Co je symbol OM 🕉️ Význam a jak ho zpívat

om mani padme hum význam

Video ze série „Co je“ vytvořil Brett Larkin pro YOGI TIMES.

Sylaba Óm a její symbol (ॐ) je jednou z nejstarších a nejznámějších bija (semínkových) manter v rámci jógové a hinduistické tradice. Moudrost symbolu Óm a jeho zvuku má duchovní význam také v náboženských a duchovních tradicích Indie, jako je buddhismus a džinismus. Například v buddhistické mantře Om Mani Padme Hum má posvátná slabika Óm velký význam.

Pokud jste sami absolvovali značný počet lekcí jógy, s největší pravděpodobností jste o této posvátné slabice slyšeli a viděli s ní spojený symbol Óm. V závislosti na učiteli může být zpívání Óm zařazeno jako součást hodiny nebo jako součást závěru. Zpívání Óm může být kolektivní aktivitou, nebo se člověk může rozhodnout zpívat sám.

Jaká je úplná definice a význam symbolu Óm?

Jak správně uctít posvátnou slabiku Óm a moudrost, kterou nese? Jak symbol Óm 🕉️ vyjadřuje svůj posvátný význam a jak správně zpívat tento zvuk vesmíru?

Dá se Óm přeložit do češtiny? Ne tak docela – význam, který nese, je rozsáhlý a není snadné ho vyjádřit tradiční definicí. Pokud zpíváte Óm, mění to vás nebo vaše náboženství? Tebe nebo tvé náboženství může změnit pouze záměrná změna tvé víry, kterou si sám zvolíš! Zvuk vesmíru se vyskytuje v mnoha náboženstvích k vyvolávání božství a Óm je jedním z nich.

Abychom si tuto posvátnou slabiku ještě více přiblížili, rozptýlíme některá tajemství a nedorozumění týkající se definice Óm nebo Aum, abychom lépe pochopili její význam.

Původ posvátné slabiky ÓM 🕉️

Óm je zvuk vesmíru. V hinduistické tradici je Óm vibračním zvukem síly, která stojí za veškerým stvořením a projevuje se z Brahmanu, absolutní a konečné reality. Pociťovali jej rišiové, hinduističtí mudrci, když meditovali a uvědomovali si v této slabice prvotní podstatu vesmíru.

Zpívání Óm vyvolává zvuk stvoření ve vesmíru a nejvyšší duši neboli nejvyšší realitu. Vyvolává prožitek a ztělesnění této duchovní moudrosti. Jako bija neboli semenná mantra Óm odkazuje na átman (duši, já v sobě) a brahman (celek vesmíru, nejvyšší skutečnost a vesmírné poznání). Ve zjednodušeném duchovním významu je Óm slabikou, která je zvukem vesmíru a spojuje člověka s božským, nejvyšším a zdrojem všeho stvoření. První zmínka o této slabice v psaném textu je v upanišadách.

Různé části symbolu Óm, ॐ, představují skutečnost v jejích různých stavech.

Velká spodní křivka představuje bdělý stav (jāgrat), horní křivka představuje nevědomý stav (sushupti), prostřední křivka označuje snový stav (swapna). Uvnitř tečky je symbol osvícení (turiyā). Půlměsíc představuje máju, iluzi, která nás připoutává k hmotnému světu a odděluje spodní, horní a střední křivku od tečky osvícení. Stavu osvícení dosáhneme překročením hmotného vědomí.

Symbol Óm se může ve své písemné podobě mírně lišit v závislosti na duchovní nebo náboženské tradici. Symbol Óm v indické, tibetské a balijské podobě vypadá jinak, ale všechny vyjadřují hluboký duchovní význam a moudrost.

Jak je Óm chápán a definován v rámci jógové tradice?

Mudrc Pataňdžali (který napsal a sestavil Jóga sútry) učil, že zpívání Óm s vážným rozjímáním o jeho významu zostří naši meditaci. Naše vědomí se tak stane „jednobodovým“. Když zpíváte slabiku Óm, zjevuje se vám hlubší pravda, nejvyšší a věčná duše. Jogíni často zpívají Óm během své praxe nebo na jejím konci s cílem vyvolat božství jako připomínku nejvyšší skutečnosti.

