Musím před masáží něco udělat?
Pokud navštěvujete Infinity poprvé, žádáme vás, abyste při příchodu vyplnili náš vstupní formulář, který vás požádá o kontaktní údaje a základní informace o zdravotním stavu, abychom mohli masáž přizpůsobit vašim jedinečným potřebám. Upozorňujeme, že tyto informace jsou zcela důvěrné. Kopii formuláře obdržíte k vyplnění při registraci na schůzku.
Kde bude probíhat moje masážní sezení?
Vaše masážní sezení bude probíhat v jedné z našich teplých, pohodlných a tichých místností. K uvolnění vám může hrát tichá hudba. Budete ležet na stole speciálně navrženém pro vaše pohodlí. Chápeme, že někteří lidé nemohou přijít do našich prostor nebo cestovat daleko od svého domova, a proto můžete potřebovat mobilního maséra.
Musím být zcela svlečený?
Většina masážních a tělových technik se tradičně provádí s klientem bez oblečení; je však zcela na vás, co si chcete obléci. Měli byste se svléknout podle svého pohodlí. Po celou dobu sezení budete řádně zahaleni.
Bude masér přítomen, když se svléknu?
Váš masér opustí místnost, zatímco se svléknete, uvolníte se na stole a přikryjete se čistým prostěradlem a dekou.
Budu během sezení přikrytý?
Po celou dobu budete řádně zahaleni, abyste byli v teple a pohodlí. Odkrytá bude pouze oblast, na které se pracuje.
Které části mého těla budou masírovány?
Obvyklá masáž celého těla zahrnuje práci na zádech, pažích, nohách, chodidlech, rukou, hlavě, krku a ramenou.
Jaký bude pocit z masáže?
Uvolňující masáž je pro klienty často základem. Při celkové masáži může sezení začít širokými, plynulými tahy, které pomohou zklidnit váš nervový systém a uvolnit vnější svalové napětí. Jakmile se vaše tělo uvolní, bude se postupně zvyšovat tlak, aby se uvolnily konkrétní oblasti a uvolnila místa svalového napětí. Infinity používá vysoce kvalitní esenciální oleje, které umožňují masírovat vaše svaly, aniž by docházelo k nadměrnému tření pokožky. Olej také pomáhá hydratovat vaši pokožku. Pokud pocítíte nepříjemné pocity, měli byste okamžitě informovat, aby bylo možné zvolit jiný postup. Masáž je nejúčinnější, když se vaše tělo nebrání.
Existují různé druhy masáží?
Existuje mnoho druhů masáží; různé techniky využívají různé tahy, včetně základních tření, houpavých pohybů, reedukace polohy a pohybu, aplikace tlaku na konkrétní body a další. Můžeme s vámi probrat, které metody mohou být pro vás nejvhodnější. Další informace naleznete na stránce našich služeb.
Co mám dělat během masáže?
Před masáží se můžete maséra zeptat na jakékoli otázky týkající se techniky nebo nadcházejícího sezení. Během masáže si udělejte pohodlí. Masér s vámi bude buď jemně pohybovat, nebo vám řekne, co je třeba v průběhu sezení udělat (např. zvednout ruku apod.). Mnoho lidí jen zavře oči a zcela se uvolní, přičemž sdělí, zda/pokud potřebují větší nebo menší tlak, jinou přikrývku nebo cokoli jiného, co je pro sezení důležité. Máte-li jakékoli dotazy týkající se sezení nebo konkrétní techniky, kterou absolvujete, neváhejte se zeptat.
Jak se budu cítit po masáži?
Většina lidí se cítí velmi uvolněně. Někteří pociťují osvobození od dlouhodobých bolestí vzniklých z napětí nebo opakované činnosti. Po počátečním období pocitu zpomalení lidé často pociťují zvýšenou energii, zvýšené vědomí a vyšší produktivitu, která může trvat i několik dní. Protože se během masáže z měkkých tkání uvolňují toxiny, doporučujeme po masáži pít hodně vody.
Jaké jsou výhody masáže?
Masáž může pomoci uvolnit chronické svalové napětí a bolesti, zlepšit krevní oběh, zvýšit pružnost kloubů, snížit psychickou a fyzickou únavu a stres, podpořit rychlejší hojení poraněných svalových tkání, zlepšit držení těla a snížit krevní tlak. Je také známo, že masáž podporuje lepší spánek, zlepšuje koncentraci, snižuje úzkost a navozuje celkový pocit pohody. Další informace naleznete v našem úplném článku o přínosech masáže.