Sdílet
Jestliže je život o změnách, pleť je toho důkazem. To, jak vaše pleť stárne, závisí na takových faktorech, jako je životní styl, strava, dědičnost a osobní návyky.
Abyste lépe porozuměli příčinám stárnutí pleti a tomu, co můžete – a nemůžete – udělat pro to, abyste ovlivnili stárnutí své pleti, hovořili jsme s dermatologem Alokem Vijou, MD.
Jaké jsou viditelné příznaky stárnutí pleti?“
„Jak stárneme, pleť se viditelně mění několika způsoby,“ říká Dr. Vij, „a hodně z toho souvisí s věcmi, které nemůžete ovlivnit.“
„Jak stárneme, pleť se viditelně mění v několika směrech,“ říká Dr. Vij. Jak říká, s přibývajícím věkem se pleť stává:
- Drsnou, suchou a svědivou.
- Skvrnitou. Úbytek elastické tkáně (elastinu a kolagenu) v kůži s věkem způsobuje, že vaše kůže ochabuje a volně visí.
- Průhledná. Je to způsobeno ztenčením epidermis (povrchové vrstvy kůže) a dermis (hlubší vrstvy kůže).
- Křehká. Zvýšená křehkost kůže je způsobena zploštěním oblasti, kde se spojuje epidermis a dermis (vrstva kůže pod epidermis).
- Snadněji se pohmoždí. To je způsobeno tenčími stěnami krevních cév.
- Větší náchylnost ke vzniku kožních lézí, jako jsou nenádorové (nezhoubné) nádory.
Jaké změny pod kůží způsobují stárnutí, které je vidět v obličeji?
Kůže na celém těle však není jediným místem, kde se mění. Stárnutí kůže může změnit i vzhled vašeho obličeje. Nelekejte se však, říká doktor Vij, protože je to přirozená součást stárnutí.
Mezi některé faktory patří:
- Úbytek tuku pod kůží (neboli to, čemu dermatologové říkají podkožní vrstva) v oblasti tváří, spánků, brady, nosu a očí. To může mít za následek ochabnutí kůže, propadlé oči a „kostnatý“ vzhled.
- Úbytek kostní hmoty se může projevit po 50. roce života a způsobit ochabnutí kůže a zvrásnění kůže v okolí úst.
- Úbytek chrupavek v nose způsobuje pokles nosní špičky a usnadňuje viditelnost kostěných struktur v nose.
Jak slunce způsobuje stárnutí kůže (photoaging)?
Všichni jsme slyšeli, že nadměrné vystavování slunci může zesílit stárnutí naší kůže, ale jak přesně k tomu dochází? „Sluneční ultrafialové (UV) záření časem poškozuje určitá vlákna v kůži, která se nazývají elastin,“ uvádí Dr. Vij.
Pokračuje: „Rozpad elastinových vláken způsobuje, že se kůže prohýbá, natahuje se a ztrácí schopnost se po natažení opět stáhnout.“
Kůže se také snadněji odírá a trhá a déle se hojí. Takže zatímco v mládí se poškození sluncem nemusí projevit, v pozdějším věku se projeví.“
Ničím nelze poškození sluncem zcela napravit, i když se kůže někdy dokáže opravit sama. „Nikdy není pozdě začít se chránit před sluncem,“ říká Dr. Vij. „Změny spojené se stárnutím můžete oddálit tím, že se budete vyhýbat slunci. Když už jdete ven, používejte opalovací krém s ochranným faktorem SPF 30 nebo vyšším, který vaši pokožku ochrání.“
Kromě toho se ještě více projeví, když budete každé dvě hodiny nebo dříve znovu nanášet opalovací krém, pokud zmoknete nebo se budete hodně potit.
Jaké další faktory způsobují změny na vaší pokožce?
Existuje však spousta dalších důvodů, proč vaše pokožka s přibývajícím věkem stárne.
Tíha. Když kůže ztrácí svou pružnost, gravitace způsobuje pokles obočí a očních víček, ochablost a plnost pod tvářemi a čelistmi (podbradek a „dvojitá brada“) a prodloužení ušních lalůčků.
Obezita. „Nadměrná hmotnost způsobuje napínání kůže a snižuje pevnost a lesk vlasů a nehtů,“ říká Dr. Vij. Způsobuje také kožní onemocnění včetně tmavých skvrn na kůži (acanthosis nigricans), výrůstků, které vyčnívají z kůže (skin tags), strií a křečových žil.
Obezita je spojena i s dalšími kožními onemocněními, včetně lupénky a celulitidy. „Ačkoli se ložiska lupénky (svědivé, suché, červené skvrny) mohou objevit kdekoli na těle, často vznikají na pokožce hlavy nebo v blízkosti vlasové linie,“ dodává. Záhyby přebytečné kůže na těle se o sebe mohou třít a způsobovat podráždění kůže, puchýře, oděrky, kožní vyrážky a kožní infekce.
Denní pohyby obličeje. Ano, vrásky smíchu jsou (tak trochu) skutečné. „Linky na obličeji se stávají viditelnějšími poté, co kůže začne ztrácet svou pružnost, obvykle když lidé dosáhnou 30. a 40. roku života,“ upozorňuje Dr. Vij. Linky se mohou objevit vodorovně na čele, svisle na kůži nad horní částí nosu (často se jim říká 11 linek) nebo jako malé zakřivené linky na spáncích, horní části tváří a kolem úst.
Poloha při spánku. Roli může hrát i to, jak spíte. Spánkové vrásky se běžně objevují na boční straně čela, počínaje nad obočím až po linii vlasů u spánků, a také na středu tváří. „Vznikají v důsledku polohy hlavy na polštáři a mohou být viditelnější poté, co kůže začne ztrácet svou pružnost,“ říká Dr. Vij. Změna polohy při spánku může tyto spánkové vrásky zlepšit nebo zabránit jejich zhoršení.
Kouření. Lidé, kteří kouří, mají tendenci mít více vrásek než nekuřáci stejného věku, barvy pleti a anamnézy slunečního záření. Důvod tohoto rozdílu je nejasný. Může to být tím, že kouření narušuje normální průtok krve v kůži.
Suchá a svědivá kůže. Suchá kůže je v pozdějším věku běžná. Asi u 85 % starších lidí se objevuje „zimní svědění“, protože přehřátý vzduch v místnostech je suchý. Dr. Vij dodává: „Úbytek potních a mazových žláz s věkem může suchou pokožku také zhoršovat. Cokoli, co pokožku dále vysušuje – například nadměrné používání mýdel, antiperspirantů, parfémů nebo horkých koupelí – problém ještě zhoršuje.“
Suchá pokožka svědí, protože se snadno podráždí. Pokud je vaše pokožka velmi suchá a svědí, může tento stav ovlivňovat váš spánek, způsobovat podrážděnost, může být příznakem onemocnění. Svědění může způsobovat například cukrovka a onemocnění ledvin. Některé léky svědění zhoršují. V takovém případě určitě navštivte svého lékaře, abyste zjistili, co může být příčinou a jaké jsou případné možnosti léčby.
Sdílet
- stárnutí kůže suchá kůže vrásky