Také čtěte>>>Význam všech ostatních jógových symbolů

V jógové tradici je naplnění mysli a ducha božstvím způsobem, jak můžeme dosáhnout cíle jógové duchovní praxe. Božské je učitelem všech učitelů! Všechna tajemství vesmíru jsou známa pouze božskému a síle všeho stvoření. Souznění s nimi prostřednictvím zpěvu jejich posvátného zvuku navazuje naše spojení s nimi. Božská a nejvyšší realita je naším pravým průvodcem, který nám propůjčuje moudrost a zbavuje nás překážek. Toto spojení nás povede k tomu, abychom byli vždy na správné cestě.

Opakování Óm může praktikujícímu pomoci získat vědomí a uvědomění mimo prostor a čas.

V jógickém chápání karmy nachází praktikující možnost osvobodit se od karmických pout zpíváním Óm. Pokud to cvičící dělá správně s plným pochopením toho, co tato slabika znamená.

Nevědomá mysl pak dospěje k plnému uvědomění. Mít pochopení pro sféru vlastní intuice je možné také prostřednictvím opakování Óm, protože je zástupcem všech posvátných manter (v rámci jógové a hinduistické tradice). Když cvičící pochopí posvátnost této slabiky a cvičí s ní, je možné dosáhnout jednoty s božstvím nebo konečnou realitou.

Zkušenost a plný význam symbolu ÓM

Jelikož je slabika Óm rozsáhlá v tom, co představuje, není snadné ji popsat jednoduchými slovy, ale Óm v podstatě představuje vše. Je to semeno všeho stvoření – stejně jako semeno rostliny má krásu a nesmírnou sílu svého plnohodnotného protějšku, stromu. Proto toto zdánlivě malé slovo obsahuje veškerou sílu vesmíru. Je tedy minulostí, přítomností i budoucností, počátkem, středem i koncem.

Tuto slabiku můžete najít psanou jako Aum. Om i Aum odkazují na tutéž zárodečnou slabiku, která je zvukem vesmíru. Rozdíl mezi nimi je v její transliteraci ze sanskrtu ॐ. Výslovnost zvuku „O“ v sanskrtu kombinuje zvuk „A“ a „U“. Ve výslovnosti zní spíše jako Aum se svými třemi slabikami.

K čemu slouží zpívání Óm?

Zpívání Óm zve do vašeho vědomí nejvyšší realitu stvoření. Tímto způsobem se spojíte se svými emocemi a jemnými dojmy své mysli. Přínosů zpívání manter je mnoho. Mnohé studie dokazují, že při zpívání Óm se nám synchronizuje dechová a srdeční frekvence! Zvukové vibrace mají významný vliv na mentální, emocionální a fyzický stav člověka. Zpívání Óm vyrovnává frekvenci nás samých s frekvencí vesmíru, což je důležitou součástí všech našich duchovních praktik.

Mysl se pak vyrovnává s dechem, což člověku umožňuje vstoupit do stavu povzneseného vědomí – samádhi. Tento stav vědomí umožňuje člověku jasně a cíleně se zaměřit na cestu k duchovnímu probuzení a naplnění. Zpívání zpomaluje mysl, která myslí, a hmotné věci, jimiž je pohlcena.

Vytváří také podmínky pro vyrovnaný autonomní nervový systém, který nám pomáhá být v dobré rovnováze. Pak se naladíte na myšlenky a přesvědčení ve svém životě a ve světě kolem vás. Hlavní účinek zpívání manter ovlivňuje naši mysl a nervový systém. Zpívání manter vnáší do vaší mysli klid a mír.

Mantry mají mnoho psychologických výhod, například snižují příznaky deprese a úzkosti.

Pokud se provádí dobře, s náležitým porozuměním a pozorností, může zlepšit pozornost, vědomí a soustředění. Protože mantra není jen zvuk, který vyslovíte, ale něco, čím se snažíte stát, může být klíčem k přístupu k hlubším dimenzím existence.

