné
Esenciální oleje mohou dětem pomoci při mnoha různých onemocněních. Při žaludeční chřipce může rozptýlený mátový olej přinést také úlevu, včetně snížení bolestivých žaludečních křečí. Zřeďte 2-3 kapky v difuzéru pouze pro děti starší tří let]. U mladších dětí se mátě peprné vyhněte, ale můžete vyzkoušet esenciální olej z máty peprné.
BRAT dieta
Banán, rýže, jablečná omáčka a toust jsou složky BRAT diety, kterými můžete dítě krmit, jakmile začne mít hlad. Můžete také zkusit obyčejné nevýrazné krekry, pokud bude potřebovat něco dříve.
Aktivní uhlí
Jedná se o jeden z těch domácích prostředků proti střevní chřipce, po kterém bude vaše dítě zvracet. To pomůže jeho tělu rychleji zpracovat virus. Nedoporučuje se pro děti mladší tří let, takže byste jej měli používat střídmě i u starších dětí. Dospělí mohou užívat 2 tobolky několikrát denně, ale u dětí bych nepoužívala více než 1 tobolku denně, rozloženou v čase.
Nevadí horečka
Horečka při gastroenteritidě obvykle nebude příliš vysoká. Prostě jí nechte volný průběh, pokud nepřekročí 104 stupňů nebo více.
Strach ze zvracení
Mnoho dětí může mít strach ze zvracení, zejména pokud kvůli žaludečnímu bacilu často zvracely. Může se skutečně vyvinout v emetofobii, která je běžnou fobií dospělých. Pokuste se dítě uklidnit a uvolnit. Můžete dítě pevně, ale jemně držet po stranách, abyste ho při zvracení uklidnili. Je důležité zůstat po celou dobu krize klidný, abyste nevyvolali další strach.
Tipy pro úklid během a po střevní chřipce
Dalším největším úkolem je najít bezpečný způsob úklidu a boje s bacily. Rotavirus, který způsobuje střevní chřipku u menších dětí, je velmi obtížné zničit a může žít několik dní na površích, kterých se infikované dítě dotklo.
CCDC doporučuje používat k veškerému úklidu bělidlo, protože je zaručeně účinné při ničení noroviru, ale pro vaši rodinu může být příliš drsné. Některé tipy pro ochranu vaší rodiny zahrnují:
- Používejte bezpečný čisticí prostředek, který dokáže vyvážit dobré a špatné bakterie.
- Praní prádla často v horké vodě.
- Pokud se rozhodnete použít bělidlo, používejte alespoň značku bez chlóru.
- Při manipulaci s infikovaným oblečením a předměty, při úklidu a při výměně plenek používejte gumové rukavice.
- Předměty okamžitě vyčistěte, aby se zárodky nešířily.
- Po onemocnění dítěte vyčistěte „cákací rádius“ kolem záchodové mísy.
- Prádlo ihned vyperte v horké vodě s pracím práškem nebo boraxem
- Použijte jedlou sodu k odstranění skvrn z koberců a tkanin.
Jak se střevní chřipka šíří mezi dětmi a rodinami v letošní sezóně nachlazení a chřipky, můžete podniknout kroky, které zajistí, že vaše rodina nebude trpět příliš mnoho a příliš dlouho. Doufejme, že tyto domácí prostředky proti střevní chřipce zajistí vaší rodině bezpečí. Sledujte svou rodinu při prvních příznacích a vaše dítě by mělo být během několika dní v pořádku.
Jak vám můžeme pomoci
Tým společnosti Optivida Health pokračuje ve vytváření nejčistších, biologicky dostupných a nejúčinnějších produktů pro zdraví na trhu. Complete Essentials je vysoce účinné, plnohodnotné potravinové, vitaminové a minerální řešení, díky kterému získáte každý den přesně to, co vaše tělo potřebuje. Devět z deseti Američanů nedostává výživu, kterou potřebuje k udržení správného zdraví. Complete Essentials se postará o to, abyste měli přesně tolik, kolik potřebujete, a nic, co nepotřebujete.