Co je „malý hlas“ uvnitř vaší hlavy?

Náš vnitřní hlas byl silně spojen s naší schopností mluvit nahlas. Vnitřní řeč byla internalizací vnější řeči. Zdá se, že vnitřní řeč se opírá o systém, který se primárně podílí na zpracování vnější řeči, zatímco sluchový obsah zajišťuje koronární výboj.

Podle argumentu homunkula náš mozek obývá ještě menší verze nás, homunkulus, který interpretuje naši vnější realitu tak, jak na něj dopadá světlo z našeho okolí skrze naše oči. Tato teorie je také populárně známá jako teorie karteziánského divadla, protože rámec mysli, který teorie vykresluje, je analogický člověku sledujícímu sérii obrazů na filmovém plátně. Je to tedy tentýž člověk, který je zodpovědný za onen „hlásek“ v naší hlavě?“

Očividně jde o mylný argument. V lidském mozku nesídlí zmenšená verze vás, která vesele chroupe popcorn a usrkává plechovku coly pokaždé, když uděláte něco trapného. Místo toho je to nesmírně složitý biologický orgán tvořený miliardami neuronů, které jsou navzájem složitě propojeny.

Za svou složitost se mozek dá rozdělit na několik částí. Tyto části lze izolovat a činit je odpovědnými za určité funkce. Podobně i vnitřní hlas lze připsat jedné části nebo více částem, které pracují v harmonii.

Co je to vnitřní řeč?

Konvenční moudrost nám říká, že jde o promlouvání našeho svědomí, které je v médiích populárně zobrazováno jako introspektivní dialogy s našimi anděly a démony šeptajícími do obou uší. Jak už asi tušíte, ani to není pravda. V psychologickém žargonu se hlasu, který slyšíte ve své hlavě, říká „vnitřní řeč“.

Používáme ji každý den, když procházíme nákupní seznamy nebo se motivujeme k dojedení posledního kousku pizzy. Ve skutečnosti ho pravděpodobně používáte právě teď, když čtete tento článek!

Vnitřní řeč nám umožňuje vyprávět vlastní život, jako by to byl vnitřní monolog, celý rozhovor se sebou samým. Používáme ji k simulaci minulých rozhovorů a k představování nových. Od vzniku psychologie existuje silná snaha o vytvoření teorie mysli. Vnitřní řeč se těší obrovskému zájmu díky svému přínosu k motivačnímu myšlení a všudypřítomnosti v sebereflexi. Jak tedy funguje?

Vnitřní řeč jako internalizovaná vnější řeč

Ve 30. letech 20. století ruský psycholog Lev Vygotskij navrhl, že náš vnitřní hlas je silně spojen s naší schopností mluvit nahlas. Podle něj byla vnitřní řeč internalizací vnější řeči. To znamená, že vnitřní řeč by měla aktivovat stejné orgány jako řeč vnější. To je jistě pravda. Elektromyografie, technika měření pohybu svalů, ukazuje, že při vnitřní řeči se aktivuje hrtan.

Jeho tvrzení byla utvrzena, když neurozobrazování osob oddávajících se vnitřní řeči zvýraznilo určité části Brocovy oblasti – části našeho mozku sídlící v levé hemisféře, kterou její objevitel, lékař Paul Broca, popsal jako „schopnost řeči“. K tomu je třeba připočíst narušení vnější i vnitřní řeči, když jsou odpovědné části v Brocově oblasti narušeny stimulačními technikami.

Lidé často uvádějí, že jejich vnitřní řeč vzniká mnohem rychleji, než by bylo fyzicky možné mluvit nahlas. Jedním z důvodů může být zanedbávání gramatických chyb, protože člověk téměř vždy ví, co má na mysli, takže artikulace vět je mnohem rychlejší.

Korolární výboj

Dalším klíčovým zjištěním byla aktivace korolárního výboje – nervového signálu, který nám pomáhá rozlišovat mezi smyslovou zkušeností vytvořenou vlastními silami a smyslovou zkušeností vytvořenou zvenčí.

Když zvíře provádí nějaký úkol, jeho motorický systém používá dopředný model neboli vnitřní model těla, aby předpověděl smyslové důsledky po jeho dokončení. Tato neuronální aktivita, která nám poskytuje nejasnou předpověď, je výsledkem korolárního výboje.

Studii provedl Mark Scott, výzkumník z univerzity v Britské Kolumbii, a naznačuje, že během řeči mozek vytváří vnitřní kopii zvuku našeho hlasu souběžně s vnějším zvukem, který slyšíme. Pokud by vnitřní zvuk nebyl zrušen nebo rozpoznán s ohledem na vnější, byli bychom opravdu zmateni a komunikace by byla chaotická.

Předpokládal, že pokud koronární výboj předpovídá naše vlastní pohyby a zabraňuje záměně vjemů vyvolaných sebou samými a vjemy vyvolanými zvenčí, pak by smyslové informace přicházející z vnějšího světa měly být zrušeny vnitřní kopií vytvářenou naším mozkem, pokud se obě sady informací shodují. Proto je lechtání sebe sama neúčinné.

Přesně to ukazují data: dopad vnějšího zvuku se sníží, když si účastníci v hlavě řeknou slabiku, která se shoduje s přicházejícím vnějším zvukem. Zdá se tedy, že vnitřní řeč se spoléhá na systém, který se primárně podílí na zpracování vnější řeči, zatímco sluchový obsah zajišťuje koronární výboj.

„Měl byste si to nechat vyšetřit.“

Tento článek může být překvapením pro lidi, kterým je tato schopnost cizí, a jejich reakce může narazit na překvapení u lidí, kteří se jí denně dovolávají! Ano, vnitřní řeč není univerzální jev. Mezi jednotlivci je různá. Její nositelé, včetně mě, jsou přesvědčeni o její normálnosti, ale normální zdaleka není. Ve skutečnosti lidé, kteří tvrdí, že vnitřní řeč nemají, mají pocit, že jsou „normální“!“

Například v reakci na otázku zveřejněnou na Yahoo answers, zda se ještě někdo slyší při čtení, respondenti vykřikovali: „Neee! Měli byste si to nechat zkontrolovat,“ zatímco jeden respondent to bez obalu okomentoval velkými písmeny: „

Proč je to důležité?

Jinak než pouhou fascinací se psychologové a neurologové již dlouho zabývají vnitřní řečí, protože jim může poskytnout významné poznatky týkající se sluchových halucinací – slyšení hlasů bez jakýchkoli vnějších podnětů. Odborníci se domnívají, že sluchové halucinace mohou být důsledkem naší neschopnosti rozpoznat vnitřní řeč jako samoprodukci.

Část Scottova výzkumu zaměřeného na odhalení mechanismů vnitřní řeči měla za cíl najít řešení, jak tyto duševní potíže zmírnit. Zkoumání způsobů, jakými k sobě lidé v duchu promlouvají, je však nesmírně složité, protože má protichůdnou povahu. Jemnost a citlivost našeho proudu vědomí neumožňuje, aby byl studován, aniž by byl zároveň ovlivněn – jakýkoli pokus o jeho pitvání je zároveň aktem pohrávání si s ním.