Mezi přínosy zpívání manter patří léčení těla, ochrana mysli a projevení záměrů zpívající osoby spojit se s božstvím. Tyto přínosy se objeví, když praktikující nebudou pouze procházet pohyby (protože to umožňuje mysli bloudit), ale když budeme zakořeněni a ztělesníme každý jednotlivý zvuk a slabiku.

Mantry mají také moc nahradit nezdravé vzorce myšlení a cítění tím, že vštěpují trpělivost a schopnost vidět životní situace jasněji. Zpívání bez správného záměru srdce a mysli může učinit tuto činnost méně účinnou a smysluplnou. Zpívání manter může člověka přivést zpět na místo čisté mysli a kontaktu s božstvím.

Blahodárné účinky manter se projeví pouze tehdy, pokud při zpívání otevřete své srdce.

Dále tyto účinky vznikají, když věříme a hodláme se spojit s božskou přítomností, ke které přistupujeme.

Jak uvádí Mandukja upanišad:

Dokonalý neboli nadvědomý stav a vše, co mu předchází, jsou součástí Óm. Jakýsi bdělý sen jako zvláštní a fascinující stav vědomí. V Mandukja upanišadě jsou čtyři slabiky Óm průvodci k pochopení pravdy.

Mantry mohou být účinnou silou, která nám pomůže být v kontaktu s božským a dobrým v nás samých. Tato síla se však projevuje pouze tehdy, pochází-li ze zdroje, kde je úplné porozumění zvuku. Pod pojmem „pochopení zvuku“ se rozumí, že zvuk a vibrace souvisejí se samotným stvořením. Mantra, která pochází z tohoto zdroje a úrovně pochopení, bude dostatečnou silou duchovního růstu – zvláště když je přenos čistý.

Abychom upevnili motivaci a záměry mantrické praxe, musíme správně pochopit, co mantra znamená. Pochopení moudrosti obsažené v mantře činí naši praxi smysluplnější a bližší božskému. Každá mantra aktivuje energii, která se nachází v jiné části těla. Bez znalosti toho, co mantra znamená a jakou moudrost nese, přinese pouhé opakování zvuku pouze otupělost mysli. Zpíváme-li však mantru s patřičným vědomím a správným pochopením jejího významu, uvolní se v rámci naší praxe její síla.

Om Mani Padme Hum význam, symbol se vyskytuje v různých duchovních tradicích.

Vrcholnou mantrou v tibetském buddhismu je Om Mani Padme Hum (nebo Aum Mani Padme Hum) v sanskrtu. Význam Aum Mani Padme Hum je v buddhistických tradicích nejposvátnější a všechny směry buddhistické filozofie tuto nejvyšší mantru zpívají.

Aum symbolizuje nejvyšší pravdu neboli Brahma a je nejsvětějším z vyslovených slov. Mani označuje drahokam, v němž světlo vyzařuje samo od sebe, a Padmé znamená Lotos. Lotos má velký duchovní význam.

Lotos kvete nad vodou, v níž žije; jeho rozvinuté okvětní lístky jsou vždy nad vodou a zůstávají jí nedotčeny. Lidé by měli žít svůj život na tomto světě stejně jako lotosový květ – neovlivněni a nedotčeni všemi hmotnými připoutanostmi kolem sebe. Lotosový květ také symbolizuje seberealizaci a osvícení. Hum označuje osobu, která odříkává mantru. Odkazuje také na vědomí člověka.

Om Mani Padme Hum se také běžně překládá jako: „drahokam je v lotosu“.

Předpokládá se, že v této mantře jsou obsažena všechna Buddhova učení. Vyvolání láskyplných a bezpodmínečných vlastností soucitu lze nalézt opakováním mantry stále dokola. Jinými slovy, v každém z nás se nachází lotosový květ. Jen spousta bláta a hnoje často zakrývá naši nádheru.

Tibetská buddhistická tradice vybízí praktikující, aby hluboce poznali větu Om Mani Padme Hum a vnesli ji do hloubi své bytosti. Protože to je cesta k dosažení osvícení, měl by praktikující zpívat s velkou kázní a oddaností.

Zvuk vesmíru je kromě toho, že sídlí v nejvyšší mantře Om Mani Padme Hum a posvátné slabice Om, přítomen také v božské invokaci na konci modlitby „Amen“ v židovsko-křesťanských tradicích a „Amin“ v islámských tradicích.

Jak zpívat Óm a zároveň využívat sílu jeho moudrosti

Posvátná slabika vesmíru je přítomna v mnoha různých duchovních tradicích a vírách. Liší se v hláskování a výkladu, ale zvuky „Óm“ nebo „Aum“ převládají v mnoha vzývání božství.

Před zahájením praxe zpívání ÓM si v duchu uvědomte, do jaké tradice se pouštíte. Přístup ke skutečné síle zvuku vesmíru a správné rozjímání o jeho významu závisí na tradici, kterou studujete. Budete-li mít toto na paměti, prohloubíte svou praxi.

V hinduistických a jógových tradicích se zdá, že tato slabika, je-li zapsána jako Aum, má tři části – ve skutečnosti má však čtyři:

1. A (aahhh)

Tento zvuk představuje sílu stvoření. Tato síla stvoření je zdrojem vesmíru a všech objektů v něm. Lze to také chápat tak, že „Ahh“ je počátkem nebo vznikem všech zvuků. Protože je to počátek, pomáhá nám spojit se s vlastním pocitem sebe sama. S touto slabikou můžeme prostřednictvím smyslů prožívat existenci světa.

Při zpěvu tohoto zvuku si můžete všimnout, že jste jej nejprve vytvořili v hrdle. Vychází z místa, kde je zakořeněn jazyk, ze zadní části úst. Zvuk pak rezonuje v podbřišku.

2. U (oooh)

Tato druhá část výslovnosti představuje věčnou energii vesmíru. Představuje také mysl a její jemné dojmy. Vytváří spojení s vnitřním pocitem něčeho mnohem většího a většího, než co můžeme vidět a cítit svými smysly. „Oooh“ vyzývá k jasnosti, lehkosti, dobrotě a rovnováze. Můžete si všimnout, že při zpěvu tohoto písmene zvuk postupuje od jazyka a patra až ke rtům a vibruje v oblasti solar plexu.

3. M (mmm)

Tento třetí zvuk představuje transformační energii ve vesmíru. Představuje také přesvědčení a myšlenky, které zastáváte. V důsledku toho vás spojuje s vědomím, že existuje neuvěřitelná jednota, a umožňuje vám zpomalit a vnímat tento obrovský pocit spojení. Zvuk „mmm“ vzniká zavřením rtů. Vydávání zvuku tímto způsobem rozvibruje oblast korunní čakry na vrcholu hlavy.

4. Vydávání zvuku „mmm“ je pro vás důležitější. Čtvrtým zvukem je ticho neboli anáhata.

Je to vibrace, která je mimo slovní výslovnost. Je to čisté vědomí Já neboli átman. Po vyslovení Óm nastává pauza, která představuje nekonečné vědomí neboli turiju.

Vibrace slabiky pak postupně ustupuje do ticha. Toto ztišení do ticha symbolizuje stav vědomí, který je nad hmotným vědomím. Je také znám jako Brahman nebo Absolutno. Toto ticho je vrcholem mantry a smyslem je vyvolání této nesmrtelné, klidné, neochvějné a neohrožené formy bytí – jak je popsáno v Maitri Upanišadě.

Fáze zpívání Óm představují mnoho božských trojic:

• Stav bdění, snění a hlubokého spánku.
• Tři aspekty času – minulost, přítomnost a budoucnost.
• Země, atmosféra a éter.
• Stvoření (Brahma) – Uchování (Višnu) – Zničení (Šiva) v Brahman

Prožívání rozlehlosti Óm je mnohostranné. Je to skutečně prožitek všeho, neboť zvuk Óm zahrnuje celek zvuku jako takového. Všechny ostatní zvuky jsou v něm obsaženy. Óm představuje Boha, Brahman, Zdroj, Univerzální vědomí v rámci hinduistických a jógových tradic. V konečném důsledku je význam Óm neboli Aum slabikou, která v sobě nese sílu stvoření, jež stojí za vším.

Při hlasitém zpívání Óm se zvuk bude přirozeně vyvíjet ve fázích, které odpovídají písmenům A-U-M. Při hlasitém zpívání Óm se zvuk bude vyvíjet ve fázích, které odpovídají písmenům A-U-M.

Stejně jako prožívání Óm jako pocitu úplnosti a čistého vědomí nejsou tři slabiky odlišnými nebo oddělenými fázemi, ale nepřetržitým pohybem těla, dechu a vědomí.

Ať už se člověk pustí do studia a cvičení této techniky jakkoli, při zpívání Óm jde především o navázání spojení s božstvím. Naučit se správné technice zpívání a výslovnosti od učitele může prohloubit vaši praxi a spojení. Máme celý život na to, abychom se učili a kultivovali svou praxi. Pokud je záměr, s nímž praktikujete, upřímný, dojde ke sladění s božstvím.

>>> Svůj krásný stříbrný náhrdelník Óm získáte zde.

Jak začlenit Óm do svého života

Skutečná síla Óm spočívá v prožívání plnosti jeho moudrosti. Čtení o Óm může pomoci mysli pochopit, ale nemůže vám dát prožitek. Klíčem k nejlepšímu prožitku jeho síly a hlubokých přínosů je praktikování. Sednout si a přijít ke své praxi, znovu a znovu, den za dnem, je jediný způsob, jak zažít Óm a kultivovat své spojení s božstvím. Neustálé cvičení bude popohánět váš duchovní růst!“

Kdykoli během dne zjistíte, že se potřebujete znovu spojit s vlastním vědomím a se silou veškerého stvoření, můžete najít způsob, jak tuto posvátnou slabiku začlenit do svého života. Je třeba to dělat s maximální úctou a správným používáním této slabiky, které vychází ze správného pochopení posvátnosti, kterou v sobě nese.

Zpívejte Óm sami nebo ve společenství.

Zpívání Óm o samotě vybízí k osobnímu spojení s božstvím, zatímco zpívání ve skupině vás spojuje s ostatními ve vzájemném spojení s božstvím. Zpívání ve skupině přidává této zkušenosti další vrstvu. Ať už s přáteli, nebo se svou komunitou, nechte praxi zpívání Óm a nesmírný prožitek z ní nasát do své bytosti.

Pocítíte, jakou sílu má každá slabika, když vibrace postupují od podbřišku přes solar plexus a hruď až k temeni hlavy. Pokud tedy necháte vibrace pročistit a vyčistit váš energetický systém a čakry, najdete v této snadno zapamatovatelné mantře celistvost a uzdravení. Provádění praxe zpívání Óm před spaním vám také může pomoci zažít hluboký a výživný spánek.

Použití Óm v józe

Mnoho lekcí jógy začíná a končí trojím zpíváním Óm. Tato mantra umožňuje, aby energie skupiny zahájila proces harmonie společným dýcháním a sdílením této mantry. Nakonec každého člověka naladí na sebe sama a připomene tělu i mysli, aby odložily světské starosti. Povzbuzuje tak k obrácení pozornosti dovnitř k věčné radosti, kterou může přinést jóga.

Závěr

Om je mocná mantra a posvátná slabika, která umožňuje soustředit se a uvědomit si větší smysl života a celého stvoření. Připomíná nám význam léčení zvukem a to, jak jsou zvuky a slova posvátné a božské. Již nyní máme potenciál spojit se s božstvím. Jde jen o to, jak dokážeme kultivovat svou cestu k němu.

Om jako slabika samotného božství je jednou z cest, které se můžeme věnovat jako uvědomělí a uctiví studenti. Studium a pochopení obrovské moudrosti, kterou nese, zprostředkované různými tradicemi, je mocným způsobem, jak získat duchovní uvědomění. Důraz je zde kladen na to, abychom poznali tradice, jichž je posvátná slabika součástí, a zavázali se k nim.

Slova, která používáme nahlas nebo ve svých myšlenkách, mají nakonec moc vytvářet a ovlivňovat realitu kolem nás. Starověké učení i moderní věda potvrzují, že vše živé se skládá ze své nejzákladnější úrovně vibrující, pulzující energie.

Vždy mějte na paměti: slova mají moc. Kéž je tedy používáme moudře, abychom zvýšili vibrace své i svého okolí.